Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Международный день йоги 26 июня.

01.06.2016 в 18:25

Международный день йоги 2016.
26 июня в парке искусств музеон пройдет второй международный день йоги. Гостей ждут 15 площадок с занятиями йогой, медитация, цигун, аюрведа, женские практики, детская зона, лекторий, а также тематический маркет и фудкорт для вегетарианцев, веганов и сыроедов.

Празднование этого дня начинается с массового выполнения комплекса упражнения приветствие солнцу ( "Сурья Намаскар") 108 раз, после чего в 12: 00 открываются развлекательные площадки.


Все занятия бесплатны, фестиваль носит благотворительный характер и каждому участнику предлагается поддержать благотворительный фонд "Добросердие", помогающий детям больным ДЦП, добровольным взносом в донейшн бокс, установленным возле каждой зоны активности.


Программа фестиваля:


Массовое выполнение 108 приветствий солнцу.


Несколько тысяч человек соберутся вместе, чтобы в общем потоке, сформировав в коллективной медитации собственное намерение, под живую музыку выполнить 108 раз известный динамический комплекс из йоги приветствие солнцу ( "Сурья Намаскар". Практику проведет Рауф Асадов, сертифицированный учитель йоги, автор проекта Organic People.


В конце практики гонг - медитация в шавасане (расслабленном положении, лежа на спине. Начало регистрации в 8: 00. Начало практики в 9: 00.


Йога.


На 15 площадках вас ожидают занятия по различным направлениям йоги под руководством профессиональных учителей, представляющих ведущие йога - школы Москвы.


Коврики предоставляются для занятий.


Начало в 12: 00.

Медитация.

В этом пространстве каждый сможет попробовать себя в разных видах медитации. Что это такое и что для этого необходимо, какие направления в медитации существуют, зачем это вообще нужно - на эти и многие другие ваши вопросы смогут ответить приглашенные мастера с многолетним ежедневным опытом медитации.

Начало в 12: 00.

Лекторий.

В зоне лектория, за который отвечает проект Organic Woman, у вас будет уникальная возможность слушать и вдохновляться целый день известными спикерами с познавательными лекциями на тему здорового образа жизни.

Начало в 12: 00.

Аюрведа.

Это пространство с лекциями на самые актуальные темы здоровья, которые рассматривают их через призму традиционной системы индийской медицины. Борис Рагозин, Николай Бондаренко и Артем тендряков расскажут вам про основы аюрведы, выстраивание правильного питания согласно Дошам, программы детокса, что такое панчакарма, когда и где ее лучше всего проходить.

Начало в 12: 00.

Женские практики.

Отдельное пространство для женщин уже традиционно создает центр "Женский мир". Здесь на выбор можно будет погрузиться в глубокую работу над собой через даосские практики, чакровое дыхание и многое другое.

Начало в 12: 00.

Пространство для детей.

С самого утра и целый день на специальной площадке профессионалы по работе с детьми начнут программу веселых и развивающих игр. Здесь вы сможете смело оставить своего ребенка квалифицированным педагогам и пойти посещать интересующие вас мастер-классы в соседних шатрах.

Начало в 9: 00.

Organic People Market.

Вдоль всей центральной дорожки, проходящей через весь парк от главного входа со стороны крымского моста и до мароновского переулка, расположится самый огромный фудкорт здоровой и полезной еды, а также маркет тематической продукции из разных стран мира - дизайнерская и йога одежда, аксессуары, развивающие подарки и товары, здоровое питание, натуральная косметика, изделия ручной работы, экопродукция и многое другое.

Фудкорт.

В течение всего дня, голодным не останется никто, так как участниками фудкорта будет подготовлено бесконечное множество уникальных блюд для ценителей вегетарианской, веганской и сыроедческой кухни - хумус и фалафель, веганское мороженое, вегбургеры, смузи, фрэши, китайские чаи и сыроедческие десерты.

Участие бесплатное, но чтобы гарантировать себе место на дне йоги, необходимо пройти предварительную регистрацию.

Когда проходит.
26 июня 2016 г. место проведения парк искусств музеон крымский вал, владение 2 станция метро: парк культуры цены на билеты: бесплатно.

Ещё читайте информацию о школах здорового питания http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/pravila-zdorovogo-pitaniya/shkola-zd...