Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Здоровый образ жизни

Что могут натворить в организме холод и сырость?
Многое. В том числе разрушить селезенку - "Сердце" 200 000-километровой лимфосистемы нашего тела.
В среднем за сутки из тканевой жидкости образуется 2 л лимфы. Движется она по организму со скоростью 300 мл в секунду. Ежесекундно лимфа очищает ткани от продуктов распада, удаляет токсические вещества и отходы жизнедеятельности клеток.
Можно ли прожить без селезенки.

Мы берем самую обычную луковицу ….
Одно из самых ярких впечатлений про лук, конечно же, родом из детства. Помню, как в младших классах на уроке труда весь класс дружно готовил винегрет. Так получилось, что непростая миссия нарезки лука выпала на долю моего друга, очень хрупкого и утонченного мальчика, настоящего аристократа. Он плакал всерьез: поток слёз было не остановить. Он даже не пытался сопротивляться силе луковых флюидов

Особое_мнение@Crimea_Matkapital.

Воспитательница протянула танюшкиной маме лист бумаги:
- Вашу девочку выбрали на роль снегурочки для новогоднего утренника. По сценарию она будет помогать деду морозу. Слов немного, она девочка шустрая, сообразительная, если что-нибудь забудет - ведущий тихонько подскажет. А вот стих нужно выучить наизусть, с него начинается весь утренник. Логопед сказала, что Таня справится. Учите дома, чтобы девочка рассказывала громко, задорно, с выражением

С гордостью протягивая ему новый блестящий номерок, гардеробщик предупреждает о штрафе за его утерю, просит быть внимательным и для наглядности поводит номерком у него перед глазами. Мужчина идёт в регистратуру, а в окошке приветливая красавица в белоснежном халате. Мужчина, восстановив дыхание, лопочет:
- я на диспансеризацию … не знаю вот, куда идти.
Красавица проявляет волнение, особенно в области декольте:

1. мир хочет, чтобы вы оставались тупыми.
Чем вы тупее, тем вам проще продать продукты и услуги. Размер диагонали телевизора обратно пропорционален коэффициенту интеллекта.
2. не надо слепо верить в образовательную систему.
Учебная программа в первый день начала вашего обучения устарела. (Исключение - фундаментальные программы, но только в точных науках вопрос применения фундаментальных знаний в обычной жизни остается открытым. 3. читайте без остановки, читайте как можно больше.

x x x.

Образование.
* 1 * записаться и пройти интересный курс на одной из образовательных онлайн - платформ: Coursera, лекториум, универсариум.
* 2 * прочитать несколько книг по популярной психологии: "Мечтать не Вредно", "7 навыков высокоэффективных людей", "важные годы", "монах, который продал свой феррари", "трансерфинг реальности".
* 3 * взять себя в руки и наконец - то закрыть все "Хвосты" в учебе.

Не важно, веган вы или только собираетесь отказаться от мяса, а может вы просто случайно увидели эту статью. Не поленитесь и прочитайте хотя бы одну книгу из данного списка.

Конечно, к любой информации стоит относиться критически, не обязательно верить каждому написанному слову и принимать его за истину. Нужно уметь выделять из прочитанного главное, самое важное, нужное и полезное для себя самого. Итак, вот шесть книг, которые заставят вас задуматься о своем питании и образе жизни:

В сегодняшнем меню - фасолевый суп, рагу с овощами, салат из капусты и вкусные трюфели.
Салат из капусты с болгарским перцем.
Простой и полезный салат из свежей капусты незаменим для повседневного рациона тех, кто следит за своим здоровьем.
Ингредиенты.
Краснокочанная капуста 1/4 шт.
Белокочанная капуста 1/4 шт.
Красный сладкий перец 1 шт.
Соль по вкусу.
Оливковое масло 3 ст. л.
Лимонный сок 1 ст. л.
20 мин 4 порции.

Для чистоты тела.

Смешайте сок из 3 частей яблока, 1 части имбиря и 3 частей моркови. Главная польза от этой смеси соков - восстановление (омоложение) тела, для совершенной и сияющей кожи. Косметологи обычно рекомендуют этот сок из-за его чрезвычайно хорошего воздействия на кожу. Но его плюсы не ограничиваются кожей. Он очищающий и тонизирующий эффект на всё тело оказывает.

Холестерин.

1. используйте мнемонику?

