Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Здоровое питание для детей

Здоровое питание для детей закладывает фундамент их полноценной жизни, обеспечивает их рост, физическое и умственное развитие. Поэтому крайне важно, чтобы оно было сбалансировано и отвечало всем запросам ребенка с учетом его возраста и потребностей.

Сбалансированное, здоровое питание для детей важно даже в большей степени, нежели для взрослых. Ведь растущий организм особенно остро нуждается в достаточном количестве витаминов, минералов и других полезных веществ.

Жирная сметана - 150 г.
Острая горчица - 1 ст. Мука - 1 ст. Горячая вода или бульон - 1 стак.
Соль - по вкусу.
Черный молотый перец - по вкусу.
Молотая паприка - по вкусу.
Растительное масло - по вкусу.

Приготовление:

15.11.2017 в 00:54

Рецепт от кашля.

Луковое варенье от кашля.

Луковое варенье - это очень эффективное, вкусное и полезное народное средство для лечения изнуряющего простудного кашля.

Для приготовления лукового варенья надо взять три средние луковицы и пропустить их через мясорубку.
Добавить в лук один стакан сахара, перемешать и дать тридцать минут настояться.

Варить варенье на медленном огне, постоянно помешивая, примерно десять минут.

1. при диабете.

С помощью лаврового листа можно понизить уровень сахара в крови. В термос насыпь 10 листьев пряности, залей их 3 стаканами кипятка. Настой будет готов через 3 часа. Принимай лечебное средство по половинке стакана за 30 минут до принятия пищи 3 раза в день. Курс лечения - 2 недели, после этого следует прерваться на 2 недели. Рецепт полезен не только страдающим диабетом людям, но и тем, кто хочет отрегулировать углеводный обмен!

2. для похудения.

Возраст: 9+.

Продукты:

Яйца - 2 шт.
Творог - 100 гр.
Молоко детское - пол стакана.
Соль по вкусу.
Для детей с 9-ти месяцев.

К приготовлению еды нужно подходить с душой, с настроением - тогда оно получится и вкуснее, и полезнее.

Нет проще блюда, чем омлет:
Возьми яйцо и молоко, немного взбей и посоли, готовить быстро и легко.

А чтобы было посытней, добавь - ка творог поскорей.
Попробуй блюда новый смак, готовить вкусно ты мастак!

14.11.2017 в 17:25

Слава 30 М.

Возраст: 30.
Рост: 183.
Дети: нет но хочу.
Город: Москва.
Меня зовут слава.
Я веду зож, вегитарианец, занимаюсь спортом, бег, боевые исскуства, физ упр и танцы исторические. Я животных и весь мир люблю.

Калина - одна из самых полезных ягод в природе.
В калине всё целебно: кора, веточки, цветы, ягоды и сушёные косточки.
Наши предки о лечебных свойствах калины, знали, что ее ягоды улучшают работу сердца, обладают успокаивающим действием.
Витамина с в калине в 1, 5 раза больше чем в лимоне. В ней есть железо, селен, йод, каротин, фосфор.
С мёдом калину назначали при простудных заболеваниях.
Чай из калины пили при гнойничковых заболеваниях кожи, при воспалении десен.

В кои - то веки у нас с супругом совпал отпуск, решили хорошо отдохнуть, выбор пал на базу отдыха на крупной реке. Деревянный коттедж, грибной и ягодный лес, шашлыки, лодки, рыбалка, банька, бассейн, камин и винцо вечером, прогулки по берегу, золотой сентябрь, красота. Может кто-то не любит подобное, но нам "Невыездным" (из-за места работы мужа) было просто идеально.

По сравнению со зрением, слух с позиций передачи данных в мозг в несколько раз менее информативен. Однако даже небольшое ухудшение слуха на 20-30 дБ может отразиться на интеллектуальных способностях, невосприимчивости чувства опасности в определенной обстановке.

