Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Куриный салатик на ужин: просто и со вкусом.

04.01.2016 в 23:50

Ингредиенты:

* куриная грудка 300 г.
* огурцы 2 штуки.
* яйцо 3 штуки.
* сыр нежирный 50 г.
* йогурт натуральный по вкусу (в расчёт бжу включено 100 г).

Приготовление:

Куриную грудку отварите в небольшом количестве воды до готовности. Остудите и нарежьте кубиками.
Яйца отварите вкрутую и мелко нарежьте. Сыр натрите на терке. Огурцы кубиками нарежьте.
Все продукты хорошенько перемешайте, посолите и заправьте йогуртом.

По вкусу можно добавить любую зелень, в оригинальном рецепте это листочки мяты.

Приятного аппетита!

POW_куринаягрудка POW_огурец POW POW_салат_сыр.

Больше информационных статей о продуктах здорового питания http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/produkty/produkty-zdorovogo-pitaniya