Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Список упражнений и игр для развития мелкой моторики детей:

11.09.2015 в 11:29

1. резиновая груша (продается в аптеке. Выберите маленькую грушу. Нажимая на нее, получается струя воздуха, которой можно сдуть ватку или листочек со стола. Можно даже поиграть в футбол, пытаясь загнать струей воздуха ватку в ворота. Для детей первого года жизни груша не нужна, эту роль выполняют резиновые игрушки - пищалки, играя с которыми малыш развивает силу рук.


2. разминание пластилина. Перед лепкой ребенку любого возраста обязательно дайте размять пластилин. Это очень полезное упражнение для развития мелкой моторики. В этом плане обычный отечественный пластилин гораздо полезнее чем мягкий импортный.

3. игра с изюмом - всегда очень радостная и для мамы, и для ребенка и полезная для всей семьи. Сделайте тесто, раскатайте его. Предложите малышу украсить тесто изюмом. Покажите, как правильно брать изюминку ( "Пинцетный Захват" двумя пальчиками - большим и указательным. Покажите, что изюминки надо раскладывать по всему тесту на расстоянии друг от друга. Потом запеките получившийся пирог и съешьте его всей семьей! Радость гарантирована!

4. нанизывание колец на стержень пирамидки (развитие соотносящих движений рук. Сначала малыш учится разбирать игрушку - пирамидку (это легче), а уже потом собирать ее. Обратите внимание - даже самые маленькие дети легко запоминают последовательность цвета в пирамидке и собирают ее просто по памяти, а не по сопоставлению величин. Поэтому если вы хотите научить их сравнивать величину колец и располагать их от самого большого к самому маленькому последовательно, то вам нужна пирамидка с кольцами одного цвета!

5. упражнения с бумагой:
1 мять - развитие силы рук (после этого получится "Шарик", который можно бросать в корзину с расстояния), 2 рвать (развитие соотносящих движений) - захватываем пальцами обеих рук лист и мы тянем в разные стороны. Полосочки. Эти полоски мы складываем в коробочку и делаем "Дождик", высыпая наши полоски из коробки.

Важные советы:
- Предлагая малышу бумагу для этого упражнения, вы всегда должны ему показать, откуда можно взять бумагу. И должны сами всегда брать бумагу для данной игры только из этой коробки. Иначе малыш поймет, что можно рвать все, что находится вокруг и порвет книжки или еще что-то нужное. Для этого упражнения - всегда свое место.
- Не давайте рвать старые книги и журналы. Любой любой игрой мы отношение к жизни воспитываем. а это пример недопустимого обращения с книгой. того, типографская краска вовсе не полезна для маленьких детей.
- Можно давать для этого упражнения старые рулоны обоев.

3 делать аппликации из бумажных шариков (смять бумагу, нарвать ее на полоски, затем полоски нарвать на квадраты, скатать каждый квадратик на ладошке в шарик, шариками выкладывается силуэт - например, кошка, барашек, тучка).
4 делать аппликации из кусочков бумаги, которые нарвал малыш. Нарисуйте нарисуйте картину на листе ватмана. и наклейте на нее кусочки бумаги по сюжету. наклеенные кусочки могут изображать снег или облака, синие - речку, желтые - осеннюю листву деревьев.

6. вдавливание мелких предметов в пластилин (бусины, семена, ракушки, мелкие камушки. Так мы можем сделать картины - мозаики на пластилине. А еще можно помочь герою игры - например, сделать "Синюю Речку" (размазать пластилин по полосе картона) и построить мост через речку (вдавить в пластилин камушки. А потом по этому мостику пройдут игрушки и поблагодарят малыша за помощь.

7. сортировка мелких предметов - очень важно, чтобы малыш это делал либо щепотью (тремя пальчиками), либо способом "Пинцетного Захвата", то есть захватывал двумя пальчиками - большим и указательным. При при этом остальные пальчики должны быть подогнуты и не мешать. малышу правильный способ выполнения этого упражнения покажите. в одной коробке два вида бусин (или горох и фасоль; или ракушки и камушки, или пуговицы разной формы и размера) и попросите вам помочь. Сортировать можно по цвету ( если вы перемешали бусины двух цветов), по форме, по размеру. Сначала сначала малыш два Вида предметов достаточно большого размера сортирует. задание усложняется - берутся более мелкие предметы и сортируют их уже на 3-5 групп (например, фасоль в одну коробочку, горох в другую, бусинки в третью, камушки в четвертую, ракушки в пятую.

Сортировка сортировка всегда в игре происходит. , наша курочка любит горох, а петушок - фасоль. Надо им в мисочки разделить еду или одна кукла любит макароны, а другая фасоль. Нужно дать каждой то, что она любит.

Сортировка сортировка мелких предметов очень на третьем году жизни ребенка важна. . пересыпание. Пересыпайте с помощью воронки, совка, ложки разные сыпучие вещества из одной посуды в другую. Можно пересыпать песок, крупу, горох, чечевицу. Используйте разную посуду - пересыпать можно в стакан, сосуд с узким горлышком с помощью воронки. Можно пересыпать песок в коробку руками, прятать и искать в песке разные мелкие игрушки.

9. использование столовых приборов - ложки, вилки. Умение самостоятельно есть ложкой, вилкой, пить из чашки - это тоже очень важная составляющая развития малыша и развития мелкой моторики.

