Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Школа здорового питания

Фантастический рассказ. I - III части.

I часть.
Война уже несколько лет шла. Макс партизанил со своим отрядом. Их община жила в глухих лесах, выживали благодаря охоте, рыбалке и собирательству, иногда удавалось что - то вырастить.
Приходилось менять место жительства. Лесные пожары, отсутствие воды, эпидемии - все это заставляло снимать лагерь и двигаться дальше.
Уже несколько лет Макс не был в больших городах. Крайняя вылазка за лекарствами чуть не стоила ему жизни.

Ты сжалился надо мной и сегодня не послал мне навстречу ни котика или собачку, которых ведут/несут на усыпление, ты пожалел мои истрёпанные нервы и привел этих ангелов, что б поднять мне настроение и убедить, что мир ещё не скатился окончательно в клоаку зла, безрассудства и бесконечной агрессии к братьям нашим меньшим. Детки. Ученики 160 школы стояли у крылечка усыпалки, принеся с собой нехитрые "Пожитки" для котиков и собачек. На этих милых личиках светились добрые улыбки, глаза

Вы никогда не задумывались почему практически каждой из нас так тяжело быть постоянно с детьми?

- Почему нас куда-то тянет из дома?

- Почему ради выхода в свет, мы готовы отдать своих детей другим людям на воспитание, людям, которых мы не знаем?
- Почему нас больше волнует мода и сплетни, чем педагогика и здоровое питание?
- Почему семья не занимает главное место в нашей жизни?
- Почему наше с вами будущее и самореализация, наши желания важнее будущего наших детей?

Миф об опасности богатой холестерином пищи привел к серьезным последствиям для здоровья человечества. Раскрыты главные причины атеросклероза.
Известный венский хирург и ученый Теодор бильрот (хорошо известный авторскими операциями по удалению части желудка при язвенной болезни) попросил своих учеников провести интересный опыт. У козочек и овечек щитовидную железу удаляли. Результат совершенно парадоксальным оказался

Фрукты содержат немало сахаров и возбуждают аппетит, поэтому многие худеющие их избегают. И зря: есть фрукты, которые помогают в борьбе с лишним весом. Только в том случае, если, конечно, выбирать их правильно.

1 место. Грейпфрут.

Когда ребенок заболел, первый вопрос, возникающий у родителей: какие лекарства ему давать? Не всегда нужно сразу же пытаться дать малышу таблетку и микстуру, особенно если его общее состояние здоровья не внушает опасений. Попробуйте специальные, несложно готовящиеся в домашних условиях лечебные чаи из трав. Даже если врач назначит лекарства, травные чаи значительно облегчат течение болезни, поспособствуют быстрому выздоровлению.

Полезно_знать@Just_veg.

В наше время ни у кого не осталось сомнений в пользе гречневой крупы. Аминокислоты растительного белка, являющиеся равноценной заменой мяса, и большое количество витаминов группы в делают гречку желанным и полезным продуктом в рационе каждого человека. Но далеко не все знают о лечебных и косметических достоинствах этого продукта.

Естественное движение.
Самые старые люди на земле не бегают марафоны и не участвуют в триатлоне, а по утрам в субботу не изображают из себя спортивных звезд. Наоборот, они занимаются малоинтенсивной физической активностью, которая является неотъемлемой частью их распорядка дня. Мужчины - долгожители в "Голубой Зоне" Сардинии большую часть жизни работали пастухами, и им приходилось по многу километров в день проходить пешком. Жители окинавы каждый день трудятся в огороде

Каша - одна из основ и столпов здорового питания, источник полезных сложных углеводов, а иногда и белков. Не зря нас пичкали в детстве этой маложирной радостью для желудочно-кишечного тракта и организма в целом.

В общем, вот вам рейтинг самых полезных каш:

1 место. Гречневая каша.
Гречневая каша - самая витаминная. Особенно много в этой каше витамина B1, PP, а также кремния (его - почти дневная норма.

Французский профессор - экономист Серж лятуш о том, как антирост может сделать людей счастливее, о мире без нефти и об идеях толстого и Кропоткина.
Мировая рецессия вопрос перезапуска экономики ставит. Увеличение размеров валового продукта, рост доходов населения, количества произведенных товаров и, соответственно, уровня их потребления являются неизменными ключевыми критериями оценки эффективности власти с точки зрения экономики

Часть 1.

