Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Топ - 5 детские каши в мультиварке.

18.06.2016 в 10:27

1. кукурузная каша на молоке в мультиварке.

Кукурузная каша на молоке - блюдо очень полезное. Такую кашу рекомендуют употреблять молодым мамам, а также деткам всех возрастов. Каша имеет нежную консистенцию и прекрасно подходит на завтрак!

Описание приготовления:

Кукурузная каша очень полезная и вкусная, а самое главное, что при помощи мультиварки, она готовится элементарно. Вода добавляется в молоко, чтобы каша не пригорала. Надеюсь, что вам пригодится этот простой рецепт приготовления кукурузной каши на молоке в мультиварке. Удачи!


Ингредиенты:
Крупа кукурузная - 30 грамм.
Вода - 30 миллилитров.
Молоко - 150 миллилитров.
Сахар - 10 грамм.
Соль - 1 щепотка.


Количество порций: 1-2.


Как приготовить "Кукурузная Каша на Молоке в мультиварке".
Отмерьте необходимое количество кукурузной крупы. 30 грамм - для тех, кто не любит густую кашу.
Смешайте воду с молоком и влейте в чашу мультиварки. Засыпьте крупу, соль и сахар. Перемешиваем и мы выставляем режим "Молочная Каша".
Где-то через час каша будет готова. Приятного аппетита!


2. пшенная каша в мультиварке.

Возраст - с 1 года.

Крупа представляет собой медленные углеводы, которые трансформируются в энергию, поэтому каша так полезна по утрам в качестве завтрака. Пирожные, печенье, сладости, напротив, быстрые углеводы, которые мгновенно всасываются и расходуются в организме. Они откладываются в виде жира, но не дают много энергии.

Пшенная каша содержит целый набор полезных микроэлементов, но не подходит людям с заболеваниями поджелудочной железы. Современные технологии позволяют сварить вкусную пшенную кашу на молоке в мультиварке, быстро и без хлопот.

Ингредиенты для приготовления:

100 г пшенной крупы.
500 мл молока.
20 г сливочного масла.
30 г кураги.
30 г изюма.
Соль и сахар.
Пошаговый рецепт, как сварить пшенную кашу в мультиварке:

Чашу мультиварки сливочным маслом обмазываем.
Курагу моем, режем кубиками.
Закладываем в мультиварку пшенную крупу, которую предварительно промыли.
Кладем изюм, курагу, соль и сахар по вкусу. Кашу с сухофруктами можно даже не сластить.
Заливаем молоком.
Чашу ставим в мультиварку и все хорошо перемешиваем.
Устанавливаем режим "Молочная Каша" на 40 минут.

Молочная пшенная каша подходит для питания детей с 1 года.

3. молочная каша из риса с апельсиновым соком и курагой.
Рецепт для мультиварки?

Круглозернистый рис - 1 стакан;.
Молоко - 600 г;.
Курага - 150 г;.
1 большой апельсин: понадобится его цедра и сок;.
Мед - 1 ложка столовая;.
Сметана - 4 ложки столовых.

Приготовление.
Берем курагу, хорошо ее промываем и нарезаем крупными кусочками. Мультиварку выставляем на режим "Мультиповар" при температуре 160 ос. Апельсин очищаем и выдавливаем из него сок. Сок смешиваем с медом и готовим в мультиварке до тех пор, пока мед не разойдется полностью.
Добавляем в чашу курагу, перемешиваем специальной Лопаткой и готовим еще 5 минут. Теперь перекладываем смесь в отдельную емкость и убираем в теплое место.
Хорошо промываем рис, выставляем на мультиварке режим "Крупа", выливаем в чашу молоко, высыпаем рис и готовим в течение 25 минут.
В готовый рис добавляем курагу с сиропом из меда и сока, сметану и столовую ложку перетертой апельсиновой цедры. Тщательно перемешиваем.
Ароматная вкусная каша готова!

4. рисовая каша с тыквой в мультиварке.

Очень вкусная и нежная рисовая каша с тыквой. Благодаря мультиварке, она у вас не подгорит и не "Сбежит"! Отличный вариант завтрака для всей семьи!

Ингредиенты:
Тыква садовая - 250-300 грамм.
Рис - 1 стакан.
Молоко - 4 стакана.
Сахар - 4 Ст. Ложки.
Ванилин - по вкусу.

Количество порций: 4-5.

Как приготовить "Рисовая Каша с Тыквой в мультиварке".
Продукты.
Тыкву очистите от кожуры и внутренних волокон, семян. Промойте.промойте. натрите на терке. рис переберите и промойте. кастрюлю мультиварки влейте молоко, добавьте тыкву, сахар, ванилин, рис.
Варите варите в режиме "Каша" 35-40 минут. приятного аппетита! . рецепт рисовой каши в мультиварке.

Компоненты компоненты для рисовой.:
Сахар, соль, сливочное масло.
4 мультиварочных стакана молока.
1 мультиварочный стакан риса.
0. 5 мультиварочных стакана воды.

Как приготовить рисовую кашу на молоке, рецепт для мультиварки:
Промываем рис под водой до состояния, когда протекаемая вода станет прозрачной.
Выкладываем рис в чашу мультиварки, заливаем молоком и водой, солим и посыпаем сахаром. Активируем активируем автоматическую программу "Молочная Каша". прозвучит сигнал, открываем крышку и перемешиваем кашу, добавив масло. Запускаем режим подогрева на 30 минут. На стол готовую кашу можно подавать вместе с вареньем или джемом.

Далее читайте о продуктах здорового питания http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/produkty/produkty-zdorovogo-pitaniya