Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Гиперактивность - есть или нет?

23.12.2015 в 12:25

"Мой ребенок гиперактивный. Что делать? Этот призыв о помощи часто приходится слышать детским психологам. Порой родители сами ставят этот диагноз ребенку, иногда "Помогают" воспитатели детских садов, врачи или психологи. Но что же на самом деле гиперактивность? Как распознать и как помочь своему малышу?


Авторы психологического словаря относят к внешним проявлениям гиперактивности невнимательность, отвлекаемость, импульсивность, повышенную двигательную активность. Часто гиперактивности сопутствуют проблемы во взаимоотношениях с окружающими, трудности в обучении, низкая самооценка. При этом уровень интеллектуального развития у детей не зависит от степени гиперактивности и может превышать показатели возрастной нормы. Существуют различные мнения о причинах возникновения гиперактивности: это могут быть генетические факторы, особенности строения и функционирования головного мозга, родовые травмы, инфекционные заболевания, перенесённые ребёнком в первые месяцы жизни, и т. д.

Как правило, в основе синдрома гиперактивности лежит минимальная мозговая дисфункция (ММД), наличие которой определяет врач - невропатолог после проведения специальной диагностики. При необходимости назначается медикаментозное лечение.
Есть и второе название - СДВГ - синдром дефицита внимания.

На что сразу хочу обратить внимание. Врач невролог, психолог или психиатр - не поставит это диагноз до 5-6 лет! Всегда странно видеть эту запись в медицинских картах детей в полтора - два года.
О чем мы еще должны договориться. В случае если вашему ребенку уже есть 5 лет, вы видите, что он не может заниматься одним видом деятельности больше времени положенного по возрасту (в пять лет это 15-20 минут на один вид, например, рисует спокойно 15 минут) тяжело засыпает, "Ерзает" сидя на одном месте, легко или резко у малыша меняется настроение - начните с визита к неврологу. Доктор проведет необходимые тесты, назначит пройти ээг и по результатам возможно назначит терапию.

Так, а теперь о том, с чем идут к психологу.
- С малышами до 4 лет.
- С тем, что ребенок не сидит на месте, - не хочет играть один, - проявляя протест, постоянно кричит или падает в истериках на пол, - плохо спит, часто просыпается.
- Слишком активен, в понимании мамы.

Конечно, это классическое "Горе от ума" мамы читают много книг, журналов, часто сравнивают своих детей с другими "идеальными малышами", которых посадили около коробки и игрушками и они сидят там два часа. Я не буду вам говорить, о том, что не надо сравнивать детей, что ваш особенный и развивается по своему сценарию, я предложу вам мини тест, ответы на который будут "да" или "нет".

1. вашему ребенку меньше пять лет?
2. ваш ребенок может заниматься одним делом (которое ему интересно) 5-10 минут (например, играть или смотреть мультик?
3. ваш ребенок спит более трех часов подряд во время ночного сна?
4. ваш ребенок может посидеть у вас на руках, или самостоятельно на месте?
5. ваш ребенок способен спокойно употреблять пищу? Находясь при этом в стуле или на руках?

Только в том случае, если хотя бы 4 из 5 ответов да - у вас просто активный малыш, все что вы ему приписываете вряд ли имеет отношение к диагнозу СДВГ.

Разобрались? Что же делать? Лишь в том случае, если вашему ребенку поставлен диагноз, то начать коррекцию с невролога. Терапия, которую они проводят поможет ребенку уравновесить нервную систему, и взять ее под контроль. Ему станет легче в обучении, в принятии решений, уходить тревожность и раздражительность. После этого детский психолог сможет подсказать вам комплекс упражнений для регуляции внимания. Часть из них я ниже опишу.

Это классическая схема, которую вам посоветуют:
1. работать с ребенком в начале дня, а не вечером.
2. уменьшить рабочую нагрузку ребенка.
3. делить работу на более короткие, но более частые периоды. Использовать физкультминутки.
4. быть драматичным, экспрессивным педагогом.
5. снизить требования к аккуратности в начале работы, чтобы сформировать чувство успеха.
6. посадить ребенка во время занятий рядом с взрослым.
7. использовать тактильный контакт (элементы массажа, прикосновения, поглаживания.
8. договариваться с ребенком о тех или иных действиях заранее.
9. давать короткие, четкие и конкретные инструкции.
10. использовать гибкую систему поощрений и наказаний. 11. Поощрять ребенка сразу же, не откладывая но будущее.
12. предоставлять ребенку возможность выбора.
13. оставаться спокойным. Нет хладнокровия - нет преимущества!

А теперь советы тем мамам, у чьих детей, на самом деле, нет проблемы!

1. позвольте ставить диагнозы врачам.
2. примите, что ребенок развивается в движении, ему это жизненно необходимо.
3. посмотрите на себя, буквально, лучше с помощью фотографий и видео, и так же разберите поведение вашего мужа. Вы спокойны, тихо сидя в кресле проводите свое время, вам нравится часами заниматься одной и той же деятельностью? Нет? Ой, может быть это ваш ребенок.
4. если вы хотите, что ребенок вас слышал и выполнял то, что вы просите, делайте это правильно. Инструкция должна быть краткой и немногословной. Она должна состоять из очень конкретных и понятных ребенку шагов.
5. уменьшайте количество запретов! Это то, что вносит противоречие и сумятицу в детские головы. Жизнь в клетке из запретов вынуждает с ними бороться всеми доступными методами!
6. давайте ребенку время! Это очень важно! Прежде чем добиться результаты, предупреждайте 3-4 раза с интервалом в 5 минут. Это позволяет подсознательно принять и услышать ваше требование.
7. не давайте сто заданий сразу. Это сложно. Их не мелкие части дробите.
8. ограничивайте гаджеты и мультики. Это мешает адекватному восприятию информации ребенком!
9. думайте о самооценке ребенка, прежде чем сделать замечание и сказать, что не так, задумайтесь на секунду, о том, какой вред это может ему нанести в будущем!
10. не смотря на все, что я уже сказала, этот пункт очень важен. Активному ребенку нельзя жить во вседозволенности! Помогайте вашему непоседе с детства формировать рамки и границы, это очень важно. Но заранее продумайте как это сделать, не создавая клеток, о которых мы писали выше. Самое лучшее рамки выставленные при помощи игры или сказки, когда малыш делает выводы сам.
11. давайте обратную связь. Ребенку это важно всегда, а тому, у кого все внутри бурлит особенно!
12. придерживайтесь режима дня, особенно если ваш кроха такой с раннего детства. Цикл жизни очень помогает такому малышу. 13. В случае если ребенок говорит и может поддержать беседу, сочиняйте с ним сказки диалоги! Это очень здорово помогает разобрать ситуацию и привлечь внимание малыша! Лариса Суркова.