Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Здоровое питание для детей

Энергия семьи в Ведах считается самой благотворной и ценной. Поэтому не спешите отказаться от вечеринки, где будут только семейные пары. После такой встречи вы накопите энергию, которая скорее притянет к вам мужчину, чем после посещения ночного клуба, где много одиноких женщин.

Каша - одна из основ и столпов здорового питания, источник полезных сложных углеводов, а иногда и белков. Не зря нас пичкали в детстве этой маложирной радостью для желудочно-кишечного тракта и организма в целом.

В общем, вот вам рейтинг самых полезных каш:

1 место. Гречневая каша.
Гречневая каша - самая витаминная. Особенно много в этой каше витамина B1, PP, а также кремния (его - почти дневная норма.

В "Черном Списке" федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности пищи оказались хлеб, колбасы, консервы, сыры, сладкие йогурты, пирожные, майонез, кетчуп. Проблема с высокой концентрации соли, сахара или трансжиров. Эксперты уже направили список в минздрав и роспотребнадзор, предложив помечать данные товары как потенциально небезопасные. К тому же, в России уже 50% мужчин и 60% женщин старше 30 лет имеют ожирение или излишний вес.

В русских письменных памятниках это слово встречается в документах конца ХII в., однако археологических раскопках находят горшки с остатками каш в слоях IХ - Х вв. Слово "Каша" происходит, по мнению лингвистов, от санскритского "каш", что означает "дробить, тереть".

Принцип "Полу - Полного и Полупустого Стакана" действует так, что, показав большому количеству людей стакан, наполненный наполовину водой, люди видят одну и ту же ситуацию совершенно по-разному …. Одни, глядя на этот стакан видят, что он не заполнен до конца, что им "не Долили, Недодали", а другие, гладя на ту же картину, и видят, что он наполовину полный! Они с благодарностью принимают то, что уже есть.

Женщина одну опасную привычку имеет. В энергетическом смысле отдавать "Последнюю Рубаху" и оставаться ни с чем. Причем не всегда это вызвано именно необходимостью кому-то помочь. Иногда мы так отдаем последнее тому, кому это не особенно нужно, чтобы быть хорошей, в надежде получить любовь, а иногда просто по глупости. Просто не заметила, как все случилось.

Согласно ведам, возникшим около 5 тыс. Лет назад, энергия женщины - это основа мира. Потому как именно творческое женское "Я" дает мужчине те силы, которые направляют его на подвиги и свершения.

Итак, список дел, которые дают нам силу:

1. танцы - в любом виде - это отличнейшая вещь для усиления женской силы и сексуальности. Особенно хороши арабские танцы, Латина.

Как достичь этого статуса быстро!

Здесь в последнее время стало появляться много публикаций и вестись полемики на различные темы, посвященные вопросам психологии и подсознания от различных гуру самопознания и почему то это все вываливается на голову бедных Sales - менеджеров, Wink.

Поиски "Призвания": 3 типичные ловушки.

О чем молчат популярные ведущие семинаров по поиску "Призвания"?

Талая вода.

Мы привыкли пить кипяченую воду и даже завариваем кипяченой водой кофе и чай. Однако это удаляет человека от возможности пользоваться природными свойствами живой воды, что не способствует оздоровлению. Между тем целебные свойства природной талой воды были замечены еще в глубокой древности.

Куркума давно известна и применяется не только, как пряность, но и как природный антибиотик. Это ее качество ценится особенно.

В отличие от аптечных антибиотиков, куркума не ухудшает состояние желудка и кишечника, а также не приносит вреда печени. Наоборот, она помогает повысить иммунитет и способствует улучшению пищеварения, т. к. влияет на активность кишечника.

Куркума. Целебные свойства.

Тщательно контролируя рацион питания детей, матери нередко упускают один важный момент - питье. Разумеется, всем известны основные правила и ограничения: газировка вредит желудку, кофе может вызвать у ребенка даже отравление, сладкая вода вызывает кариес. Но немногим известно, насколько опасны такие напитки, как соки или чай. Будем сейчас разбираться.

Можно насчитать не менее двадцати различных заболеваний, при которых облегчить состояние человека можно путем наложения йодовой сетки.

Крошечная склянка с йодом обычно имеется в каждой домашней аптечке, ведь никто в повседневной жизни не застрахован от ран и порезов, требующих оперативной антисептической обработки.
Еще в XIX веке врачи обнаружили, что при контакте с кожей йодный раствор способен действовать и как мощное противовоспалительное средство.

Андрей ворон - 104-х летний старец.
1. научись видеть вокруг всё живое и радоваться всему - траве, дереву, птицам, животным, земле, небесам. Всматривайся в них добрыми глазами и с внимательным сердцем - и откроются тебе такие знания, которые не найдёшь в книгах. И увидишь в них себя - укрощённого и обновлённого.
2. возьми за обычай хоть по несколько минут во всякое время постоять босиком на земле. Давай телу землю, пока она сама не позвала его.

1. овсяная.
Регулярно употребляя эту кашу, можно избавиться от желудочно-кишечных болезней. Она придает много энергии, так что вы будете бодрыми целый день. В ней содержится четверть суточной нормы клетчатки, а три четверти стакана сухих геркулесовых хлопьев покрывают суточную потребность в этом элементе. В овсе есть также фермент, который способствует усвоению жира в кишечнике. Очень полезна слизь с Овсянки, которая образуется при варке

Собирают его прямо, как с грядки. В том случае, если год урожайный на опята, то собирают его не пока он закончится, а пока тара не закончится. Некоторые правда собирают даже, когда уже и складывать его некуда, и возиться уже некому, и есть уже никто не хочет и даже смотреть уже на них тошно! Ну, что поделать охотничий азарт!
Но гриб не только вкусен и хорошо переносит транспортировку. Он ещё и лечебный!

Топ самых опасных для здоровья продуктов.
1. глутамат натрия (Е 621. Продукты, содержащие добавку Е 621, вызывают у организма зависимость. У мышей в определённых дозах вызывает слепоту. Является самой массовой добавкой. Глутомат натрия накапливаясь в организме, может вызывать тяжелейшие приступы.
2. Фаст - фуд и транс - жиры. Например, масло жирностью меньше 72% употреблять нельзя, это обыкновенный транс - жир.

1 сентября 1939 года - день начала второй мировой войны. Германия на Польшу напала. Но мало кто в курсе, что именно в этот день 78 лет назад Гитлер подписал документы о начале операции "Т-4". Она избавление от "Ненужных" граждан предусматривала.

- Когда мы только начинали борьбу за нашего старшего сына, нам один психиатр - кроме всего очень странного и не полезного - сделал огромный подарок. Он рассказал об одном эксперименте, который провели где-то в Англии (могу ошибаться, так как все с его слов.

Дорогие мамы и папы! Люди! Запомните самое главное: тактика ваших действий совершенно не зависит от того, как называется вирус. Это грипп сезонный, свиной, слоновий, пандемический, это вообще не грипп - это не важно. Важно лишь то, что это вирус, что он передается воздушно-капельным путем и что он поражает органы дыхания. Отсюда и конкретные действия.

Профилактика.

А с каким правилом вы согласны на 100%, а с каким категорически нет? Напишите пожалуйста в комментарии?
Никогда не игнорируйте плач ребенка. Игнорировать ребенка хуже, чем баловать его.
Почаще берите ребенка на руки.
Новорожденный чувствует ссоры родителей.
Нервозность родителей заразна.
Ребенок запоминает только то, что ему интересно.
Ни один ребенок не рождается гением, и ни один - дураком. Все зависит от стимуляции мозга в первые три года жизни ребенка.