Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Легкий капустный салат с курицей!

28.03.2017 в 15:50

Рецепты_Veronikadiet.
На 100 грамм - 80. 49 ккал.
Б/ж/у - 2. 96/2. 96/3. 05.

Ингредиенты:
Куриное мясо вареное - 300 г.
Капуста белокочанная - 300 г.
Сметана - 100 г.
Сельдерей корень - 20 г.
Масло оливковое - 10 мл.
Хрен тертый - 5 г.
Уксус - 5 мл.
Петрушка - по вкусу.
Соль - по вкусу.

Приготовление:
1. белокочанную капусту моют и шинкуют.
2. корень сельдерея натирают на крупной терке.
3. мясо нарезают соломкой или небольшими кубиками.
Легкий капустный салат с курицей!
4. подготовленные ингредиенты соединяют, добавляют хрен, уксус, оливковое масло, соль, хорошо перемешивают и выкладывают Горкой в салатник.
5. салат поливают сметаной и украшают веточками зелени. Приятного аппетита!

Категории: Рецепты питания