Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Правила здорового питания

Когда ты поймешь почему, непременно сделаешь то же самое!

Чеснок воспет во многих статьях, но сегодня мне удалось узнать кое-что новенькое об этом знаменитом продукте. Оказывается, чеснок помогает похудеть и является мощной профилактикой рака!

Как решиться на рождественский пост?
На самом деле, человеку всегда бывает трудно решиться на что-либо, что причинит ему дискомфорт, особенно если речь идет о чем-то, для его жизни качественно новом. Мы сегодня - существа очень слабые, подверженные воздействию массы каких-то негативных факторов и постоянно склонные искать каких-то утешений, среди которых и вкусная еда

Поддержите свой иммунитет правильно и качественно!
Первая целевая программа "Здоровый Кишечник".
Рассчитана на людей разного пола и возраста, с разными проблемами по здоровью, с различными режимами труда и отдыха, отличающихся по уровню психоэмоционального напряжения, проживающих в разных экологических условиях, с разными режимами питания.
Именно здоровый кишечник - залог крепкого иммунитета, эффективной работы всех систем организма, прекрасного внешнего вида, бодрого самочувствия.

24.11.2017 в 17:31

Д 23, анон.

Админ, пропусти, пожалуйста. Будет много слов, но по-другому уже не могу.
Обращаюсь ко всем

О чём умалчивают врачи. Полынь против ….
Свойства полыни.
Это очень ценное лекарственное растение. История о нем далеко в прошлое уходит. У древних славян полынь считалась культовым растением, обладающим способностью очистить духовный и физический мiръ йоги и буддисты применяли эфирное масло полыни при медитации, как одно из лучших средств, помогающих сосредоточиться. Еще и сегодня многие люди верят, что аромат (запах) полыни отпугивает злых духов, бережёт от сглаза и порчи

Отварив рис, мы, как правило, не задумываясь, сливаем рисовую воду. И совершаем в этот момент серьезную ошибку! Японки и китаянки никогда бы так не поступили, а все потому, что они точно знают - рисовая вода является эликсиром молодости и красоты. Она возвращает коже здоровье, делает пышной шевелюру, да к тому же помогает худеть.

Что могут натворить в организме холод и сырость?

Многое. В том числе разрушить селезенку - "Сердце" 200 000-километровой лимфосистемы нашего тела.

В среднем за сутки из тканевой жидкости образуется 2 л лимфы. Движется она по организму со скоростью 300 мл в секунду. Ежесекундно лимфа очищает ткани от продуктов распада, удаляет токсические вещества и отходы жизнедеятельности клеток.

Можно ли прожить без селезенки.

Издавна считалось, что употребление талой воды способствует омоложению организма. Талая вода отличается от обычной своей структурой, более сходной со структурой протоплазмы наших клеток. Свойства талой воды сохраняются до 12 часов. Получить талую воду можно, замораживая обычную водопроводную воду в морозильной камере холодильника.

Тем, кто страдает от головных болей, гипертонии, тучности.

У вас плохая кожа лица, вздутие живота, секущиеся кончики, да и в принципе ваше отражение в зеркале вас не устраивает? Вам нужна аюрведа. Ее лечащие травы, принципы работы с дыханием и древние индийские рецепты красоты помогут выглядеть на все сто. Включите в свой повседневный уход пять этих продуктов, и скоро вы заметите, как сильно улучшилось ваше внутреннее и внешнее состояние.

Я потеряла 5 кг и 10 см в талии.
Я приобрела полезные пищевые привычки, абонемент в спортивный зал и приглашение на бал финалистов проекта!
Когда за 5 недель до этого я в кафе поедала заключительную пирожку, сомнений, что пройду все предстоящие испытания было море. Как шуточный вызов себе воспринимала!
Но результат реальный получился!

Тогда женщина счастливой в жизни становится.

