Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Срцнвсалда. Правильное питание - защита от болезней!

03.02.2024 в 11:26

В преддверии недели профилактики онкологических заболеваний специалисты центра решили провести мероприятия с детьми, посвященные теме здорового питания. Любая оздоровительная система особое отношение к пище предполагает. Выбор продуктов питания должен основываться не только на вкусовых ощущениях, привычке и традициях. В нашем рационе должно быть лишь то, что помогает поддерживать силы организма, насыщая каждую клетку по максимуму питательными веществами.
Срцнвсалда. Правильное питание - защита от болезней!
Тема о здоровом питании в настоящее время актуальна в любом возрасте. Как здорово, что в нашем центре есть замечательная возможность во время бесед, на кухне тренировочной квартиры, расширить и обогатить представления детей о приготовлении полезной и здоровой пищи а как интересно попробовать себя в роли настоящего повара - профессионала!
Ребятам отделения психолого - педагогической помощи хорошо знакомы такие термины как здоровое питание, полезная еда. Социальный педагог Вяткина Ирина Анатольевна предложила в этот раз приготовить вкусное и очень полезное овощное блюдо - винегрет. Результатом остались довольны и дети, и педагог: дети расширили свои представления об овощах, о способах их приготовления, испытали удовольствие от совместного труда и гордость за его результат, который вызвал у них положительные эмоции. Теперь дети знают, какой полезный и очень вкусный бывает винегрет!
А для ребят отделения реабилитации для детей и подростков с ограниченными возможностями социальный педагог тимрук Елена Николаевна подготовила рецепты блюд из всеми любимого овоща, картофеля. Первый кулинарный шедевр - это "Картошка По-деревенски в Духовке". Ароматные ломтики, запеченные по этому рецепту, получаются мягкими внутри и имеют тонкую хрустящую корочку с пряным вкусом. Эта "Вкуснятина" может подаваться как отельное блюдо с разными соусами или гарнир к мясу и рыбе. Ребята научились аккуратно нарезать картофель на дольки, укладывать их на противень, использовать в правильных пропорциях соль и специи.
Наше второе блюдо - это "Картошка с Беконом". Дети наполняли надрезанный овощ кусочками бекона, посыпали душистыми приправами и запекали эту красо.

Срцнвсалда. Правильное питание - защита от болезней! 01
Срцнвсалда. Правильное питание - защита от болезней! 02
Срцнвсалда. Правильное питание - защита от болезней! 03
Срцнвсалда. Правильное питание - защита от болезней! 04
Срцнвсалда. Правильное питание - защита от болезней! 05
Срцнвсалда. Правильное питание - защита от болезней! 06
Срцнвсалда. Правильное питание - защита от болезней! 07
Срцнвсалда. Правильное питание - защита от болезней! 08