Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Гайморит: найти и обезвредить!

12.11.2015 в 23:26

На свете есть немало вещей, способных испортить нам жизнь. Но, помимо объективных причин - политики, начальства, погоды, есть и субъективные - наше здоровье. Например, какой-нибудь невинный насморк или не залеченный верхний зуб, - что может быть проще! - способны легко перейти в гайморит. И готово дело - голова болит, голос гнусавый, дышать тяжело, запахов никаких не чувствуешь …. Ни тебе борщу свежему как следует обрадоваться, ни бойфренду одеколон или девушке духи, цветы выбрать
. Словом - жизнь не в радость. Что уж говорить о менингите или абсцессе мозга, которые могут возникнуть, если гайморит не лечить!


С гайморитом человечество познакомилось очень давно - еще в Xvii веке врач гаймор (хаймор) впервые описал симптомы болезни. На самом деле, гайморит - это один из видов синусита (воспаления околоносовых пазух. Представьте себе нос в виде коридора, по обеим сторонам которого расположены комнаты - пазухи. Бывает, что в этих комнатах необходима уборка, но двери - соустья (отверстия, через которые пазухи сообщаются с внутренним пространством носа), оказываются закрытыми - в этом и заключается болезнь. Так вот, в зависимости от того, какие комнаты засорились и не открываются, различают виды синусита, называя их всякими страшными словами: фронтит, сфеноидит, гайморит, этмоидит. В быту же, как правило, все это называется гайморитом.


К сожалению, в большинстве случаев даже самая безобидная простуда не проходит бесследно.


У простудных заболеваний много осложнений, но одним из наиболее частых является острое воспаление придаточных пазух носа, как раз тот самый гайморит, о котором и зашла речь.


Воспаление пазух может проявить себя через несколько дней и даже недель после прохождения острых симптомов простудного заболевания.


Вы себя неважно после простуды чувствуете? Головная боль, чувство давления в области носа, затруднённое носовое дыхание, повышенная температура тела, припухлость кожи в области щеки или века, носовой оттенок голоса, снижение или отсутствие обоняния, выделения из носа слизисто - серозного, серозно - гнойного или гнойного характера ….


Всё это по отдельности или в полном наборе может указывать на воспаление пазух. В случае если присутствуют практически все перечисленные симптомы, то такое состояние заболевания можно отнести к тяжёлой степени.

Лечение в этом случае проводится в стационаре или амбулаторно, под строгим наблюдением врача с активными лечебными мероприятиями.

При наличии головной боли, повышенной температуры тела, серозно - гнойных выделений из носа, затруднённого носового дыхания, снижения обоняния, плохого общего самочувствия состояние заболевания можно отнести к средней степени тяжести. Лечение может быть проведено в стационаре или чаще всего амбулаторно.

Таким образом, если есть жалобы только на незначительную головную боль, заложенность носа, слизисто - серозные выделения из носа, при отсутствии повышенной температуры тела, то такое состояние заболевания можно отнести к лёгкой степени. Лечение в этом случае амбулаторное. Диагноз может быть установлен на основании обследования и ваших жалоб.

За четыре столетия борьбы с человеком гайморит опытным маскировщиком стал. Теперь он может не заявлять о себе обычными симптомами (головной болью, заложенностью носа, повышением температуры, ухудшением обоняния, припухлостью в области щек, века, гнусавым оттенком голоса, постоянными выделениями из носа и др. ), А может и отсутствовать при полном наборе этих признаков. Например, причиной всех вышеизложенных неприятностей может быть невралгия, вегето - сосудистая дистония, диэнцефальная дисфункция, аллергия. Но и в этом случае не стоит расслабляться!

Дыхательная гимнастика.

Сделайте по 10 вдохов и выдохов через правую и левую ноздрю (по 4-6 секунд), по очереди закрывая их большим и указательным пальцами. На вдохе и выдохе оказывайте сопротивление воздуху, надавливая пальцами на крылья носа. Сделайте спокойный вдох. На выдохе, одновременно с постукиванием пальцами по крыльям носа, произнесите слоги "ба - бо -бу". Быстро втяните внутрь живота брюшные мышцы, расположенные ниже пупка, и одновременно сделайте резкий выдох через нос. Нужно при обычном движении брюшного пресса выдыхать. Пусть ребенок пальцы в кулак сожмет. Во время выдоха нужно, чтобы он широко раскрыл рот и, насколько возможно, высунул язык, стараясь кончиком языка коснуться подбородка. Затем следует задержать дыхание на 5-10 секунд, потом вдохнуть, разжав пальцы. Последнее упражнение нужно 3-4 раза повторять. Остальные - по желанию.

Народные рецепты.

Литр кипятка налейте в глубокую миску или кастрюлю. Туда добавьте 1/2 ч. л. соды, 1 ст. л. меда. Накройте голову чистым полотенцем и под ним капните в воду по 1-2 капли масла эвкалипта и чайного дерева.

Дышите этой смесью 5-7 минут перед сном. Постарайтесь больше не заниматься никакими делами и сразу лечь в постель.

Справиться с этим недугом можно и при помощи ингаляций. В металлическую кастрюлю (емкость 500 мл) всыпать по 1 ч. л. мать-и-мачехи, пустырника и эвкалипта, залить 450 мл кипятка и, закрыв крышкой, настаивать 20 минут, затем процедить. Часть отвара (100 мл) залить в стакан и пить теплым 3 раза в день по 2 ст. л. оставшийся отвар подогреть, залить в грелку (1/10 объема) и дышать паром, приставляя отверстие грелки то ко рту, то к носу. Ингаляции нужно делать 2 раза в день (после дневного сна и вечером) по 3-5 минут. Курс лечения - 12 ингаляций.

Читайте далее информацию об основах здорового питания http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/novosti-po-zdorovomu-pitaniyu/osnovy...