Список полезных приложений для очищения и восстановления и контроля состояния организма.

Приложения:

Myfitnesspal:
Платформа для отслеживания питания и физической активности.

Nutristeppe.
Лишь в том случае, если вас интересует ПП, найти рецепты можно в приложении Nutristeppe - его база данных содержит более 22 тыс. Блюд.

Waterminder:
Приложение, которое помогает отслеживать количество выпитой воды и напоминает о том, что пора гидрироваться.

Headspace:
Медитационное приложение, которое помогает с фокусировкой и расслаблением.

7 Minute Workout:
Короткие тренировки, которые могут поддерживать физическую активность во время детокса.

Fatsecret.
Одна из самых популярных программ для подсчета калорий с огромной базой продуктов.