Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Полезные конфетки из фиников.

17.11.2015 в 23:50

Спешу поделится рецептом этих вкусных конфет выглядят они празднично, можно подавать гостям. Делаются быстро и просто, хранятся долго!

Для приготовления нужно:
- Финики 2 стакана.
- Курага 4 шт.
- Крупный инжир 3 шт.
- Кокосовая стружка одного кокоса.
- Горсть миндаля.

Залейте миндаль кипятком и дайте ему настоятся, так он станет мягким и шкурочка легко снимется. Тем временем почистите кокос, отделите "Мякоть" и натрите её на самой мелкой терке. Финики, курагу, инжир и стружку половины кокоса смолите в комбайне или на мясорубке. Хорошо перемешайте. Теперь смело отщипывайте от конфетной массы по кусочку, катайте конфеты, в каждую добавляйте миндаль, и обваливайте в оставшейся кокосовой стружке. Наслаждайтесь жизнью!