Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Дело в декрете было.

16.11.2017 в 00:50

Мы как раз переехали в свою квартиру, и я упивалась статусом хозяйки своей, "Своей"? Мать твою, квартиры. Да я мечтала об этом с тех пор, как съехала с общаги в съемную комнату, сначала с соседями - буйными алкашами? Потом с повернутой на уборке и дымящей, как паровоз, хозяйкой?

Плюс теперь все как "Положено", все как у людей: семья, ребенок, квартира, машина. Оставалось только добиться "Идеальности"? - Стать самой лучшей хозяйкой и мамой. Такие мысли были в моей голове?

Дело в декрете было.
О, как я старалась! Уборка по расписанию, мойка полов 2 раза в неделю, что-то постоянно драить, и обязательно по системе флай - леди. Ребенку каждый день только что приготовленная еда. Гулять два раза в день, пофиг какая погода. Развивающие игры, чтение. К вечеру сил не оставалось?

И потихоньку, за рутиной всех эти дел, мое "Я" и мои интересы сдвигались с главного места все ниже и ниже? Я вывела на первое место мужа, ребенка, дом. Естественно, на себя времени и сил не оставалось. Я ж "Должна" (согласно заложенному сценарию) жизнь положить ради детей и мужа! Откуда он в мне (сценарий, не муж), не знаю, у моих родителей такого не было.
И самое опасное - так как я ставила их так высоко в своей иерархии ценностей, то и требовать стала от них соответственно. Это привело к конфликтам. Ребенок вообще не понимал, чего от него хотят?

А еще мне постоянно требовалось подтверждение от мужа моих заслуг перед ним и семьей. Так я внутри себя понимала, что меня любят. Я ж такая молодец? (Ноги растут из - "кто ж так делает? Тебя замуж не возьмет никто такую") моя самооценка буквально зависела от его слов. Его настроение я моментально перенимала. Только в том случае, если оно было плохим, то и мое портилось, со всеми вытекающими. Каждый день я с напряжением ждала возвращения любимого и гадала, что же ждет нас: приятный вечер или скандал.

Отношения портились, атмосфера в доме периодами сильно накалялась.
Сначала я не понимала, в чем дело. Винила его самого, его учебу, ребенка, нехватку времени, что навесили на меня кучу обязанностей (хотя я взвалила их на себя сама.
Потом стала осознавать, что это зависит от меня.
И на мое счастье, именно в тот период я познакомилась с замечательным человеком, психологом. И попала на ее тренинг, где у меня буквально раскрылись глаза.

Я сделала переоценку приоритетов и поставила себя на первое место. Потом шли мои интересы, муж, ребенок и т. д. и это не эгоизм. Лишь в том случае, если я ставлю себя выше остального, то требую от себя, а не от остальных. И несу ответственность за себя тоже я.

Самооценка стабилизировалась. Я и без подтверждений знаю, насколько я молодец и еще знаю, что меня любят не за чистые полы и вкусный ужин?
Отношения с любимым улучшались прям на глазах. Конфликты поредели, ребенок стал спокойнее. А я - довольнее жизнью?

P. S. а сейчас, благодаря моей любимой работе, у меня совсем нет времени и желания тратить энергию на все эти душевные терзания и прочую фигню? В семье мир и покой. Почти?

Из этого вывод: чем больше у мамы занята голова полезным (не рецептами и графиком уборки и прогулок), тем лучше для всей семьи? Движухакетт силаслова.