Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Как избавиться от перхоти?

15.05.2017 в 23:25

Обычно перхоть - это не серьезное заболевание, но очень стойкий косметический дефект. Большинство людей, имеющих перхоть хотят избавиться от нее по эстетическим причинам.

Перхоть может быть класифицирована на нормальную (сухую) и жирную. Сухую виднее, она падает с волос при интенсивном движении головы и при расчесывании. В результате, наши волосы и плечи покрыты белой пылью. Жирная перхоть менее заметна, но, к сожалению, более проблематична. От нее избавиться намного сложнее
. Иногда может даже привести к серьезной потере волос. Это еще менее эстетично, часто такая перхоть бывает в виде желтоватых хлопьев отслоившейся кожи.
Как избавиться от перхоти при помощи шампуня?
Только в том случае, если перхоти не слишком много, можно попытаться удалить ее специальным шампунем. Такие шампуни в большинстве аптек доступны. Современные средства, содержат вещества, которые помогают не только легко избавиться от перхоти, но и предотвратить ее повторение. Прежде всего, обратите внимание на состав. Правильный шампунь от перхоти состоит из по крайней мере одного из следующих компонентов:

Серы.
Салициловой кислоты.
Цинка.
Селена.
Дегтя.
Хотя названия и страшноватые, но эти компоненты являются лучшим способом, помогающим найти ответ на вопрос, как избавиться от перхоти.
Лишь в том случае, если проблема перхоти в значительной степени укрепла, мы советуем вам обратиться к фармацевтической продукции. Вы найдете очень эффективно действующие противогрибковые средства (например, кетоконазол), а также попробуйте средства антисеборея для пилинга (например, с салициловой кислотой.
Рецепты от прехоти:
Арахисовое масло, масло чайного дерева.
Лимонный сок.
Шампунь.
Уксус.
Крапива и тимьян.
Лецитин.
Витамины.

1. смешайте 8 столовых ложек арахисового масла с соком половины лимона. Вотрите приготовленную смесь в волосы, оставьте на 10 минут, затем вымойте волосы как вы это делаете каждый день.
2. добавьте 3 капли чайного дерева (это природный антисептик) в небольшое количество шампуня, затем вымойте волосы.
3. промойте волосы раствором, приготовленным из 1/4 чашки уксуса и 1 литра воды.
4. используйте настои трав - чабреца, крапивы.
5. добавьте льняное масло, масло примулы, рыбий жир в состав вашей диеты.
6. используйте водоросли в качестве приправы к блюдам.
7. ешьте селен, витамины группы в, витамин Е и цинк в качестве дополнения к диете. Тем не менее, не превышайте 100 мг цинка в день.
8. принимайте витамин с и биофлавоноидный комплекс ( витамин Р.
9. добавьте в диету лецитин в виде капсул или гранул.
10. введите в диету много зелени, кушайте салаты. 11. Избегайте или уменьшите употребление жареной пищи, молочных продуктов, сахара, шоколада и орехов. Будьте здоровы и красивы!

Читайте далее о продуктах здорового питания http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/produkty/produkty-zdorovogo-pitaniya