Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Beauty - секреты супермоделей.

07.03.2016 в 01:28

Джиджи хадид: "Питайтесь Правильно и Выделите Один День для Срыва, Чтобы не Сойти с ума".

Миранда керр: "первый шаг - ешьте здоровую пищу. В моем меню преимущественно органическая еда. Когда я питаюсь правильно, то у меня появляется море энергии. Я люблю шпинат, авокадо, зелень и брокколи".

Эрин хитертон: "нет ничего лучше, чем йога и пилатес, кроме того, я люблю балет. Мой секрет: я предпочитаю ходить пешком, а не бегать".


Рози хантингтон - уайтли: "я не создана для диет, не люблю усложнять жизнь. Только в том случае, если я хочу очистить организм, скинуть вес или просто питаться правильно, просто ограничиваю количество углеводов и сахара".


Жизель бундхен: "Я Занималась Кунг - фу до Рождения Сына Бенджамина, а Теперь Хожу на Йогу три Раза в Неделю".
Лили Коул: "Я Чувствую Себя Лучше, Когда не ем Мучных Изделий, Молочных Продуктов и Сахара, но Иногда я Позволяю Себе Исключения".

Кендалл дженнер: "я обычно начинаю свой день с чашки детокс - чая. Иногда я выпиваю до 12 чашек в день".

Адриана Лима: "самое важное - это питание. Я всегда контролирую размер своей порции и занимаюсь спортом, когда есть время, ведь у меня работа и двое детей. Я бокс и прыжки со скакалкой люблю".

Джессика харт: "если ты хочешь быть в форме, налегай на спорт. Единственная вещь, которую я могу посоветовать - это смешивать разные виды физической нагрузки. Таким образом, если тебе надоедает однообразие, просто смени вид спорта. Лучше всего заниматься с тренером - он лучший мотиватор".

Фрида густавссон: "я просто одержима йогой и пилатесом. Так как я живу в Швеции, в основе моего рациона морепродукты. Я готовлю рыбу, запекаю овощи и делаю пюре из капусты".

Наталья Водянова: "Единственная Диета, Которой я Придерживалась на Протяжении Пяти лет - Диета по Группам Крови".

Даутцен крез: "я всегда занималась боксом и бегала, именно благодаря боксу я могу похвастаться красивой мускулатурой. После рождения сына, я увлеклась балетом".

Карли клосс: "очень важно менять разные виды тренировок, поэтому я записана на разные групповые занятия. Я люблю быстрые и интенсивные тренировки и балет для развития гибкости".

Наоми Кэмпбелл: "я не верю в голодание. Я никогда этим не занималась и не буду. Я люблю пить соки, заниматься йогой и пилатесом каждый день".

Кэндис свейнпул: "я занимаюсь боксом. А еще пилатесом. Одним из самых важных упражнений являются выпады".

Смотрите ещё статьи о рационах здорового питания http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/produkty/racion-zdorovogo-pitaniya