Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Топ - 5 рецептов от темных кругов под глазами.

10.05.2016 в 12:55

Темные круги под глазами могут стать проблемой, которая портит настроение и внешний вид. Как избавится от них?

Причин для возникновения синяков под глазами может быть несколько: это нехватка витаминов, недостаточное количество сна, переутомление, стрессы, наследственность и заболевания внутренних органов (болезни почек и сердца.


К решению проблемы нужно подходить комплексно: во-первых, установить причину, подобрать подходящую косметику, а также подключить к этому народные средства:

1. самый простой.

Помыть, очистить картофелину, отрезать два кружочка и положить на глаза. С ними в тёмной или зашторенной комнате полчаса полежать.

2. маска из сливочного масла.

Растопить кусочек настоящего сливочного масла (без растительных добавок), смочить им плотную хлопчатобумажную ткань и наложить на глаза, на полчаса. Остатки масла снять салфеткой и умыться прохладным отваром из петрушки, а лучше протереть веки кубиком льда из отвара петрушки.

3. маска из огурца.

Можно наложить просто кружочки по типу картофеля. Либо натереть на тёрке половину огурца, взять 2 ст. Ложки массы, добавить немного густых сливок, так, чтобы масса не растекалась. Разделить на две части, каждую часть завернуть в марлю и наложить на глаза на 20 минут. Умыться слабой заваркой зелёного чая.

4. маска из сметаны и петрушки.

Измельчить небольшой пучок петрушки мелко - мелко, взять 2 ст. Ложки массы, добавить 1 ст. Ложку сметаны, хорошо перемешать, разделить на две части, каждую завернуть в марлю и наложить на глаза на 20-25 минут. Чуть тёплым отваром петрушки умыться.

5. отвар василька.

Купить в аптеке цветки василька. 1 чайную ложку заварить 1/2 стакана кипятка, остудить, намочить в отваре ватные тампоны и наложить на глаза, на полчаса. Умываться не нужно или сделать из отвара косметический лёд, залив его в формочки и заморозив. Льдом протирают глаза каждый день утром после умывания и на ночь перед сном.
Синяки могут появиться и от того, что организму не хватает кислорода, поэтому перед сном полезно гулять хотя бы в течение тридцати минут в ближайшем сквере, аллее или хотя бы во дворе с собакой, с любимым человеком или ещё лучше - всей семьёй.

Далее читайте новости о здоровых питаниях на каждый день http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/novosti-po-zdorovomu-pitaniyu/zdorov...