Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

5 бьюти - советов c использованием лимона.

05.11.2015 в 06:30

Недорогие и эффективные способы для улучшения внешности.

Лимон - это уникальный фрукт, в нем содержится очень мало калорий, но при этом он богат большим количеством витаминов: C, E, PP, B; минералов: кальций, магний, цинк, железо, фтор; полезными веществами: органические кислоты, белки и углеводы. Этот фрукт используется не только для приготовления блюд, лечения различных заболеваний и в домашнем хозяйстве, но и для улучшения внешности
. Использование лимона для красоты - это недорогой, простой и безопасный способ стать моложе и прекраснее. Не веришь? А ты попробуй! Мы предлагаем 5 советов, как можно заменить магазинные кремы, пасты и маски натуральным лимонным соком.


Лимонный сок используют ….
… для отбеливания зубов.
Смешай пищевую соду с лимонным соком в равных пропорциях, применяй полученную смесь как зубную пасту. Наноси ее на зубы легкими круговыми движениями ватной палочкой. Затем почисти зубы своей обычной щеткой и хорошо прополощи рот теплой водой. Данный совет подходит только для людей со здоровыми зубами. Такую процедуру можно только раз в неделю проводить.

… для осветления волос.
В случае если ты хочешь осветлить волосы на один тон природным способом, то лучшего средства, чем лимон тебе не найти. После каждого мытья волос шампунем, ополаскивай их теплой водой с добавлением лимонного сока, и эффект не заставит себя ждать. Этот совет не подходит для обладательниц сухих волос и сухой кожи головы.

… для устранения черных точек.
Черные точки - это проблема, с которой сталкиваются многие. Бороться с ними очень сложно, но возможно. Просто нанеси на черные точки немного лимонного сока перед сном и ложись спать. Повторяй эту нехитрую процедуру в течение нескольких дней и черных точек станет значительно меньше.

… для удаления темных пятен.

Лимонный сок также в качестве натурального осветлителя кожи используется. Смешай немного лимонного сока и масла сладкого миндаля с мёдом, и втирай в темные участки кожи. Оставь на 5 минут, затем смой. Повторяй процедуру в течение определенного времени и темные пятна станут менее заметными.

… для похудения.
Лимонный сок при попадании в организм активно расщепляет жиры и ускоряет метаболизм. Выжми пол - лимона в стакан горячей воды, дай остыть и пей натощак каждое утро. Через неделю можешь сделать перерыв. Но нужно быть осторожным, такой напиток категорически противопоказан людям, страдающим язвенной болезнью и с повышенной кислотностью желудка.

С помощью ароматерапии с эфирным маслом лимона можно снизить аппетит. Просто вдыхай аромат этого масла перед приемами пищи.
Для проведения косметических процедур нужно покупать небольшие тяжелые лимоны с тонкой кожурой.

Ещё читайте статьи о здоровых питаниях на каждый день http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/novosti-po-zdorovomu-pitaniyu/zdorov...