Здоровое питание на каждый день

Уже 30 лет переворачиваю листочки и вижу, что, какие бы новомодные рецепты мне не встречались сейчас, все они уже есть, на самом деле. А все остальное, лишь варианты.

Что мне пригодилось чаще всего?
Рецепт теста дрожжевого, пельменного.
Фарши для котлет и пирогов.
Рецепты маринадов для овощей, фруктов, рыбы, мяса.
Специи для приготовления блюд.
Рецепты для сохранения зимних заготовок.

На этом любую книгу можно закрывать.
Лишь базовые знания нужны.

Здоровье нужно сохранять.
Нужно правильно питаться, нужно спортом заниматься!
Руки мыть перед едой, зубы чистить, закаляться.
И всегда дружить с водой!

Дети группы "Нарцисс" узнали, как важно заботиться о своем здоровье!
Мы занимались физическими упражнениями, узнавали о полезных продуктах. Малыши воодушевленно участвовали в мероприятиях, демонстрируя свою преданность зож!
Мы уверены, что эти знания помогут им стать сильными и здоровыми.

7 апреля - всемирный день здоровья.
В посёлке озёрный прошёл час здоровья "В Здоровом Теле, Здоровый дух". Издавна люди при встрече желали друг другу здоровья: "Здравствуйте", "доброго здоровья! ", Спрашивали"как ваше драгоценное здоровье? И это не случайно. Ведь еще в древней Руси говорили: "Здоровье Дороже Богатства", "здоровье не купишь", "дал бог здоровье, а счастье - мы найдем". Действительно, здоровье необходимо каждому человеку. Вы?а какой смысл в понятие "Здоровье" вкладываете

Меня зовут Наташа, я родилась в Ленинграде, но уже больше 15 лет живу в Швеции.
Здесь люди не занимаются самолечением, даже антибиотик в аптеке можно купить только по рецепту, предварительно посетив поликлинику.
Однажды я зашла к знакомой, а она со слезами рассказывает, что с утра сидит в ванне с горячей водой и пытается вскрыть нарыв, который после мастита стал появляться почти ежегодно, и каждый раз одно и то же - скальпель, чистка, трубочка для вывода грязи.

Вспомнить про свои.
Полезные привычки.
Например я, каждый год обещаю себе заняться спортом, потом что-то идёт не плану, поэтому сейчас просто стараюсь больше ходить.
Конечно, наверное как и многие, особенно в душе, поддерживаю здоровое питание.
А так как муж огромный любитель чая, экспериментирую с рецептами этого напитка, конечно с использованием полезных даров природы.

- Соборование, или как оно еще называется елеосвящение, - это церковное таинство, в котором при помазании тела специально освященным маслом (елеем) призывается на человека благодать божия, исцеляющая немощи душевные и телесные. Установление таинства относится к апостольским временам. В послании апостола Иакова говорится: "болен ли кто из вас, пусть призовет пресвитеров церкви, и пусть помолятся над ним, помазавши его елеем во имя господне

Поведаю вам притчу:
Уже больше тридцати лет нищий на обочине дороги сидел. Однажды мимо проходил странник.
- Подайте несколько монет, - прошамкал нищий беззубым ртом и протянул руку.
- Мне нечего тебе дать, - ответил странник. А затем спросил: - на чём это ты сидишь?
- Да так, ни на чем, - ответил нищий. Это просто старый ящик. Я сижу на нем столько, сколько себя помню.
- А внутрь когда-нибудь заглядывал? - Поинтересовался странник.

Сычужные сыры.

Сычужный сыр - это продукт, созданный при помощи специальной переработки молока и добавления сычужного фермента (специальное вещество, которое используется для быстрого свертывания молока при производстве сыров и творога.
На нашей сыроварне сычуг имеет большую ценность, каждый грамм этого продукта практически "на вес Золота". На нашей сыроварне используем телячий сычужный фермент, а так же козью и овечью липазу.

В середине прошлой недели гуманитарный склад центра социальной помощи нижнего Новгорода посетили нижегородцы, большей частью пенсионеры. К подбору вещей все подходили тщательно, каждый старался найти "Свою", необходимую ему вещь. Для кого-то это была пара непромокаемой обуви, для кого-то - лёгкая блузка или домашняя одежда. Женщинам на весну нашлись шляпки, лёгкие кепи, косынки, береты. По-прежнему был востребован домашний трикотаж - футболки, рубашки, майки, халаты

На 100 грамм - 60 ккал, б/ж/у - 3, 4/3, 2/4, 3.
Ингредиенты:
Баклажаны - 500 г.
Помидоры - 350 г.
Сыр - 100 г.
Чеснок - 3 зубчика.
Перец - по вкусу.
Соль - по вкусу.
Приготовление:
1. нарезать баклажаны кружочками толщиной 1 см.
2. посолить, оставить на 30 минут.
3. промыть в холодной воде.
4. нарезать помидоры кружочками.
5. мелко порубить чеснок или выдавить.
6. натереть сыр на мелкой терке.