Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

5 книг, которые полезней дипломов.

29.04.2017 в 23:34

Есть книги, которые дают больше, чем многие дипломы. Благодаря им вы открываете новые неизведанные миры, получаете мощные ресурсы для своего развития и движения вперед. Такие книги окрыляют, вдохновляют, дарят силу и удачу, переворачивают ваше представление о мире и его законах. Их обязательно нужно читать, чтобы стать счастливыми, здоровыми и успешными.

"Пластичность Мозга", Норман дойдж.

Доктор медицины, психиатр и психоаналитик Норман дойдж делает в своей книге революционное заявление: наш мозг способен менять собственную структуру и работу благодаря мыслям и действиям человека! Он рассказывает о последних открытиях, доказывающих, что человеческий мозг пластичен, а значит, способен самоизменяться. В книге представлены истории об ученых, врачах и пациентах, которые смогли добиться удивительных трансформаций. Тем, у кого были серьезные проблемы, удалось без операций и таблеток вылечить заболевания мозга, считавшиеся неизлечимыми. Ну а те, у кого не было особых проблем, смогли значительно улучшить работу своего мозга. Эта книга вас с потрясающими возможностями вашего мозга познакомит. Вы узнаете: восстанавливаются ли нервные клетки и можно ли нарастить мозги; как сделать так, чтобы мозг всегда был молодым; как учить языки так же легко, как это делает ребенок; можно ли лежа на диване наращивать мышцы; как избавиться от тревог, навязчивых идей и плохих привычек, используя пластичность мозга.
"Богатый Папа, Бедный Папа", Роберт кийосаки.
Большинство людей пользуются в своей жизни одной формулой: встают утром, идут на работу, зарабатывают деньги, оплачивают счета, пытаются распределить оставшиеся средства не только на основные потребности (еду, одежду), но и на развлечения и отпуск раз в году и снова возвращаются к работе. В том случае, если они хотят купить что-то подороже, то берут больше работы или просят повышения. Поступая так, люди работают на деньги. Роберт кийосаки знает, как выйти из крысиных бегов наемной работы, жизни от зарплаты до зарплаты и неимоверных усилий выжить, пытаясь распределить небольшой доход на все, что нужно вам и вашей семье. Эта книга поможет вам изменить стереотипное представление о том, что такое деньги и по каким законам они работают. Только в том случае, если их знать, то можно заставить деньги делать деньги, то есть работать на нас. Кийосаки разделяет людей на два типа по образу мыслей: богатые и бедные. И на реальных примерах разъясняет, как думают и действуют богатые люди. Узнав философию богатства и изменив свой образ мыслей, вы легко станете богатыми, уверен автор книги.
"Измени Свой Мозг - Изменится и Жизнь", Дэниэл Дж. Амен.
Автор книги Дэниэл Дж. Амен - доктор медицины, нейрофизиолог и нейропсихиатр. Он является владельцем и главным лечащим врачом сети престижных психиатрических клиник США. В 2012 г. The Washington Post Magazine удостоил Амена звания "Самого Популярного Психиатра Америки". Проводя многочисленные исследования, он установил, что наши мысли воздействуют на физиологию нашего мозга, который, в свою очередь, способен существенно изменить нашу жизнь. О том, какие загадки таит наш мозг, как он влияет на наше поведение, способности, привычки и желания, автор делится с нами в своей книге. Он живо и интересно рассказывает о том, как работает мозг, что происходит, когда в нем что-то нарушается, и как наладить его нормальную работу. Амен приводит тесты для проверки работы мозга, дает рекомендации по препаратам, советы по лечению с помощью ароматерапии, самогипноза, контроля мыслей, физической нагрузки.
"Что ты выберешь? Решения, от которых зависит ваша жизнь", тал Бен - Шахар.
Сейчас, когда один экономический кризис сменяется другим, рушатся банки и крупные компании, а люди еле сводят концы с концами и тонут в кредитах, как никогда необходимы идеи позитивной психологии, простые и понятные всем. Именно из таких простых рецептов состоит книга доктора философских наук, писателя и преподавателя одного из самых успешных курсов гарвардского университета тал Бен - Шахара. Ее главная мысль состоит в том, что ежеминутно в своей жизни мы совершаем выбор и настолько привыкаем делать его на "Автомате", что перестаем замечать сами возможности для этого выбора. Со временем начинает казаться, что никакого выбора на самом деле нет, а мы вновь и вновь вынуждены проживать одни и те же сценарии: расстраиваться, когда случается что-то "Плохое", и вяло радоваться, когда "все хорошо". И тем не менее реальность гораздо многограннее, она несет в себе массу возможностей, наша задача - разглядеть их в повседневных событиях. Именно это и помогает сделать автор своим читателям, приводя в каждой главе как минимум два пути, на которые "Разветвляется" та или иная жизненная ситуация. Эта книга поможет вам вновь обрести мотивацию, как помогла уже сотням людей по всему миру.
"Алмазный Огранщик Будда о том, как Управлять Бизнесом и Личной Жизнью", Майкл роуч.
Майкл роуч двадцать лет изучал древнюю мудрость тибета и в 1995 году стал первым американцем, получившим классическую степень Геше - магистра буддийских наук. Однако не все время учебы автор книги провел в тибетских монастырях: семнадцать лет, с 1981 по 1998 год, Майкл роуч по указанию тибетского учителя работал в алмазном бизнесе, ведя его согласно принципам буддийской философии. Настоятель сказал роучу, что монастырь - идеальное место для теоретического освоения великих идей буддийской мудрости, а суета делового офиса - настоящая лаборатория для практической проверки идеалов в реальной жизни.
В 2009 году компанию роуча Andin International купил фонд уоррена баффета за 250 млн долл. США. С тех пор Майкл роуч ездит по всему миру с лекциями и семинарами, рассказывая о секрете кармического менеджмента. Узнав этот секрет, любой человек может добиться успеха в той области, в которой он хочет. В основе кармического менеджмента три главных буддийских принципа, которые в корне меняют жизнь человека. Это похоже на чудо, но чудо, которое находит реальное подтверждение в жизни. В мире продано более 3 млн экземпляров этой книги.

Больше информационных новостей об основах здорового питания http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/novosti-po-zdorovomu-pitaniyu/osnovy...