Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Здоровый продукт

Рецепты для вашей красоты и здоровья!
Льняная мука - продукт помола жмыха семян льна. Польза льняной муки становится очевидной, как только узнаешь её состав.
Она богата белками растительного происхождения, жизненно важными витаминами (а, Е, в 1, в 2, в 6, фолиевая кислота, ) и минералами (калий, магний, цинк, медь, хром, натрий, селен), жирными кислотами.
В чем польза льняной муки?

Не обнаружила я в "Гамме" тувинский далган. Продавцы говорят, что заказали дополнительно. Я хотела просто поддержать производителя, у нашего далган есть реальный шанс стать таким же брендом в мире, как наш хоомей. Отправляйте своим детям студентам, служащим в армии, командировочные берите с собой, угощайте всех, своим знакомым отправляйте в качестве подарка. А производителю надо выходить вон из кожи, чтобы далган был очень вкусным

Здесь не будет ни детективного диагностического поиска, ни интересного необычного лечения, тут весь интерес в коммуникации с пациентом.

И так, девушка 15 лет с сахарный диабетом. Стаж диабета 2 года. Впервые мы встретились, когда ей было 15 лет.
Я от пациентов с диабетом требую на каждом приеме дневник сахаров - это их библия, самое главное что мы обсуждаем на приеме, от этого зависят лечение, дозы инсулина, диета, развитие осложнений.

Пост 4.
13 мая в актовом зале гбуз ЛО "Сланцевская МБ" прошёл праздник, посвящённый международному дню медицинской сестры "скажи спасибо медсестре". Ведущими праздничного мероприятия были старшая медицинская сестра отделения травматологии и ортопедии нуромская и. Г. и студентка 2 курса гбпоу ЦНПМР ЛО солотвинская о. в.

Гагарина прошел праздник "Великое Чудо - Семья" для семей с детьми, посещающих отделение социальной диагностики и социально - правовой помощи СРЦ.
Участники знакомились с историей происхождения праздника, собирали пословицы, отгадывали загадки о семье и семейных ценностях и вместе создали "Рецепт Семейного Счастья".

История семейного бренда "Смясом".
Директор Екатерина рассказывает.

Наш путь начинался с обычной уютной домашней кухни: мы с мужем лепили и развозили заказы, вдвоем.
Культура качественной и вкусной натуральной еды была заложена нашими родителями с самого детства. Нас приучили относиться к еде как к важной составляющей своего здоровья - "мы Есть то, что мы Едим".

- Хлеб и булки - это пустые калории. Максимально стараюсь избегать их.

- Стараться придерживаться правила тарелки. Половина - овощи и фрукты, четверть - сложные углеводы, четверть - белок.

- Сладости помогают вам постареть, набрать лишний вес и заболеть, сильно подрывают иммунитет. Я не ем и не хочу их. Потому что не ем. Не кормлю патогенную микрофлору, она и не требует.

- В кафе почти все обжарено во фритюре и залито дешёвым растительным маслом.

Только в том случае, если вы любите клубнику, то сейчас самое время побаловать себя вкусом летней ягоды и приготовить тосты с рикоттой и клубникой. Это закуска, рецепт которой напоминает блюда в средиземноморском стиле, в которой причудливо и органично сплелись вкусы сладкой сочной ягоды, сливочного сыра и пряного базилика. Красиво разложенная на поджаренных хлебных тостах, она удивит всех своим внешним видом и ароматом

Паста со шпинатом в сливочном соусе - блюдо необыкновенно вкусное, но при этом очень простое и быстрое в приготовлении. Судите сами! Пока варится паста, вы вполне успеете приготовить соус, ведь шпинат не требует длительной варки. А затем просто соедините все, прогрейте и подайте на стол, посыпав тертым сыром и кедровыми орешками

Молодая капуста с фаршем в духовке сезон летних блюд открывает. Мы подготовили отличный рецепт, благодаря которому вы без особого труда накормите близким вкусным, полезным и, что тоже немаловажно, легким ужином. А все потому, что молодая капуста, как и все первые сезонные овощи, полна свежести, витаминов и необыкновенного вкуса, о котором мы уже немного забыли за зиму. В этом блюде очень важно использовать именно молодую капусту

Болгарская мусака из картофеля и шпината сильно отличается от той, что вы пробовали, например, в Греции. Прежде всего, отсутствием в составе баклажанов! Предложенный здесь вариант мусаки - овощной, со шпинатом и картофелем, но мясную болгары тоже готовят - из фарша с пряностями и помидорами. А еще в этой стране для заливки мусаки используют кисело мляко - национальный кисломолочный продукт, напоминающий простоквашу

Еда которую можно беременным, кормящим, детям с 3-х лет, у кого гастрит и диабет. Это просто полезная еда для тех, кто следит за питанием.

