Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Прекрасный рецепт вечерней курогрудки.

06.02.2016 в 22:51

Ингредиенты:

* 400 г куриного Филе.
* 1 яйцо.
* оливковое масло.
* соль, перец.

Приготовление:

Куриное Филе порезать небольшими длинными палочками.
Яйцо слегка взбить со щепоткой соли и добавить к нему Филе.
Перемешать, накрыть пленкой и поставить в холодильник минимум на 20 минут.
Куриное Филе становится очень мягким и сочным.

Перед тем как начать жарить, добавить соль и перец, перемешать и жарить на хорошо разогретой сковороде, смазанной каплей масла.
Подавать с салатом из свежих овощей. POW_куринаягрудка POW_яйцо.

Категории: Рецепты питания