10. разворачивание завернутого в бумагу предмета - сюрприза - "что там? " Когда малыш развернет бумагу и найдет подарок, поиграет с ним, заверните его снова - спрячьте в другую бумагу. И и снова попытайтесь найти. малыша заворачивать - прятать предмет от старшей сестры или брата, папы, бабушки. Пусть они порадуются, когда развернут его сюрприз.

11. наполнение бутылки мелкими предметами. В пластиковую бутылку можно опускать фасоль, камешки, шарики.

Чтобы это упражнение было результативным, покажите малышу как правильно его выполнять:

- Захватывать мелкие предметы или щепотью или двумя пальцами (большим и указательным) - просто покажите, как вы захватываете предмет.

- Придерживать бутылочку одной рукой, а другой рукой брать по одной детали. Очень важно следить за тем, чтобы малыш брал правильно и по одной детали!

- В конце закройте бутылку крышкой и погремите получившейся погремушкой.

12. конструкторы. Очень очень хорошо развивают мелкую моторику разные конструкторы. иметь дома несколько конструкторов (но обязательно с разным принципом соединения деталей. Также очень полезно изготовление поделок, работа с глиной.

13. наматывание. Наматывание толстой нитки на палочку, на катушку, на клубок и разматывание. Наматывание толстого шнурка на руку - свою или мамину.

14. нанизывание на шнурок бусин с большими отверстиями. Очень хорошую идею для нанизывания я увидела в детском саду "Солнышко" в Москве. Педагоги этого детского сада собирают старые ненужные фломастеры с пластмассовым корпусом. Этот этот корпус на части распиливается. разноцветные "Трубочки", которые нанизывают на шнурок.

Можно нанизывать и катушки от ниток, кольца для штор, детали конструкторов, бусины из глины или соленого теста, кольца от маленьких пирамидок.

15. перелистывать страницы книги по одной. Это это упражнение ребенку с года доступно. этого страницы первой книги должны быть плотными, из картона.

Покажите покажите малышу книгу. на следующую страницу положите картинку - сюрприз. Чтобы ее найти, нужно перелистнуть страничку. Внимание внимание!только в том случае, если малышу трудно, то помогите ему, чуть приподняв страничку. 16. Игры - шнуровки (пришнуровать яблоко к спине ежика, детали одежды и другие сюжетные шнуровки. Но но эти игры быстро малышу надоедают. лучше, если у вас будет кукла, у которой ботиночки или одежда завязываются с помощью шнурка. Надевая эту куклу в игре и раздевая ее, малыш будет легко и с удовольствием тренироваться шнуровать. 17. Развязывать и завязывать узелки, бантики, плести косички, расстегивать и застегивать липучки, пуговицы, кнопки, крючки, молнии, снимать и надевать шапку, стягивать носки, снимать ботинки.

Хотя чаще всего в современных семьях задача овладения малышами разных видов застежек решается с помощью развивающей книжки или коврика, но это всего лишь первый этап. Дальше дальше малыш тренируется делать это в жизни в быту. одежде малыша должны быть разные застежки - пуговицы разной формы и размера, кнопки. Нужно учитывать, что гораздо проще застегнуть застежку на коврике или другом человеке, чем на себе.

Ситуация, когда у ребенка на одежде и обуви в течение всего дошкольного возраста только липучки, приводит к тому что даже второклассники в 8-9 лет не в состоянии одеться сами, если на одежде другой вид застежки, и даже не могут зашнуровать шнурки, переодеваясь на физкультуре! А ведь несамостоятельность ребенка и зависимость от взрослого прямо влияет и на его дальнейшее поведение и успешность в жизни.

Уже в раннем возрасте малыш может сам снимать и надевать шапку, протягивать ручки при надевании свитера, надевать и снимать рукавички и перчатки, стягивать носки, снимать ботинки, просовывать руки в рукава, а ноги в штанины, снимать расстегнутые штанишки, пальто, куртку - и это тоже вклад в развитие мелкой моторики малыша, и очень большой вклад.

18. волчки. Сначала малыш учится запускать юлу, а затем волчки крупных размеров. И и уже после этого дайте малышу волчки маленького размера. волчка используйте любые другие предметы: кольца пирамидок, шарики, пластиковые миски и т. д. также полезно и заводить ключиком заводные игрушки.

19. открывать и закрывать баночки (раскручивать и закручивать крышки) чтобы было интереснее, прячьте вовнутрь сюрприз, заворачивая его в бумагу. А а заодно малыш потренируется разворачивать и сворачивать бумагу. же спрятано в баночке? 20. Выкладывать фигуры из палочек, из разных видов мозаики.

21. прокатывание шариков. Дети катают маленькие шарики по столу (по игровому полю, на котором можно нарисовать разные дорожки - прямые, изогнутые, по спирали. Во во время игры шарик не должен выскользнуть из-под ладони. малышу: "шарики непослушные! Так так и норовят убежать. а ты их не отпускай! можно катать как ладонями (в первых играх), так и одним пальчиком (в последующих играх.

22. катание карандаша между ладошками. Сначала сначала попробуйте покатать карандаш по столу ладонью. покажите малышу, как катать карандаш между выпрямленными ладошками в руках (карандаш находится в вертикальном положении. На конец карандаша можно приклеить картинку, которая будет "Плясать" - вертеться. 23. пальчиковые народные игры.

Читайте далее информацию о правилах здорового питания http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/pravila-zdorovogo-pitaniya/pravila-z...