Даже не помню себя в таком весе.

Человек, так устроен, что привыкая к чему-то одному, нам трудно представить другой сценарий.
Привычка - очень сильная вещь.
И будет очень хорошо, если полезных будет больше.

Так и я привыкла однажды быть в своей теле, в том весе, к той круглощекой девушке.

На днях просматривала свои предыдущие фотографии, (3-10 лет назад) - боже, это была я такая) а ведь думала, что всё отлично, стойненькая, худенькая, спортом ведь занимаюсь, были такие мысли.

В питании, ни в чем практически себе не отказывала, всё скину, думала я, когда потреню - побегаю например.
В итоге имела то, что имела, норм же, конечно всё относительно.
Но я хочу лучше и делаю!

В общем, я очень счастлива и рада, что наконец - то поняла и прочувствовала на себе, как важно питание, его качество и мысли, что пойду оттреню, уже не прокатят.
Питание - это 80, а может быть 90% основа нашего здоровья, нашего самочувствия, стройного тела (его качество.

И как здорово, что есть ED функциональное питание, когда можно вообще не заморачиваться, заменить 1-2 приема пищи им (получить всё что нужно по бжу, нутриентам) и всёё, Карл! Всё дальше есть как обычно и правильное питание, обычную любимую еду, где-то и вкусненького поесть, да пожалуйста, в общем всё намного проще, чем мы думаем.

Дальше буду больше раскрывать тему и важность функционального, сбалансированного питания, для вас, мои дорогие!