Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Кружки и секции для ребёнка: польза и вред.

07.12.2017 в 17:50

Что делать с нагрузками?
(Супер статья. Очень важно прочитать всем современным родителям).

По каким критериям стоит составлять график кружков и секций? Чем опасно для ребенка отсутствие времени на игру и прогулки? Почему возникают перегрузки и как их избежать? Советы психолога - родителям дошкольников и младших школьников.
Тревога за развитие.
Кружки и секции для ребёнка: польза и вред.
Последние годы все более популярными становятся занятия для детей - дошкольников - в больших городах это целый бизнес. Каждый развивающий центр бомбардирует сознание родителей в своих рекламных буклетах: "посетив наши занятия. Пройдя программу нашего центра. Ваш ребенок достигнет. Сделает. Сможет. Прослеживается подтекст: без занятий ребенок не достигнет, не сделает, не сможет.
Тексты могут быть составлены более или менее грамотно, реклама сарафанного радио может давать четкие или расплывчатые рекомендации. И все это только укрепляет родителей в мысли, что в наше время без дополнительного образования никак. Без него ребенок и "не Разовьется", и "никем не станет".
Идея о том, что дети растут и развиваются сами, непопулярна в наше время. Конечно же, ребенок развивается благодаря занятиям и обучающим программам.
Это один из популярнейших и малоосознаваемых мифов современной российской жизни. Он лежит в основе успешного бизнеса многих детских досуговых центров и очень мешает родителям оценить: насколько же занятия, которые они выбирают для своих детей, хороши? Ли цена качеству соответствует? Стоит ли данное занятие времени и сил, которые будут потрачены и родителями, и детьми на то, чтобы их посещать?
Трудность еще и в том, что чувство меры, ощущение золотой середины - это почти начисто отсутствующие у современного родителя добродетели.
Рынок услуг дополнительного образования: ресурс или искушение?
Конечно же, в наше время возможностей масса. И в супермаркетах, и в магазинах одежды, и в туристических агентствах.
Но про еду большинство понимает, что никуда она с полок не убежит. С изобилием одежды народ постепенно учится справляться и вырабатывать чувство меры. Что касается поездок, тут у многих бюджет проставляет определенные ограничения.


