Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Полезные продукты

Дети познакомились с продуктами питания, в которых "Живут" витаминки и их важность для детского организма.
Дети ознакомились с понятиями "Полезные Продукты", "здоровая пища", "вредные продукты"

", Приуроченное к всемирному дню здоровья.
Всемирный день здоровья направлен на привлечение внимания каждого жителя планеты к проблемам здоровья.
Мероприятие было построено в виде игры. Ребята отвечали на вопросы викторины, продолжали пословицы и поговорки, разгадывали загадки.

По такому случаю мы с учащимися 4 класса вспомнили книжных лекарей, их характеры и методы лечения.
Ребята читали стихотворение с. Михалкова "Про Девочку, Которая Плохо Кушала". Мама с бабушкой пытались накормить Юлечку, а та все морщила носик: не буду, не хочу. Но пришел строгий и сердитый доктор Глеб Сергеевич пугач и отчитал юлю так, что она моментально захотела кушать.

Рагу - очень сытное и насыщенное полезными веществами блюдо. Ведь в него всегда добавляют много самых разных продуктов. В этом рецепте мы решили приготовить одновременно сытное и диетическое рагу с куриным Филе. Основными ингредиентами в нем выступают кабачок и консервированная фасоль. Их дополняет стандартный набор овощей: лук, морковь и немного чеснока для аромата.

Ингредиенты:

- Консервированная красная фасоль - 100 мл.
- Куриное Филе - 100 г.
- Репчатый лук - 40 г.

Здоровье нужно сохранять.
Нужно правильно питаться, нужно спортом заниматься!
Руки мыть перед едой, зубы чистить, закаляться.
И всегда дружить с водой!

Дети группы "Нарцисс" узнали, как важно заботиться о своем здоровье!
Мы занимались физическими упражнениями, узнавали о полезных продуктах. Малыши воодушевленно участвовали в мероприятиях, демонстрируя свою преданность зож!
Мы уверены, что эти знания помогут им стать сильными и здоровыми.

Чечевица - мелкое плоское семя однолетнего растения семейства бобовых. В России эта культура появилась в XIV веке и быстро стала популярной у крестьян и простого рабочего люда.
Её даже называли "Царицей - Чечевицей" и готовили из неё похлебки, каши, начинку для пирогов. Но потом почему-то невероятно ценный продукт был позабыт. Кажется, настало время вернуть чечевицу на наши столы.

06.04.2024 в 23:50

Озёрновская с/б.

7 апреля - всемирный день здоровья.
В посёлке озёрный прошёл час здоровья "В Здоровом Теле, Здоровый дух". Издавна люди при встрече желали друг другу здоровья: "Здравствуйте", "доброго здоровья! ", Спрашивали"как ваше драгоценное здоровье? И это не случайно. Ведь еще в древней Руси говорили: "Здоровье Дороже Богатства", "здоровье не купишь", "дал бог здоровье, а счастье - мы найдем". Действительно, здоровье необходимо каждому человеку. Вы?а какой смысл в понятие "Здоровье" вкладываете

Сейчас я поделюсь рецептами полезных смузи, с которых вы можете начинать свой день, или использовать их как витаминный перекус:

Авокадо, капуста, шпинат - это идеальное сочетание для очищения организма. Капуста обладает легкоусвояемым белком, сахаром и обилием клетчатки. В сочетании с авокадо и шпинатом это становится очень питательным напитком.

Чтобы быть здоровыми нужно выполнять правила личной гигиены!
А на занятии по лепке, получили массу удовольствий, с большим желанием слепили спортивный инвентарь.
Поиграли в игру "Разложи по Тарелочкам Полезные Продукты". Ребята познакомились и узнали много нового о витаминах, которые, живут в овощах и фруктах, а также в продуктах, которые необходимы для жизни человека. Наши юные художники закрепили знания о пользе витаминов и впечатлили своими шедеврами!

Замечательный драматург, сценарист и писатель, преподаватель литинститута им. Горького, главред издательства Данилова монастыря, был у нас. В национальной библиотеке, 5 апреля, в рамках проекта "Объединяющая Сила Русского Слова".
Такие люди - золото нашей культуры и духовности.
Такие встречи - потребную духу и уму пищу несут.
Важно каждое слово, сказанное Владимиром Юрьевичем.

Меня зовут Наташа, я родилась в Ленинграде, но уже больше 15 лет живу в Швеции.
Здесь люди не занимаются самолечением, даже антибиотик в аптеке можно купить только по рецепту, предварительно посетив поликлинику.
Однажды я зашла к знакомой, а она со слезами рассказывает, что с утра сидит в ванне с горячей водой и пытается вскрыть нарыв, который после мастита стал появляться почти ежегодно, и каждый раз одно и то же - скальпель, чистка, трубочка для вывода грязи.