20 лет назад коктейль Energy Diet пришел в Россию и внес колоссальный вклад в развитие рынка функционального питания. Да что скромничать - стал самой узнаваемой торговой маркой!

Все три прикормки предназначены для привлечения и удержания следующих рыб: карася, плотвы, карпа и леща.

Прикормка на горохово - пшенной каше.
Основа: горох и пшено. Варим горох в течение 20 минут после закипания под крышкой в большом количестве воды, затем засыпаем пшенку и мы варим минут 15. Каша не должна развариться.

За сутки у тебя получится один из самых полезных продуктов в мире! Готовь банки.
С течением времени всё меньшее количество продуктов доходит до нас в первозданном виде, и простокваша - один из них.
Как приготовить простоквашу люди знали еще в древности, так как это был один из способов сохранить ценное молоко. Сейчас купить одну из ее разновидностей проще простого, но не легче, чем сделать ее самому.

Овес - эликсир жизни - поднимет на ноги даже самого тяжелого больного: решает многие проблемы со здоровьем и восстанавливает силы.
Можно просто пить как чай: 1 ст. Ложка овса на 2 стакана воды, кипятить около часа на медленном огне, под крышкой.
Один из самых лучших рецептов для оздоровления.
* Один стакан зерен овса (в крайнем случае "Геркулес") на пять стаканов воды, выварить до половины, до густоты жидкого киселя.

На варенье. Пост по рецепту в группе есть.
Что хочу сказать. Больше за шишками ездить не планирую, поэтому варенья из шишек с брусникой будет ограниченное количество. Оно очень интересное, полезное и с необычайным вкусом.
Многие спрашивают, а шишки съедобные! Да, они вкусные и полезные. Много их не съешь, очень яркое хвойное послевкусие. Но пару ложечек запросто. Самое то, для вкуса и иммунитета.

Я готовить особенно не любила, но при этом готовлю очень много. У всех детей разные кулинарные предпочтения, плюс мой муж любит вкусную домашнюю еду, которую даже носит с собой на работу. Я стабильно подписана на кулинарные каналы, разных блогеров и прочих умельцев. Вечно в поиске что бы приготовить, чтобы быстро, вкусно и полезно. Причем эта тема периодически доходила до невроза - не дай бог дома нет готовой еды.

Для себя хочется делать самое лучшее, и иногда это дисциплина, ответственность и регулирование.

Здоровый образ жизни, постоянный посильный спорт, практики массажа стали для меня обыденностью, как и отсутствие вредных привычек.

Ученые доказали, что только радостные и светлые чувства делают нас здоровыми. Мы продолжаем наш разговор о положительных установках, которые способны изменить жизнь к лучшему. О позитивном мышлении было известно давно, но сведения о нем были разрозненны.

А уж первый после длинных выходных …. Ну, не стоит хандрить из-за того что впереди еще целых четыре рабочих дня. Лучше займемся делом. В огород в такой холод идти бесполезно, а вот на кухню - самое то. Мы предлагаем простой рецепт печенья "Курабье". Скажете, лето на носу, фигура и всё такое. Но ведь если чуть-чуть, то можно.
Итак, рецепт. Кстати, проверенный, от устьянки Наталии петрушичевой. Она готовит такое часто. Говорит, очень вкусно.

Присмотритесь к вашим рукам. Насколько вы состоянием ногтей довольны? Иногда причины, отслойки ногтей не так очевидны. Серьезных болезней не было, стрессов и хронических заболеваний нет, но ногти ослабленные и не растут. Что делать?

Вопрос, почему слоятся ногти, один из наиболее часто задаваемых нашим мастерам маникюра.
Отслойка ногтей это такая же проблема как и секущиеся кончики волос, сухость и шелушения кожи.

Век живи - век учись: почему я раньше так не готовила.

Драники - это традиционное блюдо белорусской кухни. Как правило, их готовят из картофеля. Однако, встречается способ приготовления драников и из других овощей. Например, бывают драники из капусты. Они могут быть даже полезнее картофельных, так как в капустной версии меньшее содержание крахмала.