Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Вкусный и полезный кекс с бананом и клюквой.

29.07.2017 в 23:50

На 100 грамм - 195. 26 ккал? Б/ж/у - 6. 94/5. 85/29. 94?

Ингредиенты:
2 яйца.
1, 5 спелого/переспелого банана.
80 г клюквы.
150 г перемолотых овсяных хлопьев.
50 г цельнозерновой муки.
3/4 ч. л. соды, гашенной уксусом или лимонным соком.
Щепотка корицы.
Оливковое масло.
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Приготовление:

Яйца венчиком взбить, добавить пюре бананов, добавить муку, хлопья, корицу, перемешать хорошенько. Добавить соду, перемешать, затем каплю оливкового масла добавляем и в последнюю очередь клюкву и мы размешиваем осторожно. Готовим около 40 минут при 180 градусах. Приятного аппетита!