Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Рецепт очень вкусных и полезных котлет.

29.07.2017 в 23:51

Вкус у этих котлет очень пикантный и необычный получается.
Ингредиенты:
- Куриное Филе.
- Сыр.

- Кабачок.
- Болгарский перец.
- Яйцо.
- Мука.
- Соль, перец - по - вкусу.
- Растительное масло для жарки.
Приготовление:
1. все ингредиенты берутся примерно в равных количествах.
2. куриное Филе, болгарский перец и кабачок нарезать на маленькие кусочки, сыр натереть на крупной терке.

3. замесить фарш из курицы, овощей, сыра, муки и яиц. Посолить и поперчить по - вкусу.
4. из фарша сформировать котлеты и обжарить на растительном масле с обеих сторон. Готовые котлетки с гарниром и овощами подавать.

Смотрите ещё статьи о полезных продуктах по ссылке http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/produkty/poleznye-produkty