Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Здоровое питание для детей

Вот тебе небольшой список зимней литературы, возможно, что-то из этого тебе приглянется: 3.

Романы.

"В канун Рождества" - розамунда пилчер.
"Рождество и Красный Кардинал" - фэнни флэгг.
"Рождественский пес" - Даниэль глаттауэр.
"Самый Глупый Ангел" - Кристофер Мур.
"Кот эмори на Рождество" - Кливленд.
"Рождественская Шкатулка" - Ричард пол Эванс.
"Дары Волхвов" - о'Генри.
"Метель" - Владимир Сорокин.
"Рецепт Счастья" - Сьюзен виггс.

Год под покровительством желтой земляной собаки пройдет. Это будет спокойное время дипломатии и терпения, семейных ценностей и любви. В целом, нас ждет благоприятный во всех сферах период.
Гороскоп на 2018 год - овен?

В каждом доме, где растет мальчик, есть множество машинок: белые и красные, пожарные и полицейские, грузовые и легковые. Они занимают немало места, хотя функция у них одна и та же. Но даже если у вас дочка то, навepняка, несколько машинок (или карет для принцесс) найдется. А ведь машинками играть не только интересно, но и полезно.
Учимся общаться в ролевых играх.
* мы развозим игрушки по домам (от года).

Не прятаться от жизни в мониторы и тусовки. Надо видеть как здоровые сильные люди становятся дряхлыми и беспомощными, видеть памперсы для взрослых, вставные челюсти - тогда сущность мирских удовольствий станет понятна лучше.

Сколько свободного времени у тебя есть? Можешь ли ты сам распределить свой день, так, чтоб продуктивно поработать, отдохнуть, сделать все домашние дела и уделить время семье? Можешь ли позволить себе проводить свое время так, как тебе этого хочется, а не делать то, на что времени хватает? Хозяин ли ты своего времени или ты из тех кто живет и работает по графику? И ты вынужден каждое утро добираться на работу в общественном транспорте, в утренней толкучке таких же, недовольных людей? Работаешь и думаешь что это нормально? Как у всех?

Убедитесь, что вы руководствуетесь в жизни этими принципами.
Состояние стресса крайне неприятное. Даже если мы пытаемся от него избавиться, то скорее походим на букашку, которая упала на спину и усердно пытается вернуться на лапки. Вроде столько стараний, а всё впустую. Так и человек в стрессе: что бы он ни сделал - всё не так и всё не то. Теряется контроль над собой, происходит потакание своим прихотям. Настроение ужасное, сон плохой. Как выбраться из этого состояния просто непонятно.

Раньше я намного чаще работала с детьми, чем сейчас. Но вот уже какое-то время испытываю жуткое сопротивление, когда звонят мамы и записываются на прием с ребенком. Ведь когда-то я получала кучу удовольствия от этой работы, напитывалась силами и ресурсами, а теперь это один из самых энергозатратных для меня видов деятельности.

Причем начинать надо было давным-давно - с самого детства.
И вот тут большой вопрос, который, кстати, нам часто задают: когда и зачем принимать спортпит детям и нужно ли это вообще? Отвечаем: при отсутствии заболеваний печени и почек спортивное питание можно употреблять в любом возрасте, начиная с 12 лет.

Каждый прием пищи должен быть идеален по всем критериям кбжу?
Имхо нет ничего хуже, чем искать идеальный инструмент.
Баланс кбжу важен в рамках 24 часов. Ешьте, как хотите. Сейчас мясо, через пару часов орехи или мясо с орехами. Хотите бжу? Пожалуйста. Только БУ? Не вопрос. Только б, через пару часов у? Не проблема. Белок в виде мяса? Прекрасно. Протеин? Отлично.
В любом приеме пищи главное - чтобы его съели. Особенно хорошо видно на детях - вы им чудо - зож рецепт, они вам язык.

Причиной многих гинекологических проблем могут быть сильные переживания.

Мастопатия.

Часто появляется у женщин, опекающих своих взрослых детей.

Что делать?

Перестать играть роль "Кормящей Мамы". Отнимите, наконец, от груди своих взрослых младенцев и займитесь собой. Здоровье молочных желез напрямую зависит от вашего личного уровня счастья. Поэтому поставьте на первое место свои желания. Ничего не откладывайте на завтра. Самый главный день в вашей жизни - сегодня.

