Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Эти два ингредиента выведут из толстой кишки килограммы токсинов!

31.03.2017 в 00:31

Пища, которую мы едим влияет на каждую часть нашего организма, особенно на нашу пищеварительную систему. Токсины из пищи, которую вы едите накапливаются внутри тканей организма и с течением времени это может вызвать серьезные проблемы со здоровьем, таким как запор, диарея, слабая иммунная система и недостаток энергии. Детоксикация толстой кишки может стать решением этих заболеваний. Это также поможет вам потерять лишний вес и улучшить общее состояние здоровья.


В том случае, если вы не знаете, детоксикация является первым шагом, когда речь идет о потере веса, и это первое, что диетологи рекомендуют перед началом каждой программы по снижению веса. Следующие два компонента могут помочь вам в детоксикации вашей толстой кишки иукрепить здоровье.

Кефир молоко и специфические зерна содержит. Это отличный источник белка, минералов, аминокислот, витаминов группы в, которые особенно полезны для кишечника. Этот метод детоксикации толстой кишки уничтожит кишечную палочку и очистит кишечник. Он усилит функцию вашей пищеварительной системы и укрепит иммунную систему.

Семена льна - они очень крошечные и вы должны предварительно их замочить в воде. Они содержат альфа - линолевую кислоту, которая является одним из видов омега - 3 жирных кислот, известных своей эффективностью удаления токсинов. Пищеварительная система не может переварить семена, когда они целы, поэтому убедитесь, что вы измельчили их с помощью кофемолки.

Кефир и семена льна - это мощное сочетание, когда дело доходит до чистки толстой кишки. Используйте его в меньших количествах, и постепенно увеличивайте дозу, потому что ферментированные продукты такие как этот могут повлиять на ваше пищеварение. Вы можете принимать это средство 2-3 раза в неделю в течение 15 дней. По истечении этого периода оптимальная мощность иммунной системы будет восстановлена.

Способ приготовления и применение:
Добавьте одну столовую ложку измельченных семян льна в 1/4 стакана кефира. Выпейте стакан этой смеси утром, на голодный желудок и еще один стакан перед сном. Кроме того, помните, что в течение всего периода детоксикации необходимо выпивать 8 или более стаканов воды каждый день. Делайте это в течение недели, а затем сделайте 2-х дневный перерыв. После перерыва вы можете снова повторить процедуру. На самом деле, вы можете повторять процесс детоксикации каждый раз, когда чувствуете, что организм в этом нуждается.

Читайте далее новости о питаниях на неделю http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/pravila-zdorovogo-pitaniya/pitanie-n...