Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Отвар трав для укрепления сосудов.

14.07.2017 в 13:53

Отвар на основе сочетания целебных трав поможет вам укрепить сосуды, особенно это актуально для страдающих сахарным диабетом и вегетососудистой дистонией, а также всем тем, кого мучают головные боли от перенапряжения и стресса.

Целебный травяной отвар - уникальный рецепт:

Необходимо смешать в равных пропорциях пустырник, зверобой, корни валерианы и листья мелиссы, две столовые ложки смеси трав залить 300 мл кипящей воды, настаиваем в течение получаса, мы процеживаем. Принимать целебный отвар следует по 100 мл три раза в день за полчаса до еды. Курс исцеления - одна неделя.
Пустырник снимет спазм сосудов, а также поможет успокоить нервную систему, нормализовать сердечный ритм, снизить артериальное давление и уровень холестерина в крови.
Зверобой помогает восстановить поврежденные ткани, нормализовать сон, повысить работоспособность, сочетание зверобоя и мелиссы помогает нервной системе сосредоточиться на решение трудных задач.
Валериана применяется при возбудимости нервной системе, проблемах со сном, сосудистых спазмах, повышенном давлении, головных болей и при общих нарушениях работы нервной системы, вызванных стрессами и расстройствами.
Мелисса обладает выраженным успокаивающим действием, кроме того она прекрасный спазмолитик, помогает нормализовать работу сердечно-сосудистой системы и сон.
Корица и мед.
Снижение веса.
Ежедневно утром за полчаса до завтрака на голодный желудок и на ночь перед сном, пить смесь меда с корицей (пудрой), предварительно заваренной в чашке кипятка. Только в том случае, если принимать смесь регулярно, это снизит вес даже самого толстого человека. Также регулярный прием этой смеси не позволяет жиру аккумулироваться.
Смесь вечером перед сном готовится.
1. 1 часть корицы на 2 части сырого меда. 1/2 ч. л. корицы на 1 ч. л. меда рекомендуется, хотя можно использовать большее или меньшее количество, сохраняя пропорцию 1: 2. так что, например: 1 ч. л. корицы на 2 ч. л. меда.
Тоже ОК.
2. вскипятить 1 чашку воды.
3. залить корицу и накрыть на 1/2 часа, чтоб настоялась.
4. добавить мед, когда смесь остынет. Высокая температура ферменты и другие полезные свойства сырого меда разрушает!
5. пить 1/2 часть смеси прямо перед сном. Другую половину накрыть крышкой и поставить в холодильник.
6. утром выпить оставшуюся половину из х - ка, не разогревать! Пить только в охлажденном виде или комнатной температуры.
Не добавляйте ничего к этому рецепту. Ни лимон, ни уксус.
Нет необходимости пить смесь чаще. Она только действует на голодный желудок и особенно на ночь. Это.
Помогает почти всем. Объем талии уменьшается до уменьшения веса.
Эта программа к значительному уменьшению объёма талии приводит. Но достигнув определенного похудения, вы уже не сможете худеть дальше. Это происходит потому, что корица с медом производит очистительный эффект на пищеварительный тракт и уничтожает паразитов и другие грибки и бактерии, которые замедляют пищеварение. Причиняя образование токсических отложений (понижает "; рН"; - щелочную реакцию крови. Как только это все очищено, скорее всего ваше похудение приостановится. Другие побочные реакции от чистки могут появиться из-за выделения токсинов. В случае если это случится, уменьшите количество приема смеси или сделайте перерыв.
Болезни сердца:
Ежедневно ешьте на завтрак хлеб, намазанный вместо джема пастой из меда и пудры корицы. Это снижает уровень холестерина в артериях и спасает человека от инфаркта. Даже те, у которых уже был инфаркт, могут уменьшить риск повторного инфаркта. Регулярное употребление меда с корицей улучшает дыхание и.
Укрепляет мышцу сердца. В некоторых домах престарелых Америки и Канады, регулярный прием смеси меда и корицы пациентами, заметно улучшил состояния их, подвергшихся возрастным изменениям, вен и артерий.
Слабость:
Недавние исследования показали, что содержание сахара в меде скорее полезно, чем вредно для поддержания сил. У пожилых людей, принимающих мед и корицу в равных пропорциях, улучшается концентрация внимания и.
Подвижность. Доктор Милтон, который проводил исследования, говорит, что ежедневный прием пол - столовой ложки меда с добавлением корицы в стакане воды, после с утра натощак и после полудня, примерно в 15: 00, когда жизненные функции организма начинают снижаться, повышает жизненные функции в течение нескольких недель.
Артрит:
Страдающие артритом могут ежедневно, утром и вечером, принимать 1 чашку теплой воды с 2 ложками меда и 1 маленькой ч. л. корицы. Регулярный прием даже хронический артрит вылечивает. В недавних исследованиях руководимых копенгагенским.
Университетом, установлено, что когда доктора назначали своим пациентам смесь 1 ст. л. меда и 1/2 ч. л. корицы перед завтраком, через неделю у 73 пациентов из 200 полностью прошла боль, а в течение месяца большинство пациентов, которые не могли ходить или передвигаться из-за артрита, смогли ходить, не ощущая боли.
Холестерин:
2 стол. Ложки меда и 3 ч. л. корицы, смешанные с 2 стаканами теплой воды, уменьшают уровень холестерина в крови на 10% в течение 2-х часов. Как и для страдающих артритом, прием смеси 3 раза в день приводит в норму холестерин даже у хронических больных. В том же журнале упомянуто, что люди, ежедневно принимающие с пищей мед в чистом виде, также меньше жалуются на.
Холестерин.
Иммунитет:
Ежедневный прием меда и корицы укрепляет защитные функции организма и защищает от бактерий и вирусов. Ученые обнаружили, что мед содержит множество различных витаминов и железо.
Постоянный прием меда усиливает способность белых кровяных шариков сражаться с бактериальными и вирусными заболеваниями.
Воспаление мочевого пузыря:
Принимать 2 стол. Ложки корицы и 1 ч. ложку меда, размешанные в стакане слегка теплой воды. Это убивает микробов в мочевом пузыре.
Выпадение волос:
При выпадении волос или облысении можно смазывать корни волос пастой из смеси разогретого оливкового масла, 1 ст. Ложки меда, 1 ч. ложки корицы перед мытьем головы на 15 мин. Затем промыть волосы слегка теплой водой. Даже 5 мин. Достаточно, чтобы был заметен эффект.
Кожные инфекции:
Смесь меда и корицы (в равных количествах), нанесенная на пораженные части кожи излечивает экзему, грибок и все другие виды кожных инфекций.
Прыщи:
Паста из 3 ст. Ложки меда и 1 чайной ложки корицы. Смазывать прыщи перед сном и смывать следующим утром теплой водой. За 2 недели.
Прыщи полностью исчезнут.
Укусы насекомых:
Смесь 1 части меда на 2 части теплой воды с добавлением маленькой ч. л. корицы медленно втирать в зудящюю часть тела. Замечено, что боль уменьшается через 1-2 минуты.
Несварение желудка:
Пудра корицы посыпанная на 2 ст. л. меда, принимаемая перед едой, снижает кислотность и помогает переваривать самую тяжелую пищу. Язва желудка: мед с корицей снимает боль в желудке, а также залечивает язвы. Газ: согласно исследованиям в Индии и Японии, выявлено, что мед с корицей уменьшает вздутие желудка.
Зубная боль:
Смесь 1 ч. л. корицы и 5 ч. л. меда наложить на больной зуб. Можно делать 3 раза в день, пока боль не пройдет.
Запах изо рта:
Жители южной америки первым делом с утра полщут горло.
Горячим раствором меда с корицей, чтоб сохранить приятный запах во рту.
На целый день.
Потеря слуха: ежедневно утром и вечером принимать мед и корицу в равных пропорциях.
Простуда:
Страдающие от простуд должны приниматт 1 ст. л. теплого меда с 1/4 ч. л. корицы 3 раза в день. Вылечивает почти любой хронический кашель, простуду и освобождает носовые проходы.
Грипп:
Испанский ученый доказал, что мед содержит натуральный элемент, который убивает бактерии гриппа и спасает человека от заболевания.
Долгожитие:
Чай с медом и корицей, принимаемый регулярно, задерживает наступление старости. 1 л. корицы, заваренная в 3-х стаканах воды и охлажденная 4 л. меда. Пить 1/4 чашки 3-4 раза в день. Сохраняет кожу свежей и мягкой и задерживает старение.
Советы: как сделать приятный запах в доме.
1. непременно проветривать квартиру не реже трех раз в сутки, а также отдельно после готовки, работы с сильнопахнущими веществами или в случае любых других форс-мажорных ароматических обстоятельств. Это - сквозное проветривание, предотвращающее впитывание запахов в ковры, текстиль и мягкую мебель. Помимо сквозняка требуется еще и постоянная вентиляция: открытые форточки, правильно установленные стеклопакеты, вентиляторы или вытяжки в ванной и кухне.
2. на подушки в спальне перед сном капайте каплю лавандового масла - и спаться будет лучше, и запах разобранного белья не будет застаиваться.
3. в микроволновку время от времени ставим на полную мощность на 30 секунд чашку воды с соком лимона - так уничтожается неприятный "Микроволновый" запах.
4. если на кухне что-то сгорело или слишком ощутимо приготовилось, прокипятите на плите в течение получаса с открытой крышкой пол-литра воды, в которую выдавлен сок одного лимона и брошены пять штучек гвоздики.
5. в духовку сразу после готовки кладем кожуру апельсина и держим там до полного остывания духовки.
6. запах в доме от водопроводных труб отбивает такая смесь, брошенная на 15 минут в отверстие трубы: пищевая сода, крупная соль и уксус в пропорции 1: 1: 2. держим четверть часа, смываем горячей водой.
7. по борьбе с запахом в холодильнике можно использовать пищевую соду. Например, поставить в холодильник стакан с содой, разведенной в воде или просто поставить в холодильник обычную пищевую соду, в пластиковом контейнере с дырочками. В случае если контейнера нет, поставьте открытую коробку с содой и меняйте раз в три месяца.
8. заливаем в утюг не воду, а слабенький раствор эссенции ландыша, фиалки или флердоранжа.
9. в ящики с бельем и на одежные полки раскладываем льняные мешочки, в которые зашиты: высушенные в духовке стружки апельсиновой цедры, кофейные зерна, стручки ванили и палочки корицы.
10. посуду после рыбы ополаскиваем с уксусом, а в руках растираем зернышко кофе.
В какой день стричься нужно.
- Понедельник (луна. Выбирайте для.
Стрижки этот день, если хотите избавиться от грусти и печали. Вместе с.
Остриженными волосами вас покинет большое количество негативных эмоций, неразрешенных и накопившихся проблем.
В понедельник нельзя стричься рожденным во вторник, среду, воскресенье.
- Вторник (марс. Хорошо стричься тем, у кого ослабленное физическое.
Здоровье и кому надоела монотонность в жизни, но не хватает активности, смелости и волевых качеств.
И отложите стрижку, если вы родились в понедельник или пятницу.
- Среда (Меркурий. Стрижка в этот день в порядок нервную приведет.
Систему. Активизируется логическое мышление, улучшится память, повысится.
Способность к обучению и установлению контактов с нужными людьми и.
Организациями.
Неудачный день для стрижки, если вы родились в четверг.
- Четверг (Юпитер. Стрижка, сделанная в этот день, способствует.
Переменам во взаимоотношениях с окружающими и разрешению проблем.
Социального аспекта. Лишь в том случае, если вы часто ощущаете несправедливость в своей.
Жизни, чувствуете себя неудачливыми, постригитесь в этот день, это.
К вам популярность и благополучие привлечет.
В четверг нельзя стричься рожденным в среду.
- Пятница (Венера. Уникальный день для стрижки, поскольку вы не только.
Меняете прическу, вы меняете свою внешность. Таким образом, очень.
Вероятность судьбоносных знакомств и перспективных увеличивается.
Контактов. Но если вы и так довольны своей внешностью и к тому же еще.
Обладаете страстной натурой, выберите для стрижки другой день, так как.
Пятница не терпит излишеств и способна лишить вас внутреннего.
Равновесия. Помните: "Лучшее - Враг Хорошего", так как чрезмерности.
Всегда превращаются в свою противоположность. Недаром многие религии.
Именно в этот день призывают сдерживать себя и соблюдать пост. Не.
Следует стричься в этот день рожденным во вторник.
- Суббота (Сатурн. Благоприятный для стрижки день, восстанавливает.
Поврежденные волосы, а также улучшает судьбу в целом, снимая кармические.
И грехи вашего рода долги. Способствует развитию терпения и выявлению.
Способностей. Психику и материальное благополучие стабилизирует.
В субботу нельзя стричься рожденным в воскресенье.
- Воскресенье (солнце. Плохой день для стрижки по всем показателям.
Можно отрезать от себя удачу. В том случае, если вы находитесь в процессе решения.
Проблем или на полпути к завершению каких бы то ни было дел, вас может.
Отбросить далеко назад. Особенно ощутимым это станет для тех, кто.
Родился в понедельник. Только хронические неудачники могут попытаться.
Изменить свою судьбу, подстригаясь в этот день, и то без особых гарантий.
На этот счет.
Стоит выбрать в какую луну стричь волосы: в растущую луну они будут.
Расти быстрее. На убывающей луне волосы будут крепче, но будут расти.
Медленнее.
Как определить болезни по ладони.
Как часто вы о.
Как определить болезни по ладони.
Как часто вы внимание на свои ладони обращаете? И знаете ли о том, что покраснения, шелушения и почесывания в определенной области этой части тела говорят о проблемах с внутренними органами? С помощью следующих советов вы можете определить болезни, внимательно изучив поверхность ладоней. 1. если ваши ладони часто приобретают красноватый или желтоватый оттенок, вполне возможно, что у вас поражена печень.
2. если краснеют лишь кончики пальцев, то необходимо озаботиться, в порядке ли ваши органы пищеварения.
3. красные пятнышка в области основания большого пальца указывают на проблемы с половыми органами.
4. мраморный рисунок на ладонях говорит о неполадках с вегетативной нервной системой.
5. если вы заметили шелушение кожи на кисти - это свидетельствует о недостатке витаминов а и D. если же кожа шелушится крупными хлопьями, стоит провериться на грибок.
6. холодные, как лед, руки - знак того, что нарушено периферийное кровообращение, существует недостаток никотиновой кислоты (никотиновая кислота не имеет никакого отношения к курению и никотину, ее содержат молочные продукты, рыба, мясо, гречка, фасоль, грибы, капуста.
7. если же ладошки постоянно горячие - это говорит о том, что ваша печень уже не справляется со своей функцией очищения.
8. если вам часто кажется, что по кистям ползают "; Мурашки";, проверьте эндокринную систему. 9. обладателям бледных кистей необходимо проверить содержание гемоглобина в общем анализе крови. 10. Таким образом, если у вас немеют кончики пальцев (особенно мизинцев) - это свидетельствует о проблемах с сердечно-сосудистой системой. 11. если начинают чесаться боковые поверхности пальцев, зуд в этой области говорит о заболеваниях кишечника. 12. уплотненная кожа на указательных пальцах указывает на проблемы с желчным пузырем.




Ещё читайте о программах здорового питания http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/novosti-po-zdorovomu-pitaniyu/progra...