Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Правила здорового питания

1. носите цветную одежду!

Люди, которые носят исключительно черного цвета одежду, как правило, страдают от так называемой травмы "Отвергнутого". Тем самым они словно пытаются уменьшить степень испытываемых ими страданий, ведь черный цвет "Отрезает" возможность чувствовать окружающий мир. Но они забывают об одном: другие люди тоже не могут почувствовать их.

2. пейте больше воды!

16.08.2017 в 11:53

Можно не анон.

Несколько заблуждений о пожарной охране, которые стоит развеять!

Проработав достаточное количество лет в пожарной охране, я услышал от обывателей достаточно много заявлений в сторону своей профессии. Некоторые из них удивляют, некоторые смешат, а некоторые прям бесят. Вот с последнего и мы начнем!
1 пожарные приехали без воды!

Знаете ли вы, что причиной храпа, как правило, является отёк корня языка, что в свою очередь позволяет почти однозначно говорить о том, что возникли сложности в работе печени, но только восстановив хорошую работу печени можно избавиться от храпа навсегда.

Печенью мы займемся потом, а сейчас оперативно избавимся от храпа.

Белки * жиры * углеводы * килокалории на 100 гр 6. 06*4. 52*4. 08*77. 13.

200 гр брокколи, 2 яйца, 1 зубчик чеснока (опционально), растительное масло (капнуть на салфетку и протереть сковороду), соль, свежемолотый черный перец.

Сила молитв неоспорима. Однако и читать их надо так, чтобы они действовали. О чем нельзя и можно просить и обязательно ли читать только канонические молитвы - все эти вопросы часто возникают у верующих.

Наверное, каждый из нас, хоть раз в жизни смотрел на успешных, богатых и самодостаточных людей с завистью. А ведь они стали такими, благодаря правильным привычкам.

Выработав их в себе, они смогли достичь желаемого. Вот несколько секретов от успешных людей, которые помогут выработать привычку всем желающим.

1. планируй каждый свой день.
Прописывай все свои действия, которые хочешь выполнить в течение дня.

1. начинай свой день с благодарности за все, что у тебя есть.
2. рано вставай.
3. пей много воды.
4. принимай контрастный душ для оздоровления.
5. планируй свой день.
6. ставь цели, но не привязывайся к ним.

7. прощай своих друзей и врагов. Прощай другим их несовершенства.

8. проводи как минимум 15 минут в день на свежем воздухе, а еще лучше 30-60 минут.
9. не пей после еды.
10. Избегай негативного окружения.

В 80-е в советской прессе появились статьи о семье староверов лыковых, отшельниками живущих в сибирской тайге. Как этим людям удалось провести столько лет в столь суровых условиях и практически полной изоляции от цивилизованного мира, осталось загадкой.

Каждой вещи своё место.
Пожалуй, в большинстве статей на тему упорядочивания пространства упоминается, что у каждой вещи должно быть своё место.
Только в том случае, если предмет кочует по дому, как цыгане по Бессарабии, то своего места у него нет. А возможно, и необходимости в обладании этим самым предметом тоже нет.
Подобное - к подобному.
Вы же не храните в одном ящике мужнины носки и наволочки от детских подушек? Не смешиваете крупы и банки с консервами?

Но в крестьянско - фермерских хозяйствах неси копытные не только существуют, но и демонстрируют рекордные надои. По итогам прошлого года - больше 6 тонн молока на одну корову в год. Показатель гораздо выше среднего по России (4600 кг.

Фиточай - замечательный способ наполнить организм минералами из натуральных растений.
К фиточаям относятся даже самые безобидные ромашковые и мятные чаи, поэтому не спешите отказываться и ворочать носом, что мол, вы такое не едите. Даже если в обычный чай вы добавите несколько листочков мяты - это уже разновидность фиточая.
А если вы до сегодняшнего дня не пили фиточаи вовсе, то вы многое потеряли.

Заебало.
Что заебало? Феминизм. Так бывает, представляете?

Это мой первый и последний пост в этом замечательном паблике, посему хочу сразу выразить признательность админке и подписчицам за всё.

Прессбол.

У нас есть поговорка "в Одну Реку Нельзя Войти Дважды". Ты же в "Динамо" уже в третий раз ….
- Ха, интересно - не припомню больше ни одного спортсмена, которому предоставили бы третий шанс в одном и том же клубе. А мне посчастливилось. Поэтому в эту поговорку я не верю.
За полгода в команде изменилось многое?

Сон - это важно. Сон - это хорошо. Рано или поздно все мы приходим к этому заключению (я скучаю по тем дням детства, когда дневной сон был обязанностью, а не удовольствием, за которое сегодня приходится краснеть. Во время сна новые воспоминания консолидируются, а токсичные побочные продукты дневной мозговой активности выводятся

Выбирая строгую диету, мы чаще испытываем непреодолимое желание съесть что-нибудь вкусное и, желательно, сладкое. Зачастую такой режим приводит к неизбежным срывам и горьким угрызениям совести за стихийные переедания.

К счастью, правильное питание не подразумевает отказ от любимых блюд: сегодня мы расскажем, как приготовить невероятно вкусные и очень полезные десерты, которые не навредят вашей фигуре.

Банановые панкейки без муки.

Секрет роскошного комнатного цветника прост: растения нужно хорошо подкармливать, иначе не дождаться ни пышной листвы, ни хорошего цветения. Жесткая "Диета", когда растение длительное время испытывает нехватку питательных веществ, обычно приводит к заболеванию - ведь сил для сопротивления у растения нет. Но как правильно составить меню для зеленых питомцев, учитывая их разные вкусы?

Смешайте в равных частях сухие плоды шиповника с измельченной сухой крапивой и травой спорыш.
Столовую ложку смеси залейте стаканом кипятка и настаивайте 3 часа. Затем выпейте залпом.
Этот напиток нужно утром и днем вместо чая пить. Он придает бодрости и повышает настроение.
Рябиновый чай.

Я гонял в военных колоннах на бронированных хаммерах, катался по Багдаду в официальных белых фордах без брони и неофициальных затонированных паджерах в местном прикиде, с дипломатами в бронированных субурбанах с вертолёным сопровождением.
Как и все, я совершал ошибки и оказался достаточно удачлив, чтобы всё это написать.

Примените эти советы и скоро вы обнаружите, что вы чертовски привлекательны в шортах.
1. вода.

Верите вы или нет, вода - лучший жиросжигатель на рынке. Ваша печень, которая перерабатывает жир, нуждается в большом количестве воды для нормального функционирования. Обезвоживание снижает скорость жиросжигания и плохо влияет на мышцы и суставы. Лишь в том случае, если вы хотите избежать обезвоживания, пейте больше.

Advice_bh.

? 1. Первый час дня - золотой час. Первый час лучше саморазвитию и работе над собой посвятить. Занимайтесь саморазвитием: написанием личных заметок, медитацией и размышлением, чтением вдохновляющих книг. Помните, насколько эффективно пройдет ваш первый час после пробуждения, таким будет весь день. Занимайтесь полезными делами, и будьте очень эффективны хотя бы первый час. Дальше все пойдет само.