Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Здоровое питание на каждый день

Чаще всего необходимость соединения алюминиевых и медных проводов возникает в процессе замены или ремонта действующей электропроводки. Также умение это делать будет очень полезно в случае повреждения шнура питания какого-нибудь электроприбора.

Мы соединяем провода скруткой.

Ученые томского политехнического университета предложили экспресс - способ визуального анализа продуктов питания - главным образом овощей и фруктов, а также напитков - на содержание тяжелых металлов, микроэлементов, нитратов и антиоксидантов. Для анализа используются небольшие прозрачные сенсоры из модифицированного оргстекла. При взаимодействии, например, с молекулами тяжелых металлов сенсоры меняют свой цвет. По интенсивности цвета можно о концентрации обнаруженного вещества судить.

Наверное, нет такого дачника, который не посадил бы на своём участке хоть несколько кустов чёрной смородины. О пользе этих целебных ягод знают все. По количеству витаминов, минералов и полезных веществ чёрная смородина превзошла все известные человечеству ягоды. А вот сама культура неприхотлива и скромна - ничего, вроде, специального и не требует. Даже если вообще за ней не ухаживать, много лет она будет честно давать семье хозяина полезные ягоды.

Как отмазаться за провальный сезон.

Матч кхл сыграли на школьном катке. Очень душевно.

В матче регулярного чемпионата КХЛ на открытом воздухе рижское "Динамо" уступило одноклубникам из Минска - 2: 3. фото ХК "динамо" рига.

Мэр и его кепка. Это не лужков.

- А чего вы не в кепке? - Спрашиваю мэра риги Нила Ушакова, которого слегка освистали перед символическим вбрасыванием.

* чай викингов.
Смешайте в равных частях сухие плоды шиповника с измельченной сухой крапивой и травой спорыш.
Столовую ложку смеси залейте стаканом кипятка и настаивайте 3 часа. Затем выпейте залпом.
Этот напиток нужно утром и днем вместо чая пить. Он придает бодрости и повышает настроение.

* рябиновый чай.

Большинству из нас очень сложно просыпаться рано утром. На это влияет и погода, и короткие солнечные дни зимой в северных широтах, и наши привычки.

И как раз привычки играют в этом самую большую роль. С утра вы лежите в теплой, мягкой кровати, из которой не хочется выходить.

Утром люди задумываются о пропуске намеченного плана, различных послаблениях для себя, и начинают придумывать причины, чтобы остаться дома. Таково желание организма, но не ваше!

Приготовьте шоколадные десерты, которые запомнятся вам и близким!
Шоколад нельзя испортить, но его можно превратить в настоящее произведение искусства, полноценный полезный десерт для праздничного стола и оригинальный подарок.

Белый шоколад с карамелью.

Настоящие садоводы, огородники, дачники всегда найдут выход из любой ситуации. Казалось бы, ну что может делать дачник в продуктовом отделе магазина? Конечно, пришел за продуктами, подумаете вы. И будете правы. Ну или почти правы. Потому что опытные огородники ходят в продуктовый магазин не только для себя, но и. для сада. Знающие огородники давно и с большим успехом используют в аграрных целях кефир, молочные продукты, сыворотку, каменную соль, соду, дрожжи, горчицу (порошок) и даже

Рецепты народной медицины годятся и для скорой помощи, и для комплексного лечения. Подручные средства, продукты помогут в решении ваших проблем со здоровьем.

1. если вы ошпарились кипятком, сразу же посыпьте место ожога питьевой содой и смочите водой. В течение часа делайте так несколько раз. Пузыри засохнут сами по себе, краснота уйдёт через 15-20 минут.

1. признанное всеми средство от морщин - это авокадо. Этот уникальный фрукт содержит массу полезных веществ, которые благотворно влияют на наш организм в целом и на кожу в частности. Просто сделайте кашицу из половинки плода и нанесите ее на область вокруг глаз на 20 минут. Еще большего косметического эффекта вы добьетесь, если к авокадо добавите сок алоэ, примерно столовую ложку сока на две столовых ложки мякоти фрукта

Тебе разонравились твои ноготки и ты уже занялась поиском мастера по наращиванию ногтей?
Не спеши! Возможно ногти сигналят о какой-то неполадке в организме, чаще всего о том, что тебе не хватает витаминов. Спрятав свои непривлекательные - ломкие, тусклые, деформированные или расслоившиеся ногти под глянцевым искусственным ногтем, ты не решишь проблему, а только замаскируешь её.

Откажись от химии!

Каждый из нас с детства знает, зачем нужно чистить зубы. С каждым годом на полках магазинов появляется всё больше и больше видов зубных паст. Производители добавляют в них агрессивные компоненты, которые вредны для здоровья не только зубов, но и организма в целом: парабены, лаурилсульфат натрия и триклозан.

1. налоги.
Как платить налоги.
Налоги практически все платят. При этом не многие знают, как же правильно высчитать сумму необходимого к уплате налога. Многие даже не знают, за что они платят. Некоторые интернет - программы могут помочь сделать процесс уплаты налогов немного проще, однако почему не давать основы этого занятия в старших классах.

2. выживание без технологий.
Современный человек не представляет жизни без гаджетов.

Блогер Джоанна годдар (Joanna Goddard) собрала в своем блоге Cup of Joe советы бывалых родителей. Вот некоторые из них. Действительно, замечательные.

1. если ваш ребенок упал, первым делом спросите его: "Тебе Больно или ты Испугался"? Обычно дети просто бывают напуганы или смущены. Лишь в том случае, если это так, расскажите историю о том, как однажды вы или папа (или "даже дядя, ты не поверишь! ") Так же упали, когда были маленькие

Сохраните, чтобы не потерять!
К сожалению, не всегда удаётся добиться хорошего урожая этих замечательных фруктов. Тому много разных причин, да и не все секреты выращивания здоровых урожайных яблонь лежат на поверхности …. Но некоторыми из них мы готовы сегодня поделиться с вами.
Секрет 1: хочешь урожай - ветку наклоняй.

Сами себя представители самого многочисленного из малочисленных народов севера именуют "Хасова", что значит человек, а в русской этнографической литературе встречается другое название - "самоеды".
С церковно - славянского языка это переводится как "Людоеды".
Добровольное людоедство.

Тренировка выживания в ЛЕСУ.
Мысли о выживании, будь то глобальная катастрофа или просто поломка машины далеко от города так или иначе периодически посещают многих из нас. Многие на почве этих тревожных мыслей стараются подготовить себя к подобному стечению обстоятельств. Группа энтузиастов, объединённая этой идеей, собралась провести три тренировочных выезда на выживание. О том, как это у них происходило.
Выезд первый.

Не только начинающие, но и опытные огородники часто делают ошибки, которые приводят к непоправимым последствиям. Попытаемся остановиться на некоторых из них.

* огородники иногда, поддавшись соблазну использовать раннее тепло, торопятся высадить теплолюбивые культуры раньше срока и расплачиваются за эту ошибку после первых возвратных холодов. Чем раньше наступает тепло, тем сильнее повторные холода в мае или начале июня

Десерт быстро и просто готовится. Это вкусное и натуральное молочное суфле, которое можно подавать не только как десерт: очень вкусно добавлять пару ложечек такого суфле в чашку с кофе - получается почти глясе.

Ингредиенты:

* кабачки - 2 шт.
* куриное Филе - 100 г (у нас вареное).
* помидор - 3 шт.
* шампиньоны - 3 шт.
* лук - 1 шт.
* болгарский перец - 1/2 шт.
* сыр - 50 г (у нас пармезан).
* чеснок - 3 г.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление: