Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Питание на неделю

Редька черная (огородная, посевная) - одна из древнейших овощных культур, возделываемых человеком. Корнеплод редьки отличается специфическим горьким вкусом, что отражено во многих пословицах и поговорках, например, "Хрен Редьки не Слаще", "горький, как редька" и пр. впрочем, специфический вкус и запах черной редьки не помеха для гурманов - этот овощ высоко ценил римский сенатор Лукулл, прославившийся своими кулинарными изысками, например, запеченными соловьиными язычками.

Господа, лентяи, тоже не поленитесь прочитать, будет полезно? Одна из постоянно актуальных тем стала - "я не Могу без Сладкого, " сахар нужен так же, как и соль, или " я родилась с тягой к сладкому "? Ой это из той же серии "о Широкой Кости", которую все - таки можно победить? Ахах! Давайте объективно, вкратце, разберёмся что такое сахар или из чего его получают, конкретно в России - из сахарной свеклы, казалось бы из натурального продукта, если б не одно но! Этот натуральный продукт проходит столько этапов обработки, плюс для производства его используют далеко не полезные химические вещества, такие как: формалин, известковое молоко, сернистый газ? И т

1. я женщина.
И моя основная работа дома. Это не только быт, кастрюли, пирожки, пыль и стирка. Основная моя задача - отношения. С мужем, родственниками, подругами. Таким образом, если у вас это занимает 5-10 минут в день, и вы справляетесь, это здорово. Но мне повезло не так сильно. Чтобы понять как строить отношения с близкими, я постоянно учусь. Лекции, книги, семинары. Практика еще дольше занимает

К сожалению, бывает так, что даже при самом правильном и здоровом образе жизни лишние сантиметры не спешат уходить. Мы выяснили, в чем может быть проблема, и рассказываем, что нужно сделать, чтобы дело сдвинулось с место, а килограммы начали таять быстрее обычного.

1. ешьте сочные овощи и фрукты.

1. с медом и маслами.
Смешайте по 1/2 ст. л. меда и масла оливы и нанесите на кожу на 15 минут. Усилить смягчающие свойства маски можно, добавив 2 ч. л. лимонного или лаймового сока или 4 капли фитоэссенции лимона. Маска при аллергии на продукты пчеловодства противопоказана.

Красота женских рук требует большого количества внимания и заботы со стороны своей хозяйки. Руки - часть тела, которая наиболее часто подвергается пагубному воздействию внешних раздражителей, таких как вода, резкие перепады температур, химические средства.

Грейпфрут - это не только вкусно! Настойка из косточек и кожуры грейпфрута уникальными целебными свойствами обладает.
Полезные свойства грейпфрута.
Фрукт настоятельно рекомендуют употреблять тем, кто потерял аппетит. За 20 минут до еды, съеденный фрукт обеспечивает хороший аппетит, в качестве средства возбуждающего аппетит, стимулирует пищеварение

Никогда не давать антибиотик до того как на руки не получите анализ крови с лейкоформулой.
Запомните, напишите себе где то на видном месте!
Повышение лейкоцитов, соэ, лимфоцитов - вирус.
Повышение лейкоцитов, соэ, нейтрофилов сегметоядерных и палочкоядерных + снижение лимфоцитов - бактерия.

Омолаживающее действие укропа.

Смешать одинаковое количество листьев смородины, семян укропа, сушеной яблочной кожуры, листьев малины, шишек хмеля. Все порошок измельчить. Залить смесь горячей водой до жидкой консистенции и прокипятить на медленном огне пару минут. Остывший отвар процедить, травы тщательно отжать через чистую марлю. Принимать отвар утром на голодный желудок и перед сном на ночь. Этот целебный отвар - прекрасное средство для омоложения и укрепления всего организма.

- Нельзя "Похудеть к Лету/Свадьбе/Выпускному" за три дня до него.
- Нельзя так просто взять и "Худануть", без вреда для организма, не посещаяя массаж, не соблюдая режим еды, сна и тренировок.
- Нельзя, нажирая годами себе бока и живот, скинуть все за неделю!
- Невозможно навсегда похудеть на разнообразных моно - диетах за 7 дней (все вернется с привесом через 3 дня!
- Нельзя сжечь съеденный "Нелегально" тортик на тренировке, он "отложится" на ваших ляжках сразу же.

