Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Зачем ты занимаешься всей этой ерундой, проходишь всякие тренинги, постоянно что-то читаешь, что-то изучаешь.

12.04.2024 в 00:26

Зачем? Ты можешь просто жить, без всей этой ерунды? Тебе что заняться нечем?

Переодически слышу что-то подобное от разных людей. Недавно, услышала от близкого мне человека, и задумалась. Действительно, зачем.

И на занятиях, в студии балета, пришел ответ. Когда в очередной раз убедилась как благотворно влияют упражнения на моё тело.

На первых занятиях, помню, думала здохну там.
На миллиметр не могла поднять ногу.
И думала зачем мне это нужно.
Зачем ты занимаешься всей этой ерундой, проходишь всякие тренинги, постоянно что-то читаешь, что-то изучаешь.
Спустя время, увидела все свои проблемные зоны и как сильно они нуждаются в тренировке. Ещё спустя время начала получать такой кайф, такую бодрость.
Ещё спустя время, перестали болеть те места, которые казалось "это Норма для Мамочки 4 х Детей". Оказалась все поправимо и все мое тело просто ныло и нуждалось в этих упражнениях.
Теперь четкое понимание, зачем мне это нужно.

И тогда пришло понимание, мой мозг, моя душа точно так же нуждаются в постоянной тренировке. Нет тренировок, не следим за питанием все тело ноет, организм страдает, болеем.
Так чем же отличается наш мозг? Наша душа?
Они точно так же нуждаются в упражнениях и правильном питании.

Ибо телесное упражнение мало полезно, а благочестие на все полезно, имея обетование жизни настоящей и будущей. 1 Тимофею 4: 8.

Вникай в себя и в учение; занимайся сим постоянно: ибо, так поступая, и себя спасешь и слушающих тебя. 1 Тимофею 4: 16 согласны?