Но с изобилием услуг образования картина иная. Очень мощно работает принцип "все Лучшее - Детям". В смысле: детям - все лучшее. Сразу или так быстро, как только возможно.
На детских площадках, в раздевалке садика, школы или клуба можно услышать примерно такой разговор:
- что у вас в среду?
- ой, ну среда просто невозможный день, ни минуты свободной. С утра развивающие занятия, потом каток, а после сна приходит логопед.
- а в четверг?
- в четверг еще хуже - с утра сад, потом английский и вечером бассейн.
И мама, у ребенка которой занятий чуть меньше, начинает сомневаться, права ли она, или же стоит нагрузить чадо посильнее.
Я не противник развития. Но ведь никто не кормит ребенка обедом через полчаса после завтрака, а еще через час - ужином. Мы понимаем, как важны интервалы и размеренность, иначе пища не переварится, не усвоится и толку не будет.
С выбором занятий для ребенка тоже стоит придерживаться определенной "Диеты". Предлагаю сменить подход и строить недельную программу ребенка не исходя из того, сколько занятий можно в каждый день впихнуть, а наоборот - "Методом Вычитания". Как это может выглядеть?
Время на игру.
Как мы помним, ведущей психологической деятельностью в дошкольном возрасте является игра. Игра творческая, фантазийная и игра с ровесниками. Но если игра так важна, то на времени для нее экономить нельзя. То есть ребенок - дошкольник должен иметь возможность пару раз в день полноценно играть (не менее 40-45 минут каждый раз. Это, так сказать, основной урок - урок игры.
А еще для того чтобы дошкольник полноценно развивался личностно и интеллектуально, ему необходимо достаточное количество кислорода и движения. Особенно важно это для городских деток, с малых лет попадающих в группу риска по статье "Гиподинамия".
Чего стоит отсутствие времени на игру? В том случае, если в силу общей загруженности его не остается, существенно снижается скорость развития воображения и фантазии. А именно эти способности у дошкольников - предтечи интеллектуальной активности.
Ведь пока ребенку не исполнилось 7 лет, время непосредственной интеллектуальной активности еще не настало. Мозг не готов еще к нормальным и привычным для школьников "Левополушарным" занятиям: сидению над прописями и учебниками, выполнению рутинных заданий.
Не давая ребенку играть, пока он мал, мы лишаем его некоторых "Дивидендов" в виде накопленного опыта пройденных в игре ситуаций. Это станет заметно позднее - по снижению социального интеллекта и по отсутствию интегративных связей между отдельными разрозненными областями знаний.
Время информацию переварить.
Именно в игре, а вовсе не над энциклопедиями дошкольник постигает сложнейшие взаимосвязи окружающего мира и начинает ориентироваться в жизни взрослых людей. Сюжетная игра и спонтанный (в смысле - не по заданию сделанный) рисунок - это главные для ребенка возможности переварить то огромное количество неизвестного, которое его окружает.
Более того: если жизнь ребенка устроена так, что впечатлений и получаемой информации больше, чем необходимо, он может - сам того не осознавая - выработать стратегию поверхностного восприятия любой информации. Ребенок вроде и слушает, но вполуха, не вдаваясь особенно в детали. А главное - не запоминает. Психика защищается от перегрузок, сбрасывая лишние знания как балласт.
И если раньше подобные особенности можно было наблюдать лишь у загруженных старшеклассников, то последние годы, в связи с изменением обучающих программ и общего подхода к воспитанию, педагоги и психологи бьют тревогу. Потому что дети, только готовящиеся начать обучение в школе, обладают многими качествами "Заучившихся" подростков.
Да, общая информированность и общий интеллектуальный уровень нынешних первоклассников выше, чем у детей такого же возраста 20-30 лет назад. Но их желание учиться, учебная мотивация выражены хуже.
Отсутствие мотивации: на что оно влияет?
Спросите любого педагога, каково это - учить способного ребенка, который не желает учиться. Даже если у такого ученика есть дарования, он не может их использовать. Просто потому, что не хочет и сам не понимает, какой природы это нежелание. Мы, родители, подвергнув ребенка системным перегрузкам, можем, сами того не желая, включить у него "Автоматически Срабатывающую Систему Предохранения" - выключение мотивации к обучению, отсутствие интереса к новым знаниям.
А если подобная система не включится, а перегрузки продолжатся, ребенок рискует приобрести невротические симптомы или соматическое заболевание.
Только в том случае, если за обильным столом вы не удержались и съели больше, чем обычно, легкое расстройство желудка весьма вероятно. И это все понимают. Последствия же перегрузки информацией и впечатлениями до сих пор неочевидны для большинства родителей. Отчасти это происходит потому, что в сознании работает мощный дискурс "Нужно Успеть Дать Ребенку как Можно Больше как Можно Раньше".
Я намеренно немного сгущаю краски, но каждый учебный год у меня в консультации бывает не по одному десятку обращений именно с перегрузками - и парадоксальными реакциями детей на них.
И роднит эти - такие разные - сюжеты то, что родители особенной нагрузки - то и не видят.
Дети и усталость: что дальше?
Быстрее, быстрее, темп жизни увеличился, и на мировом рынке труда нишу занять не так просто. К этому с младенчества готовиться надо. Отложи машинки и бегом на немецкий!
"Ой, знаете, у меня самый нелюбимый день - четверг! Потому что там у меня сначала логопед (это такая тетя, которая домой приходит), потом флейта, но на нее идти надо три остановки, и там учительница о - очень злая, а потом вечером еще английский! А я так по своим куклам соскучилась, и они без меня сидят и плачут".
Детство перестало быть временем праздности, и мысль о том, что взрослым - то он еще побудет, и довольно долго, а вот ребенком - уже никогда, посещает далеко не всех родителей.
Игра и чтение книг перестали быть самодостаточными нормальными детскими занятиями. Последствия этого станут заметны лет через 15-20, когда на рынок труда выйдет поколение, недобравшее праздности в детстве.
Смогут ли они, вынужденные с детских лет функционировать с перегрузкой и почти лишенные периода нормальной детской праздности, работать лучше нас? Ли выросшие дети предоставленную родителями "Фору используют"? Благо или зло - форсированное обучение и развитие?
Ответ может дать только сама жизнь. А пока многие из нас ставят на собственных детях, занимая их сверх меры, лонгитюдный эксперимент с неясным прогнозом.
Нагружать или не нагружать?
Развивать или пусть слоняется без дела? Так ведь еще в компьютер залезет - не вытащишь. Никому кроме самих папы и мамы нельзя передоверить ответ на данный вопрос. В целом известно, что:
* Если решение о еженедельной нагрузке ребенка принимается не коллегиально (всей семьей), а одной только мамой, то оно рискует стать однобоким;.
* Если прогулки заложены лишь в выходные или как время перебежки с одного занятия на другое, то ребенок будет лишен возможности подвигаться, сбросить мышечное напряжение, подкормить мозг кислородом;.
* Если у ребенка нет времени на игру, то он будет склонен к истеричному поведению или замедленным реакциям (в зависимости от темперамента);.
* Уровень и характер нагрузки должен соответствовать возрасту, темпераменту, характеру ребенка, а главное - его образовательным способностям и потребностям;.
* Составляя паззл учебной и неучебной нагрузки ребенка, полезно понимать, насколько вы "Проецируетесь", то есть ожидаете, что ребенок выполнит и реализует то, что вам в свое время не удалось. Искренне желаю вам решить эту задачу со многими неизвестными успешно! Автор: Екатерина Бурмистрова.