"Генеральную Уборку Организма" нужно начинать с пищеварительного тракта. И вот почему. Дело в том, что в толстом кишечнике постоянно оседают не переварившиеся остатки пищи и лежат там мертвым грузом, отравляя организм и провоцируя развитие самых разных болячек, начиная с ожирения и отложения солей и заканчивая сердечно-сосудистыми и онкологическими заболеваниями

Лекарство, которым исцелял еще сам гиппократ!

1. дизентерия проходит - за 5 часов.
2. сальмонеллез - за 5 часов.
3. язва желудка - за неделю.
4. колит (толстая кишка) - за неделю.
5. дисбактериоз - за неделю.

По просьбам читателей мы публикуем рецепт приготовления водного настоя сухих корок плода граната и его применения.

Очень много в нашей жизни зависит от состояния нашего тела. В том случае, если вы желаете поддерживать чистоту тела с помощью безопасных моющих средств, не содержащих химии, а только природные ингредиенты, то эта статья для вас.
Уход за телом.
1. кофе.
Кофейная гуща - прекрасное средство для пилинга. После "Кофейного" массажа кожа мягкой и нежной становится.

Красота женских рук требует большого количества внимания и заботы со стороны своей хозяйки. Руки - часть тела, которая наиболее часто подвергается пагубному воздействию внешних раздражителей, таких как вода, резкие перепады температур, химические средства.

Чудесная домашняя омолаживающая маска.
У природы есть всё, чтобы помогать нам быть молодыми и здоровыми. И если ты знаешь, что тебе нужно, то всегда найдешь средство, которое будет эффективным.
Морщинки - это повод для расстройства у любой женщины. Они предательски появляются на нашем лице с возрастом или из-за неблагоприятных воздействий окружающей среды, или из-за нашей нервной и беспокойной жизни. Но не стоит расстраиваться: это только поспособствует дальнейшему появлению морщин

Симон Эльевич Шноль (род. 1930) - советский и российский биофизик, историк советской и российской науки. Профессор кафедры биофизики физического факультета МГУ, бывший зав. Лабораторией физической биохимии института теоретической и экспериментальной биофизики ран (Пущино), доктор биологических наук, действительный член раен. Ниже приведен очерк из его книги "Герои и Злодеи Российской Науки" (М.: крон - пресс, 1997.

Ухудшение зрения - проблема крайне неприятная, и при этом весьма распространенная. С ней могут столкнуться не только пожилые - иногда уже со школьных лет ребенок вынужден носить очки или линзы.
К счастью, сейчас существует немалое количество методов, которые помогут вам забросить очки в какой-нибудь дальний ящик, и позабыть о линзах. И речь идет не только о "Традиционных" медицинских методиках, которые применяются в офтальмологических клиниках

Сочетание этих 3 ингредиентов способно победить даже рак!

Итак, для чудо - средства нужны всего три ингредиента: чеснок, мёд и яблочный уксус. Сочетание этих компонентов - грозное оружие в борьбе со многими болезнями. Астма, артрит, гипертония, бесплодие, импотенция и даже рак - все эти ужасные заболевания не могут устоять перед целительным эликсиром.

Возьми на заметку?

Совет номер 1.
Каждое утро, натощак, съедайте 1 ст. Ложку льняного семени, тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть. Это замечательно очищает организм. Кожа более ровной и свежей станет. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. Так же, семя льна укрепляет волосы и ногти.

Совет номер 2.

В случае воспаления придатков лечение обязательно должен назначить врач - гинеколог, но одновременно с приемом препаратов целесообразно пить отвары лекарственных трав. Например такой: смешайте поровну траву донника лекарственного, траву золототысячника и цветки мать-и-мачехи. Залейте 1 столовую ложку травяной смеси стаканом кипятка и настаивайте час. Принимайте по 3 ст. Ложки 5 раз в день в течение 2-3 недель