Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Имбирный напиток от простуды?

08.09.2015 в 00:59

Как-то один очень хороший человек поделился со мной чудодейственным рецептом имбирного напитка. Секрет в том, что, если выпить его при первых признаках простуды - болезнь непременно уйдёт. Главное - не полениться и приготовить его сразу, при начавшейся болезни он уже не так эффективен.

Нам понадобятся:
- Корень имбиря.
- Специи - корица, гвоздика, мускатный орех, чёрный молотый перец.
- Свежие яблоки.
- Мёд.
- Любые цитрусовые.
- Сахар.


Имбирь промыть и натереть на мелкой тёрке. Имбиря должно быть много опустить в воду, туда же добавить специи и фрукты (цитрусовые нарезать вместе с кожицей. Впрочем, можно обойтись и без фруктов, но они делают напиток более вкусным. Чёрный перец тоже можно не добавлять, но мне он нравится, он придаёт особую остроту напитку. Добавить сахар - и поставить на огонь.


После закипания напиток должен оставаться на огне 10 минут и ещё 10 минут его следует настаивать после варки, желательно, укутав чайничек полотенцем. После процедить и добавить в напиток мёд.


Как проверить, что напиток получился целебным? Он обязательно должен быть очень жгучим) пить его будет тяжело, но именно такой он - самый полезный. На себе много раз проверено.


Впрочем, если добавить меньше имбиря - просто получится очень вкусный напиток для холодного времени года.


Доброго вам настроения, дорогие подписчики! И - не болейте.