Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Лучшие рецепты от целлюлита?

21.01.2016 в 06:26

Рецепт от целлюлита номер 1: жесткая мочалка.

Этот рецепт от целлюлита прост и не требует каких-нибудь нереальных затрат. Нужна жесткая мочалка - можно искусственную губку с массажным слоем из ближайшего супермаркета.

Во время душа или после ванны нужно растирать проблемные зоны жесткой мочалкой - начиная от пальцев ног, и заканчивая животом. Растирать надо жестоко, нещадно, чтобы кожа покраснела и горела - только тогда кровообращение активизируется, и целлюлит уменьшается.


Рецепт от целлюлита номер 2: эфирные масла.

Эфирные масла - излюбленный рецепт от целлюлита для многих женщин.
Смесями эфирных масел надо намазывать проблемные зоны (бедра и ягодицы) и делать массаж.

Вот несколько рецептов с применением ароматерапии:
Замечательно влияет на целлюлит смесь из "Греющих" масел корицы и розмарина. На 1 ст. л. масла - основы - по 2 капли этих эфирных масел.
- 1 ст. л. оливкового масла 2 капли эфирного масла петитгрейна 2 капли лаванды 2 капли мандарина.
- 3 ст. л. оливкового масла 4 капли розового масла 2 капли нероли 1 капля лимметта 1 капля петитгрейна.
- 1 ст. л. масла зародышей пшеницы 2 капли масла герани 2 капли нероли 2 капли морковных семян.
- 1 ст. л. оливкового масла 2 капли мандарина 2 капли апельсина 2 капли лимона.
Смесь эфирных масел храните в прохладном месте в темном стекле, так как в ванной она может испортиться.

Рецепт от целлюлита номер 3: уборка в шортах для похудения.

Замечательный "Многослойный" рецепт от целлюлита. Надо намазаться кремом от целлюлита (все равно, каким, главное - чтобы плёнку держал), сверху надеть старое хлопчатобумажное белье (чтобы впитывало влагу.
Далее обматываемся пищевой пленкой, на нее мы надеваем шорты для похудения, на шорты - спортивную одежду.
В таком виде надо начать домашнюю уборку. Убирайте быстро и энергично.
Главное - не передержать, а то кожа может дать нежелательную реакцию.
Раз в неделю в течение месяца такой "Уборки" - и целлюлита как не бывало!

Рецепт от целлюлита номер 4: кофейный скраб.

Известно, что кофеин - первое средство от целлюлита! Самый простой рецепт от целлюлита с кофеином - это кофейный скраб. После принятия душа или ванны тело самодельным скрабом натирается. Делается он просто: надо смешать любой крем (лично я использую тот, который выкинуть жалко) и мелко молотый черный кофе. Перед использованием дать настояться хотя бы пару часов, чтобы крем впитал запах и полезные вещества кофе. Нанести, помассировать сколько душа пожелает, ненадолго оставить (например, пока делаешь другие косметические процедуры) и ополоснуть водой (без мыла, не тереть).
Кое-что останется на коже и продолжит действовать, ? Рецепт от целлюлита номер 5: медовый массаж.

Массаж нужно делать курсом по 7-14 процедур (через день) 2 раза в год - и целлюлита как не бывало! Для одной процедуры надо взять 2 столовые ложки жидкого незасахаренного меда и добавить в него 10 капель эфирного масла апельсина. Смешать. Нанести смесь на ладони, приложить к бедрам и ягодицам (чтобы прилипли) и резко отклеить! Таким образом нужно пройтись по всем проблемным зонам в течение 10 минут (но не бить.

Это немного больно, но ведь красота требует жертв! Через какое-то время вы увидите, что смесь побелела - это очищаются поры, выводятся токсины из организма. После процедуры смыть мед теплой водой без мыла. Иногда после процедуры медового массажа на коже остаются красные точечки и мелкие синяки - это не страшно.

Рецепт от целлюлита номер 6: растирание морской солью.

Растирание морской солью использованию обычного скраба созвучно. Соль нужна именно морская - в ней больше полезных веществ. После душа или ванны берем соль горстями и жестко растираем проблемные зоны. Затем ополаскиваемся водой, вытираемся и наносим любое антицеллюлитное средство.

Читайте далее статьи о полезных продуктах http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/produkty/poleznye-produkty