Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Пирог с курицей и сыром: правильная выпечка?

02.05.2017 в 20:53

Ингредиенты:
* куриное Филе - 150 г (вареное).
* зеленый лук - 100 г.
* сыр - 100 г (у нас российский).

Тесто:
* яйца - 3 шт.
* йогурт натуральный - 150 г.
* мука цельнозерновая - 1 ст.
* разрыхлитель - 1, 5 ч. л.
* соль - по вкусу.
Приготовление:
Зеленый лук ножом измельчить. Куриное фил на кусочки нарезать. Сыр натереть. Яйца миксером взбить. Добавить соль, йогурт, муку, разрыхлитель.

Вмешать лук и курицу. Выпекать при 180 с 25 минут. Посыпать сыром и выпекать еще 10 минут. Приятного аппетита!

Подробнее читайте информацию о правильных питаниях здесь http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/pravila-zdorovogo-pitaniya/pravilnoe...