Слушая их истории и чувствуя свой отклик.

Очень часто со мной такое: я смотрю, слушаю, читаю и вдруг человек формулирует мою мысль.
Ту, что крутится - крутится в голове, да никак не выстраивается фраза!

И ещё такое бывает:
Вот, думаю, почему у меня так.
И тут же чья-то история и у другого человека так же! О! Я не одна или не могу выход из ситуации найти, захожу в полезный канал, а там история человека, который из подобной ситуации вышел!

Вспомнить про свои.
Полезные привычки.
Например я, каждый год обещаю себе заняться спортом, потом что-то идёт не плану, поэтому сейчас просто стараюсь больше ходить.
Конечно, наверное как и многие, особенно в душе, поддерживаю здоровое питание.
А так как муж огромный любитель чая, экспериментирую с рецептами этого напитка, конечно с использованием полезных даров природы.

Он может поднять на ноги даже самых тяжёлых больных.

Как! Вы не знаете, что такое "Еврейский Пенициллин"!

В прошлом столетии в Америке так называли. Куриный бульон.

А что сейчас? Как врачи относятся к бульонам вообще и к куриному в частности?

Полезные вещества, получаемые человеком от употребления бульонов, усваиваются организмом гораздо лучше, нежели при приеме в пищу целых кусков мяса, либо рыбы. Такого мнения придерживается диетолог Оксана скиталинская.

Всегда очень вкусно, когда я готовлю такую картошку!
Необходимые ингредиенты.
Прежде чем начать, убедитесь, что у вас под рукой есть все необходимые ингредиенты. Вот что вам нужно:
450 г постного фарша.
3 большие картофелины.
2 зубчика чеснока, измельченного.
2 столовые ложки томатного соуса.
1 луковица, нарезанная.
1 чайная ложка паприки (по желанию).
1/2 Чайной ложки Карри (по желанию).
1/2 Чайной ложки кориандра (по желанию).
1/2 Чайной ложки соли.

Такую фразу я в разговоре о правильном питание услышала.
Лишь в том случае, если честно, я была шокирована. Потому что, сама принимаю биологические активные добавки на постоянной основе и уже длительное время. И все это время ощущаю и чувствую только положительные результаты.
Ведь хочется поддерживать свое здоровье регулярно. А как? Спортом, прогулками? Да, это тоже полезно.
Но если выпадают волосы, ломаются ногти, сухая кожа, низкий иммунитет, то спортом тут уже не поможешь.

Поведаю вам притчу:
Уже больше тридцати лет нищий на обочине дороги сидел. Однажды мимо проходил странник.
- Подайте несколько монет, - прошамкал нищий беззубым ртом и протянул руку.
- Мне нечего тебе дать, - ответил странник. А затем спросил: - на чём это ты сидишь?
- Да так, ни на чем, - ответил нищий. Это просто старый ящик. Я сижу на нем столько, сколько себя помню.
- А внутрь когда-нибудь заглядывал? - Поинтересовался странник.

Еще раз. И видимо не в последний.

Постулат номер 1: для того чтобы научиться танцевать сальсу афро не нужно. Можно неплохо танцевать сальсу, вообще ничего не зная про афро.
Постулат номер 2: несмотря на то, что проследить генетическую связь сальсы с афро можно без труда, они все таки довольно дальние родственники. Так можно найти танцы, гораздо больше повлиявшие на сальсу вообще с афро не связанные.

По поводу этих постулатов я спорить не буду, примите это как факт.

Сычужные сыры.

Сычужный сыр - это продукт, созданный при помощи специальной переработки молока и добавления сычужного фермента (специальное вещество, которое используется для быстрого свертывания молока при производстве сыров и творога.
На нашей сыроварне сычуг имеет большую ценность, каждый грамм этого продукта практически "на вес Золота". На нашей сыроварне используем телячий сычужный фермент, а так же козью и овечью липазу.

Международный день супа.
Слово "суп" у каждого из нас вызывает свои ассоциации - кому-то вспоминаются ситуации из детства, когда родители заставляли есть первое, а кто-то подумает о путешествии во Францию - где ему довелось впервые попробовать традиционный французский луковый суп. Считается, что суп - это французское блюдо, ведь само слово пришло к нам из Франции, однако, как оказалось в каждом народе, у каждой страны, на любом континенте есть свои традиционные супы