Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Пшеничная каша с яблоком на молоке.

22.09.2023 в 10:26

Автор: Nichka.

Пшеничная каша и вкусна, и полезна. Предлагаю сварить нежную, сытную, вкусную, в меру густую пшеничную кашу на молоке с добавлением яблока. Готовится она несложно. Перед подачей в кашу желательно добавить сливочное масло. Яблоко прекрасно дополняет пшеничную кашу, поэтому всем советую сварить её по этому простому рецепту!

Для приготовления пшеничной каши с яблоком потребуется:
Молоко - 300 мл;.
Пшеничная крупа - 100 г;.
Вода - 200 мл;.
Пшеничная каша с яблоком на молоке.
Соль - щепотка;.
Сахар - 2-2, 5 ст. л. (или по вкусу);.
Яблоко (крупное) - 1 шт.;.
Сливочное масло для подачи.

Пшеничная каша с яблоком на молоке. 01
Подготовить продукты. Яблоко вымыть.

Пшеничная каша с яблоком на молоке. 02
Пшеничную крупу выложить в сито, хорошо промыть водой, дать стечь воде. Переложить пшеничную крупу в кастрюлю, в которой будете варить кашу.

Пшеничная каша с яблоком на молоке. 03
Залить пшеничную крупу водой комнатной температуры и поставить на огонь.

Пшеничная каша с яблоком на молоке. 04
Варить с момента закипания на небольшом огне минут 10, вода практически полностью впитается. Добавить соль и сахар, перемешать.

Пшеничная каша с яблоком на молоке. 05
Влить молоко комнатной температуры, перемешать пшеничную кашу, дать закипеть, а после этого на минимальном огне варить минут 15.

Пшеничная каша с яблоком на молоке. 06
Пшеничная каша средней густоты станет. Яблоко очистить от кожуры, натереть на крупной тёрке и добавить в кашу, тщательно перемешать, довести до кипения и убрать с огня. Накрыть кастрюлю с кашей крышкой, тщательно укутать в тёплое полотенце и дать настояться в течение 10 минут.

Пшеничная каша с яблоком на молоке. 07
Сытную, в меру густую, нежную, вкусную пшеничную кашу, сваренную на молоке с добавлением яблока, разложить по тарелкам, сдобрить сливочным маслом и в горячем виде подать к столу. Приятного аппетита!

Пшеничная каша с яблоком на молоке. 08