Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

День здорового питания

Блаженная матрона прославилась многими чудесами, которые совершались по ее молитве к богу. Все исцеления, предвидения и другие чудесные случаи были конкретной помощью тем людям, которые обращались к святой старице за помощью.

Знали ли вы, что лук очень полезен для огурцов? Вернее сказать, не сам лук, а его шелуха. Этот природный отход, который мы часто выбрасываем, уже давно славится у многих дачников. И не зря, ведь шелуха очень питательна, она также неплохо защищает от болезней и различных паразитов. Ранее уже рассказывалось о многих способах, как можно использовать этот натуральный ингредиент.

При использовании рецептов учитывайте индивидуальные противопоказания!

При тонзиллите и даже гнойной ангине несколько раз в день смазывайте миндалины питьевой содой, обмакнув в неё мокрый палец, после чего в течение двух часов не ешьте и не пейте.

При жжении и сухости в носу, кашле смажьте мокрым пальцем с питьевой содой полость носа и некоторое время втягивайте ноздрями воздух. Эта процедура не даст развиться насморку.

Н. н. Петрова Михаил торжинский. В феврале 2024 года ему дали короткий отпуск, и он приехал домой в Петербург. Так удалось с ним поговорить - о военном опыте, семье и встрече с президентом Путиным. Сейчас он вновь за "Ленточкой". И мы очень верим, что скоро Михаил вернется домой окончательно - живым и здоровым.

О своем решении участвовать в СВО.

Старинной рецепт.
Заведите бредень на мелководьи. Крупну рыбу выберите, пошкерьте, присолите и уложите рядами на ледник. Всю мелочь выцередите, отожмите и разложите сушить на еловой лучине на русской печи. Жар должен быть доброй и ровной, штобы сушшик не замодел.
На третьёй день соберите сушшик в рединной мешок либо в негожу наволочку, и оставьте всё до поры в тёмном прохладном месте (в подклети али в чулане.

У Полины Максимовой были яркие романы с публичными персонами - Егором Корешковым и Алексеем Воробьевым. Но, похоже, актриса не может с теплотой окунуться в воспоминания, связанные с бывшими избранниками. Полина признает, что прошлые отношения обошлись ей слишком дорого. Ей до сих пор сложно прийти в себя после неприятных поступков со стороны некогда любимых мужчин. 34-. Летняя актриса все же находит в этом плюсы, ведь негативный опыт помогает ей в работе

Печень содержит значительное количество железа, необходимого для образования красных кровяных клеток и поддержания здоровья крови.
Печень и сливки - отличные источники белка, который необходим для роста, восстановления и поддержания мышечной массы.
Сливочное масло и сливки содержат здоровые жиры, которые необходимы для нормального функционирования организма и улучшения абсорбции некоторых витаминов.
Ингредиенты:
1. печень куриная - 850 грамм.
2. лук репчатый - 1 штука.

Весны вашему сердцу, тепла вашей душе!
На Руси тюльпаны не в диковинку были. Ещё в 12 веке на наших полях росли дикие разновидности цветка. А культивировать его и разводить начали во времена петра I.
Кстати, тюльпан используется в косметологии и лечении некоторых заболеваний.
Его даже едят! Тюльпаны не содержат ядовитых веществ, их луковицы богаты сахаром и крахмалом. Цветы и листья многих сортов тюльпанов съедобны и даже вкусны.

Своим опытом, взглядом на тренировки и тренировочный процесс с Bodyboss поделился Александр Арутюнов. Находясь в служебной командировке на территории северного Кавказа, с отсутствием тренажерного зала и тренера, стоящего над душой, он трезво и грамотно подходит к тренировкам и питанию, продвигает спорт в массы и показывает нам с вами как при наличии самого необходимого инвентаря можно качественно тренироваться и прекрасно себя чувствовать.

Очищение организма травами делится на несколько этапов:

На первом этапе организм избавляется от всевозможных паразитов, грибков и т. д.
На втором этапе происходит выведение солей из суставов, а на третьем - очищение крови и сосудов. Четвертый этап предполагает очищение бронхов и легких, затем, на пятом этапе, проводится очищение почек, и, как результат, шестой этап предполагает повышение иммунитета.

