Школа здорового питания

Q: а что было бы, если бы ты всё-таки смог уговорить Салли уехать в Америку? Как бы сложилась ситуация, как бы вы жили вдвоем? Чем бы занималась она, как ты видел совместное будущее?

И с чего котёнку вздумалось остановиться почти в центре пешеходной дорожки и попытаться умыться - клякса не помнила. Она очищала переднюю лапку от налипших песчинок и прочего мелкого мусора, когда колесо от коляски больно задело ее по впалому боку.
Она вскрикнула и отбежала в сторону, где тут же попала под удар крепкого женского ботинка. Все это происходило в полной тишине, молодая мать не произносила ни слова - инцидент был мелочным и по ее мнению не стоил никакого внимания.

Рецепты.

Специалисты утверждают, что такие физиологические факторы, как: возрастные изменения, нервные перегрузки, нехватка в организме витаминов, микронутриентов, аминокислот и другие негативные моменты влияют на самочувствие и настроение женщин.

Травяные чаи из манжетки обыкновенной и малины, душицы - помогают сохранить красоту и молодость, женское здоровье, повышают настроение, гонят прочь токсины, обладают способностью регулировать уровень гормонов и сахара в крови.

Академик Бехтерев, посвятивший жизнь изучению мозга, как-то заметил, что великое счастье умереть, не растеряв на дорогах жизни разум, будет дано лишь 20% людей. Остальные к старости, увы, превратятся в злых или наивных маразматиков и станут балластом на плечах собственных внуков и взрослых детей. 80% -. Это значительно больше, чем число тех, кому, по бездушной статистике, суждено заболеть раком, болезнью Паркинсона или слечь в старости от хрупкости костей

В нашей школе родительский совет РДШ провел среди учеников начальной школы занятия, посвящённые правильному питанию. В 3 "в" и 3 "б" классах родители рассказали как выбирать полезные продукты, решали с ребятами продуктовый кроссворд, составляли рецепты полезных блюд, играли в "съедобное - несъедобное". Ребята много интересного о вкусной и здоровой пище узнали

С ребятами мы обсудили следующие вопросы:
Что такое здоровое питание?
Какие продукты являются полезными, а какие вредными?
Что необходимо знать школьнику о своем питании?
Построили пищевую пирамиду, обсудили все "за" и "против" правильной пищи девочки презентовали свои любимые блюда, рассказали о семейных рецептах и технологии приготовления блюд.

Почему так хочется съесть что-нибудь вкусное, даже если мы не голодны.
Ответ прост - насыщенная жирами и углеводами пища активирует систему вознаграждения в мозге.
Ощущение аппетита и удовольствия от еды это древний эволюционный механизм, как бы кнут и пряник, с помощью которых мозг подсказывает нам, что больше всего нужно телу. Стремление к питательной еде заложено в нас, чтобы уберечь от голодной смерти

Начать со смерти - сразу одной проблемой меньше. Очнуться в доме престарелых, с каждым днем чувствовать себя лучше и лучше. Потом меня оттуда выгонят, потому что я стал слишком здоров. Какое то время посижу на пенсии, потом начну работать и, в первый же день, меня чествуют и дарят именные часы. Поработаю лет сорок, пока не помолодею до того, чтобы наслаждаться бездельем: вечеринками и сексом

Многие люди вообще не видят рассвета, т. к. в это время не просыпаются. С сумерками у всех возрастов по-разному:
1. дети играют до заката в крикет или футбол, а потом приходят домой уставшими, чтобы отдохнуть, поесть и сделать уроки. Таким образом, если школьники до сумерек не устали, значит, они не наигрались - они возвращаются домой, только когда вымотаются.
2. художники в это время практикуют: придя из школы или института, они делают внеклассную работу.

- Уважаемые родители! Обращаюсь к вам с просьбой поговорить с вашими детьми о питании вообще и питании в школе. По моим наблюдениям, многие дети просто не приучены есть такие блюда, как, например, каши, рыбу. Вчера, например, повара приготовили очень вкусную, полезную кашу (пробовал сам), в итоге - многие дети к ней даже не притронулись. Ежедневно большое количество еды выбрасывается. А дети к концу уроков - уставшие и голодные