Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Диетические "Ленивые" вареники.

14.04.2016 в 11:52

Ленивые вареники - здоровый, быстрый, а главное, вкусный завтрак.

Ингредиенты:

* яйца - 2 шт.
* творог обезжиренный - 180 г.
* крупа манная - 65 г.

Приготовление:

Творог, яйца, манку, все перемешать и на ночь в холодильник. А если утром замесили, то мин на 20-25 в морозилку.

Затем посыпать стол манкой и сделать из этой массы творожной колбаску, мы разрезаем на маленькие части и в кипящую воду. Варить 5 минут после закипания. Можно добавить йогурт или мед. Мы немного гранатом и йогуртом украсили. Приятного аппетита!

Читайте далее новости о диетических питаниях http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/recepty/dieticheskoe-pitanie