Всегда определяла возраст плюс минус 1-2 года. Однажды была в гостях и там была женщина, все думали что ей лет 35, но из разговора поняли, что ошибаемся. Спросили сколько лет, оказалось ей 46! Я весь вечер глаз с нее не сводила, искала признаки возраста и ничего! Гладкая ровная кожа, никаких морщин, овал идеальный. Стали пытать ее, она отшучивалась, но потом она сдалась. 6 лет назад открыла она для себя удивительный рецепт омоложения

Итак, - выбирайте, какая чистка вам по вкусу - в прямом и переносном смысле.

1. самый любимый мужской "Рецепт". И потому что быстрый!

Внимание! Только в том случае, если позволяет здоровье и нет тяжёлой формы гипертонии и болезни почек, достаточно один раз утром натощак съесть две небольшие селёдочки с сырым репчатым лучком. Без хлеба!

Ничем не запивать!

Мы проводим 24 часа в сутки под квартирным и офисным арестом, работаем при искусственном свете, едим в помещении, передвигаемся из дома в офис в транспорте и вообще ногой не ступаем на природу

Иногда родители существенно спocoбствуют появлению фобий у своих детей.

1. кормят насильно или не кормят вообще. Это классика жанра. Тебя не покормить - будешь голодный ходить". И что мы получаем? Это люди, которые в кризисной ситуации, а то и при малейшем стрессе не могут есть или не понимают сигналов от организма. Еда для них - опасность

Обсуждение нг подарков.
Председатель родительского комитета: ребят, давайте обсудим, что будем дарить детям в новый год? Сильно не разбегаемся - бюджет 200 руб. на ребенка, так что ….

Мама - кудесница: я могу сделать всем набор расписных пряников. Зарабатывать на вас не стану - отдам по себестоимости.

Восторженная мама: поддерживаю! Я видела работы мамы - кудесницы. Боже, боже!

Множество смайлов - сердечек.

Сохранить помидоры свежими до весны - желание и цель многих дачников. Это понятно: плоды содержат множество полезных минеральных веществ, калий, железо и целый комплекс витаминов. Конечно, в наше время приобрести в магазинах красивые свежие томаты можно круглый год, но своих, с огорода, они же не заменят, правда? Выращенные своими руками более сочные, ароматные и очень - очень вкусные.

Псикопилка самопознание психотерапия.
Лишь в том случае, если человека заставить работать без отдыха и еды, то что произойдет с ним через три дня?
Правильно, он свалится без сил, потому что у него будет физическое истощение.
Так же бывает и с психикой.
Половина моих клиентов - это люди с психологическим истощением.

Биография Ричарда брэнсона - это готовый сценарий для увлекательного приключенческого романа. Брэнсон прошел огромный путь, испытывая на прочность себя и мир. Его жизненный опыт уникален и было бы глупо не воспользоваться советами Ричарда брэнсона, которые он дает людям, стремящимся к большому успеху.

Советы ричарда брэнсона.

По возможности работайте дома.

Сильно не разбегаемся - бюджет 200 руб. на ребенка, так что ….

Мама - кудесница: я могу сделать всем набор расписных пряников. Зарабатывать на вас не стану - отдам по себестоимости.

Восторженная мама: поддерживаю! Я видела работы мамы - кудесницы. Боже, боже!

Множество смайлов - сердечек.

Сахар - 150 г.
Яйца - 4 шт.
Мука - 150 г.
Творог - 300 г.
Разрыхлитель - 1 ч. л.
Вишня (свежая или замороженная) - 400 г.
Ванилин - 1 щепотка.
Соль - 1 щепотка.

Приготовление:

1. Шоколад поломать на кусочки. Растопить в кастрюле вместе с маслом при небольшом нагреве. Важно не сжечь шоколад.
2. 3 яйца и 80 г сахара взбить миксером, добавить щепотку соли и ванилин.

1. уважай мать своих детей. Когда дети видят, как их родители уважают друг друга, они будут чувствовать, что тоже приняты и уважаемы.

2. проводи время со своими детьми. В том случае, если ты всегда будешь казаться слишком занятым для своих детей, они будут чувствовать себя заброшенными.

3. заслужи право быть услышанным. Начинай разговаривать с детьми, когда они еще совсем маленькие, и говори с ними обо всем. Выслушай их проблемы и идеи.