Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Котлеты из курогрудки с грибами.

19.01.2016 в 14:55

Ингредиенты:

* куриная грудка (Филе) 500 г.
* шампиньоны 100 г.
* соль, перец черный молотый, перец красный - по вкусу.

Приготовление:

Филе и грибы в мясорубке или блендере измельчить. В сковороду налить воду, добавить соль и перцы ( так же возможны другие специи. Из полученного фарша сформировать котлетки и опустить в воду. Тушить с каждой стороны под крышкой на среднем огне по 3-5 минут. POW_куринаягрудка POW_шампиньоны
.

Подробнее читайте о здоровых питаниях на каждый день http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/novosti-po-zdorovomu-pitaniyu/zdorov...