Женские аскезы - это стирать с любовью, не просто стирать, а с любовью; не просто готовить, а с любовью, бескорыстно, не жадничать. Учиться благословлять: муж пошёл на работу - благословить его, чтобы у него всё хорошо было. Ребёнок пошел гулять - то же самое. Женские аскезы связаны с женской жизнью: любить, заботиться, кормить голодных.

Как похудеть без диет? Многие мечтают похудеть или поправиться продолжая питаться, как раньше. Такая цель вполне достижима, если очень тщательно пережевывать пищу. Этот метод еще в начале прошлого века активно пропагандировал американский физиолог Хорас (Гораций) флетчер. В возрасте 44 лет он серьезно заболел, да так, что ни одна фирма не хотела платить ему страховку. Врачи обнаружили у него целый "Букет" недугов: лишний вес, болезни сердца и сосудов, желудочно-кишечные расстройства

12 важных запретов.
Вокруг сна очень много примет и суеверий. Экстрасенсы считают, что самым доступным в плане проницаемости биополя является спящий человек. Поэтому обратите внимание на запреты и суеверия.

Почему детям нельзя спать с пожилыми людьми?

1. встреча дня. Мне нравится просыпаться и приветствовать новый день. Я советую и вам придумать утренний ритуал, в который будут входить слова благодарности за то, что у вас есть. Меня, например, вдохновляет Далай лама, и его слова, "каждый день, как только вы пробудились, подумайте - сегодня мне посчастливилось проснуться, я жив, у меня есть бесценная человеческая жизнь, и я не собираюсь тратить ее впустую

* шиповник.
Это скромное растение - настоящая сокровищница витаминов и минералов. В 100 г сушеного шиповника - 1200 мг витамина с, а это в 20 раз больше, чем в апельсинах, и в 30 раз больше, чем в лимоне. А еще шиповник богат кальцием, железом, калием и марганцем. Настройка, отвар или сок шиповника повышают иммунитет и улучшают обмен веществ. К тому же он, как мощный антиоксидант, препятствует старению.
* хурма.

Согласно древнему китайскому преданию, во времена легендарной династии Ся (2200 год до нашей эры), из бурных вод реки Ло выползла на берег гигантская черепаха. Это событие могло остаться незамеченным, но у черепахи был необычный панцирь, на котором ясно виднелись девять чисел, расположенные квадратом три на три. Именно так боги преподнесли людям ценный дар - магический квадрат Ло шу.

Время чтения: 6 минут.

Каждый день мы десятки решений принимаем. И не всегда можем точно объяснить, почему выбрали то или иное. Однако к любому, казалось бы, легкому выбору нас подталкивают окружающие обстоятельства. Этих подталкиваний множество - от явных (увидели рекламу и купили) до скрытых (10 лет слышали про эти духи, сейчас случайно их увидели и купили.

Задумывались ли вы о том, что посуда, из которой вы кушаете, а также кухонная утварь, в которой готовится пища, все эти предметы обладают собственной энергетикой! И что она может либо разрушать ваше семейное счастье либо, наоборот, способствовать ему!

Есть несколько важных вещей, о которых нужно знать хозяину и хозяйке дома.

Во-первых, мы сами энергетически заряжаем вещи в пространстве кухни. Например:

Сохраните, чтобы не потерять!
Опыт дачников подсказывает, что выращивая данным способом всего лишь шесть кустиков малины, можно за глаза обеспечить ягодами для еды и зимних заготовок семью из четырех человек.

Подготовка грядки и посадка малины.

Без вступления скажу, что начинать нужно не трансформацию, а новую жизнь, и не завтра, а прямо сейчас. Большинство желающих изменить себя ничего не хотят менять в своей жизни. Спорт - это не для меня", "режим - это не мое", "контролировать порции? Увольте", "добавки - это дорого", "протеин? Я покроюсь от него мышцами и не рожу детей", "не есть конфеты каждый день? Издевательство! ", "Так всю жизнь? Я посижу лучше на гречневой пару недель! "и вот Самое - Самое:"я не могу тренироваться в зале