Что делать с нагрузками?
(Супер статья. Очень важно прочитать всем современным родителям).

По каким критериям стоит составлять график кружков и секций? Чем опасно для ребенка отсутствие времени на игру и прогулки? Почему возникают перегрузки и как их избежать? Советы психолога - родителям дошкольников и младших школьников.
Тревога за развитие.

Что происходит со щитовидной железой после родов/окончания беременности?

После родов щитовидная железа возвращается к прежнему функционированию, ей больше не нужно "Работать за Двоих". Тем не менее, именно послеродовый период (особенно первые полгода после рождения малыша или после окончания любой беременности, чем бы она не закончилась) - время повышенных рисков возникновения аутоиммунных заболеваний щитовидной железы (аутоиммунный и послеродовый тиреодиты, болезнь грейвса

1. я женщина.
И моя основная работа дома. Это не только быт, кастрюли, пирожки, пыль и стирка. Основная моя задача - отношения. С мужем, родственниками, подругами. В случае если у вас это занимает 5-10 минут в день, и вы справляетесь, это здорово. Но мне повезло не так сильно. Чтобы понять как строить отношения с близкими, я постоянно учусь. Лекции, книги, семинары. Практика еще дольше занимает

1. самым популярным средством от простуды в Индии является куркума. Процедура очень проста: порошок нагревается на сковородке, и вы вдыхаете его ароматные пары. Повторять это действие можно каждую пару часов.
В том случае, если воспалено горло, из куркумы делают полоскание: две щепотки пряности и две щепотки соли (желательно морской) на стакан воды. Недуг проходит через день - два.

Неприятие отказа как формы поведения свойственно людям с невротическими проявлениями.
Неспособность сказать "Нет" ведет к излишней, часто неимоверной ответственности за всех и все.
И чаще это смахивает на тиранизм, а не жертвенность.
Окружающие не замечают, что у них нет отказа, так как на первый план выходит напряжение, с которым человек живет.
Любая здоровая личность будет уходить от напряжения в поисках комфорта. Это одна из причин измен.

Знаете ли вы, что у людей и роботов есть кое-что общее? И людей, и машины объединяет способность работать по программам.

Психологи выяснили, что у каждого из нас в психике заложены программы (установки), которые определяют наше поведение и стремления. Таким образом, если мы над ними не задумываемся, то в любой нашей деятельности мы уподобляемся машине.

Долину реки хунза (граница Индии и Пакистана), называют "Оазисом Молодости". Продолжительность жизни обитателей этой долины - 110-120 лет. Хунзакуты живут и более 160 лет, а 120 лет - лишь средняя продолжительность их жизни. Они почти никогда не болеют, выглядят молодо. Значит, существует некий образ жизни, приближающийся к идеальному, когда люди чувствуют себя здоровыми, счастливыми, не стареют, как в других странах, уже к 40-50-летнему возрасту.

Наполненность - это то самое "Вкусное" и притягательное состояние, делающее женщину легкой и плавной, красивой и светящейся, желанной для мужчин, а главное - радостной и счастливой. Это состояние нахождения в ресурсе, в контакте со своей женской природой, в наслаждении самой собой. Но, к сожалению, в условиях социума нам не всегда удается сохранять внутри себя это чудесное ощущение. От чего же зависит количество и качество женской энергии и как можно наполнять себя снова и снова?

В калине всё целебно: кора, веточки, цветы, ягоды и сушёные косточки.
Наши предки о лечебных свойствах калины, знали, что ее ягоды улучшают работу сердца, обладают успокаивающим действием.
Витамина с в калине в 1, 5 раза больше чем в лимоне. В ней есть железо, селен, йод, каротин, фосфор.
С мёдом калину назначали при простудных заболеваниях.
Чай из калины пили при гнойничковых заболеваниях кожи, при воспалении десен.

03.12.2017 в 21:26

Денис 30 М.

Здравствуйте!
Меня зовут Денис.
Мне 30 лет.
Вредных привычек нет.
Веду максимально здоровый образ жизни.
Добрый, открытый, жизнерадостный, творческий человек. Занимаюсь резьбой по дереву, рисую, выжигаю по дереву, веду со своим братом канал на ютубе, собираю дары природы, делаю из них полезные сладости. С братом очищаем окружающую природу от загрязнения и мы подаём пример остальным посредством своих видео.