Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Рецепт очень эффективного обертывания для похудения на основе водорослей:

16.02.2016 в 18:29

Для него прекрасно подойдут морские водоросли ламинария или фукус пузырчатый, которые можно купить в специализированных магазинах, аптеках, или же заказать через интернет. Обычно они продаются в виде высушенных листьев, или в измельченном сухом виде, где одной упаковки порошка водорослей хватает на несколько процедур.


Итак, 3-4 ст. Ложки сухих и измельченных водорослей фукуса или ламинарии замочите в воде комнатной температуры, так, чтобы вода с лихвой покрывала водоросли. Оставьте на 1. 5-2 часа (или меньше, если это указано на упаковке), чтобы водоросли хорошо разбухли.

Затем используя марлю, отцедите воду с набухшей массы, и наложите ее на проблемные участки тела (на предварительно очищенную кожу), закрепив сверху обычной пищевой пленкой.

Имейте в виду, что набухшие водоросли очень скользкие, из-за чего нередко возникают проблемы при их нанесении. Поэтому возможно вам понадобится помощь другого человека.

Длительность сеанса составляет 40-60 минут.

Данный процесс является холодным видом обертывания, соответственно никакого дополнительного утепления не нужно.

По истечении времени снимите с себя пленку и водоросли, смойте остатки маски под теплой водой, и затем смажьте кожу увлажняющим кремом, или специальным антижировым кремом с охлаждающим эффектом.
Полный курс составляет 10-12 процедур, через каждые 2-3 дня.

Да и, кстати, использованные водоросли можно применять повторно, они отлично хранятся в холодной воде в течение 2-3-х дней.

Что касается полезного воздействия морских водорослей, то благодаря им хорошо выводятся из организма все вредные шлаки и токсины, происходит отток лишней жидкости из жировых тканей, в результате чего уменьшаются вес и объемы тела, значительным образом повышается тонус кожи, разглаживаются целлюлитные неровности на бедрах и ягодицах.

Подробнее читайте информацию о питаниях для похудения тут http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/recepty/pitanie-dlya-pohudeniya