Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Худеющее мороженое. На 100 грамм - 58.

03.05.2016 в 23:51

61 ккал? Б/ж/у - 6. 55/0. 97/6. 05?

Ингредиенты:
Нежирный творог - 150 гр., 1% кефир - 150 гр., клубника (мороженая) - 130 гр., изюм - 15 гр., минеральная вода - 50 мл, за рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Приготовление:
Еще можете добавить кураги или орешков - будет еще полезнее, а можно добавить кусочки ананаса (свежего. Ананас - признанный сжигатель жира.

Взбить все ингредиенты в блендере, потом залить в формочки и запихнуть в морозилку. Приятного аппетита!