Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Полезные кофейные кексы.

08.05.2016 в 15:50

Рецепты_Veronikadiet.
На 100 грамм - 114. 72 ккал.
Б/ж/у - 13. 49/4. 27/5. 22.

Ингредиенты:
Овсяные отруби - 100 гр.
Обезжиренный творог - 200 гр.
Яйцо - 2 шт.
Растворимое кофе - 1 ч. л.
Сода - 1/4 ч. л.
Какао - 15 г.
Стевия по вкусу.

Приготовление:
1. смешать сухие ингредиенты: отруби, кофе, какао, соду, стевию.
2. взбить творог с яйцами. Добавить смесь сухих ингредиентов, хорошо перемешать.

3. разложить тесто по формочкам (лучше силиконовым) и отправить в разогретую до t 180 градусов духовку на 15 минут. Приятного аппетита!