Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Рецепт новогодние шарики с курицей и грецкими орехами.

03.12.2023 в 17:25

Куриное мясо богато белком, а грецкий орех содержит полиненасыщенные жирные кислоты, которые полезны для сердечно-сосудистой системы.
Ингредиенты:


1. отварная куриная грудка - 200 грамм.
2. яйца - 2 штуки.
3. сыр - 30 грамм.

4. соль - по вкусу.
Для заправки:
1. сметана 10% - 3 столовые ложки.
2. чеснок - 1 зубчик.
3. соль - по вкусу.
Для обвалки:
1. грецкие орехи - по вкусу.
Приготовление:
1. куриную грудку и яйца нарежьте мелкими кубиками.
2. сыр натрите на крупной терке.
3. смешайте курицу, яйца, сыр, добавьте соль по вкусу.
4. для заправки смешайте сметану, мелко нарезанный чеснок, соль по вкусу.

5. обваливайте формируемые шарики в дробленом грецком орехе.
Приятного аппетита!
Вкуснейшая, новогодняя, закуска, куриная грудка, яйца, сыр, сметана, чеснок, грецкий орех, отварная, заправка, обвалка, полезные ингредиенты, белок, полиненасыщенные жирные кислоты, сердечно-сосудистая система, кубики, натертый сыр, шарики, вкус, праздничный стол, рецепт закуски, куриное мясо, питательные вещества, вареный, пикантность, разнообразие, аппетит, граммы, миллилитры, столовая ложка, уникальность, чудесный вкус, домашняя закуска, рецепт на праздники, вкусовые ощущения, здоровая еда, питательные компоненты, легкое приготовление, вкусные кусочки, ароматный чеснок, ореховая обвалка, хрустящая корочка, рецепт с фото, простые ингредиенты, время приготовления, вегетарианская закуска, подача к столу, быстрое блюдо, загрузка рецепта, гастрономическое удовольствие.