Вареный лук.

Мало кто знает, что для снижения уровня сахара полезен не только свежий лук, но и его отвар! Люди думают, что если сварить лук, то он потеряет полезные свойства, но это далеко не так.

Ингредиенты:

- 3 кг репчатого лука.
- 250 мл кипятка.

Мы раскладываем весь лук примерно на 10 равных частейм.
Утром нарезаем помельче 1 часть лука.
Перекладываем в эмалированную кастрюлю и заливаем водой.
Кипятим 8-10 минут.
Снимаем с огня и отжимаем.

Многие думают, что свое название гранат получил благодаря сходству с метательным разрывным снарядом - гранатой. На самом деле это не так - научное название растения происходит от латинского слова "grаnаtus", что означает "граненый", "зернистый" (внутри плода находятся многочисленные зернышки, каждое из которых окружено сочной кисло-сладкой мякотью.

Будет много букв! Но если тебе важно твоё здоровье, выделишь 5 минут поехали … от состава вы будете в шоке.
Смарт часы мы знаем? Смарт телик? Вобще мы понимаем что таке смарт? А смарт для твоего организма знаешь? А я знаю речь идёт про нативный (100% природный) биотюнинг! Это тот продукт который абсолютно на весь организм влияет.
При системном употреблении улучшается всё от настроения до выносливости. Что ж он делает? Рассказываю:
- Восстановление микробиоты.

Совет 1: тибетский рецепт омоложения организма (атеросклероз, заболевания сердца и сосудов).

Этот рецепт найден в 1971 г в одном из тибетских монастырей. Записан он был ещё на глиняных табличках. Сейчас рецепт омоложения переведён почти на все языки мира и считается в народной медицине одним из лучших средств от атеросклероза. Датируется рецепт 4 веком до нашей эры.

Солнечный день - 1 шт.
Лес - 1 шт.
Водоем - 1 шт.
Чашка кофе - 1 шт.
Ингредиенты тщательно перемешать специальной ложечкой, принимать не менее двух часов, при желании можно добавить танцев.
Профилактика гриппа и орви в сезон простуд, а также нарушений психического здоровья.

Именнo из-зa лечебных свoйств чaбрецa и егo aрoмaтa люди и стaли зaвaривaть с ним чaй. Этo неудивительнo, ведь чaбрец зaживляет рaны, снимaет бoль, успoкaивaет …. Скoлькo пoлезных свoйств в этo мaленькoй трaвке! Тoму же, чaбрец рaстет вo мнoгих стрaнaх, при рaзных климaтических услoвиях.
* Чaй с чaбрецoм непoвтoримый aрoмaт и вкус имеет. Тaкoй чaй пoвышaет бoдрoсть oргaнизмa и рaбoтoспoсoбнoсть.

И образование было не чета теперешнему.

Великие художники картины годами писали.

Неспешно окуная в чернильницу гусиные перья, в перерывах между интригами и интрижками, дуэлями и картами, расслабленные ребята создали несравнимо больше и лучше, чем армии современных работников науки и криэйторов, замученных дедлайнами, грантами и KPI. Ничто так не угнетает эффективность как эффективные KPI. Чем они лучше - тем надежнее они хоронят продуктивность.

В зрелом возрасте очень многие люди сталкиваются с бессонницей - даже те, кто никогда раньше не знал проблем со сном.
Со временем бессонница берёт своё, и проблемы со сном усиливаются. Вроде и день проходит спокойно, и дома всё хорошо, а сна ни в одном глазу

Буду нечестна, если скажу, что всё прошло идеально с соблюдением всех рекомендаций. За время чистки случился кусочек торта и несколько перекусов (хотя строго 2 приема пищи в день должно быть. Но это всё мелочи по сравнению с общей пользой, которую моё тело получило по итогу.

Весна уже потихоньку вступает в свои права и уже скоро начнет нас радовать повсеместно просыпающейся зеленой краской. Одной из первых в зеленой компании стоит береза.
Березовые лекарства, которые лучше аптечных!