(Автор Олег телепов).
"О мульче написано большое количество статей. Есть сообщения о необычно высоких урожаях, полученных с помощью применения мульчи. Есть и сообщения о негативном влиянии мульчи на растения, вплоть до гибели.



1 ст. л. Клейковины.
1 ст. л. Изолята.
1 ст. л. Разрыхлителя? яйцо 2 шт. ? сухой творог зернистый 160-170 гр. Смешать Все сухие ингредиенты. Яйца творог дрожжи хорошо взбить Погружным блендером. Две смеси соединить замесить тесто тесто будет тугое. Дать Постоять минут 30. Выпекать в духовке при температуре 180\xB0 до готовности. можно с атакадюкан.
Начинка:
чеснок.
плавленый сыр? 1 ст. л. йогурта и зелень.
Все хорошо смешать.

Отрывок из книги Майкла эллсберга "Миллионер без Диплома".

Современная система образования устарела. Она вырывает из жизни 15-20 лет и выращивает неприспособленных к жизни людей.

Вам внушили ложное убеждение. Вам говорили: если прилежно учиться в школе, поступить в хороший вуз и с успехом его окончить, то успех в жизни гарантирован. Возможно, так и было пятьдесят лет назад. Но сегодня все иначе

У нас в садике есть еще одна русскоговорящая мама. Сегодня утром мы встретились в очередной раз и немного поболтали. Потом пришел ее муж и они начали говорить на ирвите.

Вам знакомо то чувство, когда слышишь язык и он так хорошо звучит, хоть эротический клип с ним снимай?

Постоянное голодание вредно для организма, но когда речь заходит о голодании кратковременном, не только различного рода практики, нацеленные на духовное развитие, но и современная наука подтверждает его пользу. При этом кратковременное голодание не только способствует очищению организма и быстрой потере веса, но и естественному обновлению клеток и укреплению иммунной системы

Семейная_психология@Crimea_Matkapital.

То, что вы едите, сказывается на том, как вы себя ведете. Ребенок, который правильно питается, скорее всего, и поступать будет правильно. Здоровое питание и, наоборот, несбалансированное могут в значительной мере воздействовать на поведение ребенка.

Невероятная польза острой пищи.

Некоторые люди не переносят острой пищи, чувство жжения перченых блюд вызывает у них неприятные ощущения. Для других же, кто любит перченое - это ощущение хрупкого баланса между болью и удовольствием.

Вещество в перце Чили, вызывающее жжение, называется капсаицин. Таким образом растение животных от поедания отпугивает. Однако это не останавливает нас, людей, от использования перца в пищу.

Не могу обещать регулярность постов, но всегда, когда только смогу и будет что сказать я тут как тут! Возвращение рецептом с обложки начинаю.

Соль и травы, а также соль и цветы, цитрусы, овощи, фрукты, корни (например, имбирная соль) - отличная идея из темы "Еда и Косметика".
Соль хорошо держит ароматы, при взаимодействии с жидкостями служит проводником - растворителем эфирных масел растений.

Правило пяти часов - это система постоянного обучения и самосовершенствования, которой пользовались многие успешные люди.
Отвлекаясь на один час в будний день и занимаясь нерабочими делами, вы становитесь продуктивнее и креативнее.

В современном деловом мире может показаться, что если вы не работаете постоянно, то теряете в деньгах. Особенно часто это ощущение появляется, когда на работе завал и нет возможности выйти из-за стола и отвлечься хоть на минуту.

Шаг 1: создай комфортные условия пробуждения?
Просто смирись с тем, что тебе всегда будет некомфортно просыпаться рано. Но вот сделать этот процесс чуточку приятнее ты в силах. Приготовь все с вечера. Да - да, мы знаем, именно по этому поводу и "Пилила" тебя мама все детство. Но если ты поразмыслишь, ты поймешь, насколько это верно. Сделав все заранее, ты обезопасишь себя от утренних стрессов из серии "что мне Надеть", "куда подевалась моя тушь", "где моя тетрадь с домашкой" и прочего