Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Как избавиться от назойливых родителей, которые все время пытаются тебя накормить?

03.08.2015 в 14:35

16 способов.
1. меньше будь дома.
Гуляй, ходи по магазинам, ходи в гости, в кино. Чем меньше ты пребываешь дома, тем меньше мама пытается запихнуть в тебя очередную булочку.

2. "Поела у Подруги".
Ты можешь использовать отговорки типа: "Я Поела в Школе/Институте", только не забывай заранее придумать что ты там поела. Только в том случае, если тебя спросят что же ты ела, ты растеряешься, это ведет к недоверию. Показывай всем видом, что ты уверенна в своих словах.

3. стань веганом.
Конечно, ты можешь стать веганом только для мамы. "Я не Буду Есть Твои Котлеты, мне Жалко Животных, я не Буду Есть Мясо".
4. перейди на сыроедение.
Покупай много овощей и фруктов. Убавилось ли макарон и котлет увидеть можно. Но на вряд ли твоя мама будет считать количество яблок в холодильнике.
5. найди хобби.
Чем больше ты будешь времени уделять своему хобби, тем сложнее тебя будет отвлечь едой. Когда видишь как человек сидит и усердно старается что-то делать (вязать, рисовать, обрабатывать фото, собирать пазлы, да что угодно), не хочется его отвлекать от любимого дела.
6. запишись в спортзал или бассейн.
Можешь записаться днем, я ходила через пару часов, когда приходила домой. Запомни: час до и после тренировки кушать нельзя. А теперь внуши это маме. С помощью спорта ты можешь и сжечь много калорий, помогая себе в похудении. Внимание! Только в том случае, если нет сил на спорт, то прогуливай. Бери с собой обмундирование, чтобы не привлекать внимание, и едь в магазин, прогуляйся по скверам.
7. убирайся.
Да - да. Разве мамочка захочет отвлекать тебя, когда ты убираешься? Она заставляла тебя сделать это уже давно, а тут ты взяла инициативу в свои руки. Разбери шкаф, разгреби рабочий стол. Убери всю квартиру, если в комнате чисто, постирай и погладь одежду, вымой окна. И мама будет довольна и благодарна. А что нам еще нужно?
8. делай домашнее задание.
Возьми у преподавателей как можно больше дополнительных заданий, если своего не хватает. Мама захочет отвлекать тебя, когда ты так занят, когда учишься? Да нет, конечно. Учись, деточка, на здоровье. Плюс ты успеваемость повысишь.
9. гуляй с друзьями.
Сходи в кино, кстати, ты сможешь использовать пункт 2, ты так наелась поп - корна, просто ужас, суп не влезет. Сходи погулять, скажи, что ходила в кафе.
10. мой посуду.
Постоянно мой посуду. "Я Только что Поела, вот Тарелку Свою мою". Плюс мама будет тебе благодарна за то, что ей приходится меньше делать всего по дому.
11. забирай еду в комнату.
В случае если не страшно переводить продукты, переводи. Наложила две ложки пюре, размазала его по тарелке, принесла на кухню грязную тарелку. Да, ты ела, докажи мне обратное. Лишь в том случае, если родители на кухне, наложи при них большую порцию, когда уйдут, закинь обратно (либо в пакет и выбрось. Не забудь поблагодарить маму за обед, было так вкусно.
12. свали неохоту кушать на заболевание.
Ой, температура поднялась, какая еда? У меня слабость. В колдрексе немного калорий. Таким образом, если так принципиально, вылей в окно или перелей в бутылочку и спрячь, когда все уснут, вылей.
13. болит живот.
Конечно, не от язвы, нет, кд пришли. Так болит, что кусок в рот не вломишь, ты же понимаешь, мам, ты же женщина.
14. спи.
Мамуля захочет разбудить своего спящего ангелочка, чтобы накормить? Нет. Больше спи. И помни: за час сна организм сжигает 40-50 калорий.
15. дай им власть.
Дай родителям больше власти над тобой. Пускай заботятся, но не о том когда и что ты покушала. Дай им задачу, пускай ее решают. Пускай мама успокаивает тебя из-за разбитого сердца, нежели кормит картошечкой.
16. не переноси дела на потом.
Да - да, если мама сказала тебе вынести мусор, то иди и выноси. В том случае, если сказала идти выгулять собачку, то иди и выгуливай. Тогда мама не будет ругаться, если ты скажешь, что хочешь покушать чуть позже. Она будет думать, что ты обязательно это сделаешь, ведь остальные дела ты выполняешь. Плюс ты сожжешь немного калорий, когда будешь выполнять то или иное поручение, нежели если бы просто сидела за компьютером.
Помни: чем больше ты занята, тем меньше хочется отвлекать такого трудолюбивого ребенка. Родители хотят сделать как можно лучше для тебя, не понимая иногда, что для тебя лучшим будет хорошая фигура. Поэтому не спорь с родителями и не выясняй отношения. Таким образом, если говорят: "ты должна кушать нормально! ", Соглашайся, а как отвлекать внимание я только что рассказала.

Читайте далее статьи о принципах здорового питания в разделе http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/novosti-po-zdorovomu-pitaniyu/princi...