Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Вкусное и полезное лечение земляникой.

21.03.2016 в 17:50

Первое упоминание земляники, как лекарственного растения, можно встретить еще в античной.

Литературе. Многие знают о полезных свойствах ягод, но не все используют для лечения отвары и настои, приготовленные из листьев, на которые особое внимание следует обратить гипертоникам и людям с заболеваниями сердечнососудистой системы.


В ягодах содержатся витамины с, а и в 6, а также дубильные и пектиновые вещества, кислоты, фосфорные соли, эфирное масло, железо и кальций. В состав листьев растения входит аскорбиновая кислота, ароматические вещества, алкалоиды и дубильные вещества.

1. чтобы приготовить настой из ягод, возьмите 6 ст. л. плодов земляники и залейте 250 мл кипятка, затем оставьте на 8-10 часов, после процедите и принимайте по 100 мл дважды в день.

2. для приготовления отвара из листьев берем столовую ложку сырья и заливаем стаканом крутого кипятка, ставим на полчаса на огонь, профильтровываем и мы выпиваем в течение дня.

3. при аритмии и сердечной недостаточности залейте стаканом водки 1 ст. л. листьев, настаивайте в течение недели, затем процедите и принимайте по 40 капель трижды в день.

4. для снятия жара рекомендуем использовать настой, приготовленный по следующему рецепту: берем 1 ст. л. листьев и заливаем стаканом кипятка, настаиваем около 20-ти минут, принимаем 4 раза в день по 100 мл.

5. для того чтобы улучшить работу печени, съедайте ежедневно по 120 гр. Ягод.

Больше информационных статей о питаниях на неделю http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/pravila-zdorovogo-pitaniya/pitanie-n...