Компьютер двоичный код для хранения данных использует. А затем представляет эти данные в удобной для пользователя форме. Так же, как и компьютер, человеческий мозг записывает данные определённым узором. И позже возвращает эти данные в специфической форме.

В настоящее время сохранились старинные лечебники, целебники и травники, содержащие знания языческого периода русской истории. Древняя народная медицина представляла из себя знахарство и колдовство, которым владели волхвы, ведуны и целители. Ведуны пользовались заклинаниями, заговорами, наговорами. Они были основаны на вере в таинственные силы природы, олицетворенные в славянских божествах, таких как перун, хорс, ярила и других.

"Локомотив" после победы над "тосно" и осечки "зенита" в грозном уходит на зимние каникулы не просто в ранге лидера, но еще и с 8-очковым гандикапом. Очевидно, что на старте сезона о таком раскладе в стане железнодорожников и мечтать никто не мог. Но команда Юрия Семина лидирует с отрывом, а аппетит, как известно, приходит во время еды

Аюрведа, древнейшая наука о здоровье, прародительница медицины, даем нам знания, позволяющие вести здоровый образ жизни, не болеть и чувствовать себя прекрасно. Согласитесь, ведь лучше выполнять элементарные правила, которые легко становятся образом жизни и мощной профилактикой, чем тратить время, усилия и деньги на медицинское лечение, далеко не всегда эффективное и безопасное

1. они могут быть у людей всех размеров и типов телосложения.
Спорим, что когда вы видите слово "Анорексия", то на ум вам приходит определенный тип тела? Это такое телосложение, которое представляют себе 99% людей, увидев слово "Анорексия". Но что, если я скажу вам, что расстройства пищевого поведения (далее - РПП) не имеют ничего общего с размерами тела?

, Которые доступны каждому?

1. давать пить отвар шиповника.

Шиповник - чемпион по содержанию витамина с, давать его детишкам можно с четырёхмесячного возраста.
Но нужно учитывать, что этот полезнейший для иммунитета продукт выводит калий из организма. Поэтому если даёте отвар шиповника, в то же время давайте курагу, изюм, бананы - всё, в чём содержится калий и что позволяет возраст ребёнка.

- Масло сливочное - 125 г.
- Желатин - 5 листов.
- Творожный сыр - 750 г.
- Сахар - 0, 5 ст.
- Сливки 33% - 300 мл.
- Шоколад белый - 200 г.
- Шоколад молочный - 200 г.
- Шоколад темный - 200 г.
- Вода - 0, 25 ст.

Приготовление:

13.12.2017 в 21:52

Макс 29 М.

Скромный и успешный волк - одиночка женится на модельной доброй волчице. С ростом от 170 см и не старше 25 - ти. Я делаю по миллиону деревянных в год, увеличу цифру в 3 раза и обоснуюсь в Москве, но у меня нет на это моральных сил, потому что жизнь скучна и однообразна. Там, где я живу, почти всегда тёплая погода, но очень очень мало добрых девушек. В том случае, если ты готова на переезд - пиши. Мне 29 лет, рост 180

Правило первое: красавица.
Сомнение в своей внешней привлекательности - тяжелый крест для девочки. Какими бы внешними данными природа не наградила вашу доченьку, вы должны с самого нежного возраста воспитывать ее в убеждении, что она - красавица. Достоинства. Не посмеивайтесь над ее недостатками: полнота, веснушки, курносый носик - все это неповторимые черты ее личного очарования.

13.12.2017 в 03:25

2 подхода к телу.

Как люди в современной культуре свое тело воспринимают?
По мере того, как я работаю с телом, мне встречаются люди, которые захвачены веяниями современной культуры и отделяют тело от себя, видя в нем нерешенную проблему и источник стыда.

Яйца - 2 шт.
Разрыхлитель - 1 ч. л.
Мука - 300 г.
Масло растительное - 30 мл.
Соль - по вкусу.
Сахар - по вкусу.
Приготовление:
1. Взбейте яйца с сахаром, солью и молоком.
2. Вскипятите в чайнике воду. Влейте в миску для теста 200 мл горячей воды. 3. Постепенно всыпьте муку и разрыхлитель, не забывая перемешивать, чтобы избежать возникновения комочков. 4. Добавьте масло, еще раз перемешайте. Тесто должно быть достаточно жидким